快节奏的生活，仿佛每天都在跟时间赛跑，时刻都处于高压紧绷的状态中。
2024巴黎奥运会期间，“松弛感”成了最流行的高频词汇之一，透过松弛，我们看到的是生活本质。
松弛感，如同这秋日温柔的阳光，悄悄填满我们的心房。松弛感，它不是懒散，也不是逃避，而是一种生活的艺术，一种心灵的释放。它教会我们，在繁忙与压力之间找到微妙的平衡点，让心灵得以休憩，让灵魂得以翱翔。
作者：倪萍
出版社：中华书局
索书号：B821-49/376
馆藏地：社科书库1(三楼B303)
内容简介：作者倪萍以纯朴之笔叙写了99岁高寿的姥姥与“我”和“我们”之间的一段段感人至深的亲情故事，诠释了中国式的爱、中国式的孝、中国式的家庭与温暖。
一个99岁老人的生活哲学与人生智慧，说的都是大白话，看似寻常，却蕴含着让人受用无穷的哲理。姥姥一生勤俭持家，善良敦厚，是一位传统的伟大的中国女性。她说的话尽是些萝卜白菜一样不值钱的东西，却是最顺口、最对胃的好东西，下到锅里就养命。
他波澜壮阔的一生早已没入历史的尘埃，而他所表现出潇洒松弛过一生的坦度、伟大人格与社会良心，直至今天仍熠熠生辉。林语堂笔下的苏东坡，性格鲜明，形象饱满，可亲可敬，堪称人世间完美的理想人格。
作者：[日] 东野圭吾
出版社：南海出版公司
索书号：I313.45/101
馆藏地：社科书库2(四楼B402)
书中呈现古稀花道家的人生花趣、茶趣、书趣和禅趣，翻阅此书，感动花之绽放生命力，卸下心防，融入这一年四季的花之物语中。
作者：刘亮程
出版社：春风文艺出版社
索书号：I267/1351
馆藏地：社科书库2(四楼B402)
内容简介：《一个人的村庄》是自然文学大师刘亮程的经典之作。全书从一个“闲人”的角度，诗意地描摹了一个村庄里的草木、动物、风、夜晚、月光和梦。“闲人”不忙于春种秋收，只把日出日落、花开花谢当作大事情，在最天然恣意的生存中，感受着世间万物的尊严。他躺在广阔的田野上细听虫鸣，在荒野中对一朵花微笑，他感受到拉车干活的驴是悟透人世沧桑的智者，匆忙抢收的老鼠也在为丰收感到喜悦和欢庆……
