文/柒希
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我叫柒希,是一名二胎宝妈,也是汤小小老师年卡班学员。
从报名开始到现在,获得过一次优秀学员。
有点小成绩也很焦虑。
在梅蓓老师的指导下,我开始反思自己今年的写作之路。
1
和小小老师相遇是6年前,那时刚生完大宝。
产假的无聊,和内心的不安,让我想要学点东西,当时在写作课和理财课之间选择了后者。
前三年先后投入10万,赚了3万左右。后来进入熊市,不仅把赚的钱全赔进去,还倒亏4万。
丈夫不动声色的把财政大权收回,和自己工资的入不敷出,让我举步维艰。
近期股市又迎来了高光时刻,很多人跃跃欲试。作为一个失败者,只想告诉大家投资有风险,入市需谨慎。
其实,我们很难赚到认知范围外的钱,不管什么投资都需要设定自己的底线,合理的财务规划才是个人和家庭的基本保障。
为了找补炒股的损失,也为了缓解自己的经济压力。在去年生二宝产假期间,我尝试做抖音账号带货赚钱。
花4千报名了抖音课程,每天花4、5个小时做图发作品,坚持了两三个月,其他同学都做起来了,自己却没有起色。
两次副业的失败,让我陷入自我怀疑的泥潭,变得异常焦虑。
孩子的哭闹、家人的一句唠叨、甚至是梳不直的头发,都会成为我崩溃的导火索。
是的,我抑郁了。被诊断为中度抑郁那天,好像所有悬着的东西,都落了地。
那些在外人眼里看来不正常的事,像是有了一个交代。
曾无数次站在楼顶想要一跃而下,也无数次一步一步地走向湖心。
当双手被楼顶的玻璃渣子扎伤或是全身被脚底的寒气蹿满,不受控的大脑才会变得清醒。
然而祸不单行,在我确诊后不久,父亲查出癌症中晚期。看着倔强的父亲突然变得像小孩一样听话,好强的母亲整日以泪洗面。
我知道,我不能再像小孩一样藏在他们身后了,我一走了之的话,他们也活不了,我得努力撑下来,成为他们的靠山。
我开始寻找自己感兴趣的事和可以赚钱的方法。
12月,无意间点进了小小老师的视频号直播,听她介绍相关的课程和变现的案例,加上自己平时喜欢写一些文字,我动心了。
我想,或许我也可以试一试,因为不知道自己适合哪一领域,所以报了年卡班。
2
就诊时白大褂建议我多做喜欢的事。
因为不喜欢与人交流,有什么想法都是用文字表达,所以很喜欢写作。
想想如果能靠爱好赚到钱,肯定是件很美好的事。
报年卡后,经常看小小老师公众号,有小伙伴21天写出10W+爆款,收益1000+;有小伙伴靠着写作能力收获四份兼职;还有靠写作平均额外月入2000。
刚开始完全不敢相信,甚至怀疑是不是老师请的托。
后来,看不同的作者分享的经历各不相同,看到她们做的账号,我心想不可能有几百个托啊,我开始慢慢相信,也更加笃定这次的选择没有错。
跟班时,每一个老师都会详细讲解她们所擅长领域的写作方式、变现途径和自己踩过的坑。
同学们会大方的分享自己的写作经历、发现的新思路、和写作中的情绪。
曾经自己费劲的自我琢磨,独自努力,学到的仅仅是这短短几个月收获的冰山一角。
新知识的滋养和积极乐观的圈子像是绵延不绝的流水声,唤醒我沉睡的斗志。
多看书,是被我在年初时列下的一项年度计划。
恰好,遇见小小老师推出读书课,在听书的过程中,内心会变得很安静。
在跟苏沫老师班的时候,她分享了一句话:“不读书的人只活一次,而读书的人可以经历1000种人生。”我便强迫自己看一些书。
看了很多和抑郁相关的书籍,了解到自己之所以抑郁是放不下过去,又焦虑未来。
我试着用书里的方法,直面过去的伤痛,做好课题分离。学着和自己对话,不强迫自己,接纳自己。
慢慢的,抑郁症状开始减轻,精神状态好了很多。
在老师的鼓励下,我开始写文章,将自己看见的,感受到的变成文字。
生活一旦忙碌起来,就什么情绪都没有时间表达了。
当我专注于写作,不断地吸收知识的营养,荒芜苍凉的内心开始变得生机盎然。
3
不知道小伙伴是否有过同样的经历:
当确定写某一领域的文章,兴致勃勃的写了几篇却发现阅读量是个位数,就开始疑惑是否定位不对。
当看见同样的选题,别人的成为爆款,而自己的却忽高忽低,就失眠焦虑。
当铆足干劲坚持日更,取得的收获却差强人意,就像泄了气的皮球,没有力量……
在过去的九个月里,我对自己能否写出好文章的怀疑、否定从未间断,但在写作这件事上很笃定。
当我怀疑自己账号的方向不对时,就去找老师咨询或者自己实践去求证。从心灵鸡汤到书评再到影评。
做一件事,往往很难一开始就找对方向,而是在不断地尝试、调整后才清楚哪条路适合自己。
当我因数据不稳定焦虑时,就停下来看书,看书时会经常看别人的评论,每个人的想法都有不同,这让我明白了很多情绪,来源于我们的看法。
慢慢的我开始感知自己的焦虑,并和它友好相处。
《认知觉醒》中说,人之所以焦虑是因为欲望大于能力,又想立即拿到结果。
我们都想快速成功,却忽略了成功路上不拥挤是因为能坚持努力的人不多。
当我因为坚持却没有拿到想要的成绩,缺乏力量时,就去小小老师直播间听优秀学生分享。
在她们的经历中,会知道自己的差距在哪儿。比如坚持的时间不够长,写作的水平需再提升,心态要再稳等等。
了解了自己的不足,再刻意练习,一寸一寸的进步,积攒力量,重新出发。
写到这里,觉得惭愧,这么长时间依然没有出特别好的成绩。
可转念一想,又觉得幸运。
这段时光里,我在不断地尝试中,更清晰地了解自己。也在不断地输入中,接纳自己。在不断地输出中,治愈自己。
我不再抑郁了,我愿意接纳自己,不断克服困难,去成长。
这都是写作带给我的积极影响。
每朵花都有它的花期,或长或短。
我相信只要用心浇灌心上的那颗种子,终有一天会开出耀眼的花。
作者介绍
柒希,汤小小写作班学员。靠写作治愈产后抑郁,公众号:柒希读书。
过年期间,训练营不开课,大家可以在写作圈学习。
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