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政务 2025-01-29 18:40 青海

点蓝色字关注“城北之声”

春节美食诱惑多，想不长胖有窍门！

专家建议：

①选择零食时，用海苔、燕麦脆片替代薯片饼干；

②用苏打水或柠檬水代替饮料；

③想喝奶茶，可以用绿茶或普洱茶加牛奶；

④制作沙拉、凉拌菜用低脂沙拉酱、酸奶调味。

来源：西宁晚报

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编辑/王睿宁

责编/保善钰

监制/马娟

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