落枕穴，它是一个经外奇穴，专治落枕。可以用大拇指揉按该穴位，每次按压五分钟，按到有酸痛感说明到位了，按压的同时适当转动脖颈，以舒适为度。
手三里穴，以指代针按揉，同时需要配合颈部向患侧旋转活动，每次维持10秒左右，颈椎活动度慢慢就会改善。手三里是扭伤穴，落枕、脚部及腰部的扭伤都可以使用。
当然，会施针的朋友，可以针灸这几个穴位，效果会更明显。
2.刮痧拔罐就好了
3.喊比较专业的人帮忙端一下。
落枕穴，它是一个经外奇穴，专治落枕。可以用大拇指揉按该穴位，每次按压五分钟，按到有酸痛感说明到位了，按压的同时适当转动脖颈，以舒适为度。
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当然，会施针的朋友，可以针灸这几个穴位，效果会更明显。
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