为发挥中医药特色，传承中华传统养生文化。7月24日，涟水县政协举办讲坛，邀请江苏省中医护理专科护士、副主任护师卜海娟讲授“养生功法——八段锦”知识。县政协主席姜杰等主席会议成员及县政协机关全体人员参加。
卜海娟以其丰富的教学经验和深厚的专业底蕴，深入浅出地介绍了八段锦的起源和发展历程，详细讲解了八段锦的八个动作要领，并示范教学了每个动作的正确姿势，帮助大家进一步掌握八段锦的锻炼技巧。大家纷纷模仿练习，现场气氛热烈而融洽。在最后的互动环节，卜海娟为大家解答了许多关于八段锦的疑惑，并鼓励大家在练习中感受身体的变化和呼吸的节奏，逐渐培养自己的健康意识和生活方式。
讲座结束后，县政协机关全体人员在卜海娟带领下，气定神闲地舒展肢体，运用“中医”的方式，现场进行八段锦练习。此次授课主题明确、脉络清晰、内容丰富、通俗易懂，既有理论深度，又有实操指导，受到大家一致赞扬和好评。通过此次政协讲坛，进一步增强了大家对传统中医文化的了解和热爱，提高了健康意识，帮助大家改善身心状态，以更加健康的身心投入工作和生活。
来源｜涟水县政协
编辑｜吴凤宝 陈 默
发布｜吴 鹏
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