气象分析师表示：
这次寒潮第一个特点是降温幅度明显，中东部很多地区在它影响之下，降温幅度在6℃～10℃，局地甚至在12℃以上，长江沿线有可能会跌破冰点。风寒效应明显，需及时更换厚装，长江以北地区需要翻出棉服甚至是羽绒服。 第二个特点是会有大范围的雨雪天气，北方大范围降雪，局地将遇大暴雪，需要做好防范。
我国大部地区气温将下降6～10℃
此次寒潮“腿脚”快，23日，寒潮影响新疆、西北地区东部一带；24日起陆续推进到华北、黄淮至西南地区东部；26日就将快速推进到东南沿海。27日至28日还会有冷空气不断补充南下。
中央气象台23日10时继续发布寒潮蓝色预警：预计，23日14时至28日8时，我国大部地区气温将先后下降6～10℃，其中，西北地区东部、华北北部、内蒙古及东北等地部分地区降温12～14℃，局地16℃以上。28日前后，最低气温0℃线将南压至长江中下游一带。
由于此次寒潮影响持续时间较长，制造大风的时间也较长。预计23日起至27日，我国大部地区伴有4～6级大风，阵风7～9级；27日至28日，我国东部和南部海区也将先后出现6～8级偏北大风，阵风9～11级。
中央气象台23日6时继续发布大风蓝色预警：预计，23日8时至24日8时，新疆中东部、内蒙古西部、西藏北部和西部、青海西部、甘肃西部、宁夏等地部分地区将有5~6级、阵风7~8级的大风，其中新疆山口地区将有7~8级、阵风9~11级的大风。
此次寒潮过程，雨雪范围广、雨雪相态较为复杂，北方将会迎来今冬以来最强降雪天气。其中，甘肃中西部、青海东北部、内蒙古中部和东北部及华北北部、东北地区中北部等地将是此轮降雪核心区域。
中央气象台预计，23日至27日，北方大部地区将陆续出现降雪或雨转雨夹雪或雪，甘肃中西部、青海东北部、内蒙古中部和东北部及华北北部、东北地区中北部等地有大雪或暴雪，内蒙古东北部、黑龙江等局地有大暴雪。
另外，华北中南部、黄淮大部及以南地区有小到中雨，局地大雨或暴雨。
雪花（包括雨夹雪）进程表
22至23日
24日
25日
26至27日
为何本次雨雪过程影响范围如此广泛？
1
采用“洋葱穿衣法”
“洋葱穿衣法”是根据当时的温度，像洋葱一样一层层加衣服或减衣服。上衣：最里面的最好是手感柔软、排汗功能好的内衣，中层穿着用于保暖的针织毛衣、羊毛衫、马甲之类，最外层套上一层防风防水的外套或棉衣。下身：秋裤+棉裤/羽绒裤，特别冷或者特别怕冷的话，可以在中间加一条毛线裤。同时，要注意选择合适的衣服材质。比如，羊毛、羊绒的衣服很暖和，而且很柔软，穿起来很舒服。还有一些防风的外套，可以在刮风的时候保护我们。
2
戴帽子、围巾和手套
3
穿厚袜子和鞋子
脚部是人体容易受凉的部位，所以要穿上厚袜子和保暖性好的鞋子。厚袜子可以保持脚部的温暖，鞋子要选择防水、防滑、保暖性好的。
4
喝热水
在寒冷的天气，同学们多喝热水，可以保持身体的温暖。同学们可以准备一个保温杯，这样随时都能喝到热水。
5
多吃温热的食物
冬天，同学们多吃一些温热的食物，可以帮助我们增加身体的热量。
6
适当运动
7
保持室内温暖
在室内的时候，要保持室内的温暖。可以使用暖气、空调等设备，同学们也可以准备一个热水袋。
8
注意室内通风
9
早睡早起
在寒冷的天气，要早睡早起，保持充足的睡眠。充足的睡眠可以增强身体的免疫力，让我们更好地抵御寒冷。
10
注意个人卫生
同学们注意个人卫生，勤洗手、勤换衣服。这样可以预防疾病的传播，保持健康。
转载来源：央视新闻 中国教育报
责任编辑：张媛娜 马传乐 赵润林
初 审：张诗婕
审 核：李 锋
总 审：蔡清吉
