怎样才能更好地处理人生问题？
文摘
情感
2023-12-06 16:57
湖南
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文|谢慢
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「序：这是一篇由碎片化的灵感整理出来的文，可能会有断层感，不需要严肃苛刻，不需要有光环，想写就写，想发就发，记录下来就行了。」
「第92次与你见面，写于 2023.12.6」
面对任何的人生问题，能让你瞬间从问题中抽离的，就是这八字真言，：这八个字是我从我所处的环境中学会的，连接了很多人，从他们身上悟到的。明白了什么使我们痛苦，什么又是问题。外界的一切客观存在，不叫问题，而看得清整个外面环境的人，也不太容易陷入犄角旮旯里自虐。真正引发问题的是自己的心态，是内观的东西。在医学领域，重大的疾病都始发于一次微小的情绪问题，情绪指向的就是心态。长期的某种情绪会让人的意识之上形成一层薄膜，不仅会不断增强情绪的浓度跟密度，甚至有爆炸的风险，还会蒙蔽双眼隔绝信息，阻碍自己接触真正的解药。其实连解药也只是一个定义出来的词，我的意思是，更广阔的天地，更高层次的能量。面对外界，人喜欢用计划来卡节奏，着眼在个人的风险跟机会，制定详细的个人计划，在事情发展的过程中努力控制发展的方向，会让人疲惫又无力，个人得失会很容易引爆心态。你越控制，就会越焦虑，越焦虑，你的幸福感跟圆满感就越低迷。如果你了解了事物的本质，清楚了事情的发展规律，你不需要去控制，因为你已经知道在任何情况下都能做出对应的反应，这种来自于深层次的平静与智慧，就是脱离焦虑控制的良药。什么人最容易焦虑自卑，就是那些不停抠细节做计划，喜欢盯着一个小点不停去做预设，对生活充满不信任，对事物自然发展不满意，对生命流动感到恐惧的人。只能看到近处的东西，就会忽略更远更大的整体，焦虑、痛苦、恐惧日益增加，因为眼前的一瞬间就在眼前，马上就闪过了，而自己完全没办法留住，没办法反复修改这一瞬间的“作业”。没错，很多人都把自己的人生当成一份作业，包括形容一个人的一生，也是用取得什么成绩，是否结婚有孩子，家庭如何，地位如何，都有一项项的指标，一个个课题，咱们这片大地不管男女老少都是很懂得怎么卷的。写错一个字，就是污点，做错一个题，就是废物，所有身边的人替你拼凑出一份完整的标准答案，让你背熟了去考，导致每个人都战战兢兢，迟迟不敢下笔，害怕下笔即错，不管身在何处，都给自己设了一座考场。除了考自己，还热衷于考自己的孩子。很多父母都有这种苦恼，父母辅导孩子写作业崩溃的新闻看得可够多了，还有父母是清华北大毕业，孩子某科成绩个位数的，本质上都是心态问题。孩子是否能够成才，孩子要按照自己的期望走，这都是你有一个强大的“我执”，所有的事情都必须按照你的意志发展。放弃这种控制，放松自己的人生，不纠结于细节，与整个环境和谐相处，这就是天人合一的境界，这就是处世的法宝。人喜欢用很多的理念去约束自己，比如必须要月入过万，必须有房有车，必须要结婚生子，必须被人疼爱，必须孝顺听话。最后就是你勉强自己去做了，一转眼就痛苦了，后悔了，或者始终得不到，陷入我执死循环。如果人一定要去尝试做一些事，那基本不用想了，大概率都是不舒服的，最终会崩溃。勉强自己是不行滴。能够做的都是本来就擅长的，才是舒服的，长久的。包括那些自认为逼迫了自己勉强了自己的事，实际上这类人是很满意自己的结果的，对过程感到痛苦，但对结果感到享受的，就不是真的痛苦。能够去做，且一直做下去了，这就是骨子里本就擅长的事，不管是用什么样的办法做到的。没有天赋的就不要勉强了，没有任何天赋也没关系，包括命理这种工具在使用过程中也会有高低格局之分，但作为一个人，一个生命，本身是值得被尊重被正视的。可惜连做个普通人的人，也更喜欢加倍的为难自己，大多数普通人的一生就是不断勉强自己勉强身边人，直到耗尽心力，衰竭而亡。真正有天赋的人，去做擅长的事，就像呼吸空气一样的自然，甚至意识不到自己是有意为之，也就没有太多的情绪波动，人就感受不到。就像人总是会更爱让自己痛苦的人，对于更抓马的事情印象深刻，对于更煎熬的命运异常忍耐。有的人总要给自己的生命增加条件，活着本身是一件存在的事，但非要觉得我有钱了就好了，我做成那件事就好了，我遇到那个人就好了。在一遍遍的自我催眠中，枷锁上身，从此奔赴想象的幸福。钱财，美色，感情，后代，健康，你都会拥有的，并且永远拥有。我祝福你。想着躲避，就永远避无可避。注意力越集中，越放大问题跟感受。发生了的事，就接受，还没发生的事，不要去预设，不要提前套上枷锁。问题只出现在发生的那个时刻，后面的涡轮效应是人自己制造的，或者说宇宙的剧本是这样，你不仅入了戏，还把戏剧化加强了，沉浸其中无法自拔，就会衍生无尽的意识形态问题。如果你说自己能够接受，但身边人不断地建议、要求、挑剔、谴责自己，那下一句话也要记住。
不考虑别人的想法，很爽，但是表面上要显得特别在乎。如果只是把这些当做一种游戏体验，在副本里被摁着打，跟副本里曝出奖励，都只是一种情绪起伏，本质上都是虚幻的，只是显现在你的世界里而已。得到会满足，得不到就很伤心，都是人自己给出来的定义。真相就是，你想要了，就去拿，无非两种结果，拿到跟拿不到。剧本是真的，意识也是真的，你的痛苦与幸福也是真的。
很多人确实无法接受深层次的真相，还是继续睡下去更好。
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