文|拥林
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「序：人人都爱给自己的脑海中预设一个地狱，然后将心灵与自我统统放在上面炙烤，一边产生概念性的痛苦，一边嚎着为什么要这么对我。 」
「第115次与你见面，写于 2024.7.14」
其实真正不容易被伤害，不容易被骗的人，都有一个共性。
那就是不管跟认识多少年的人相处，依旧把对方当成陌生人那样，礼貌，客观，审视，有边界感。
而很容易陷入人际交往漩涡或者情绪深渊的人，就是习惯用个人情感脑补客观事实，把对方过往的所言所行，都叠加至今时，对方前后矛盾的情感拉扯，让自己特别痛苦，一会想起对方以前的好，一会想起当前受的罪，整个人是被情绪裹挟着，难以做出一个理性的决定。
很多人说白了其实不在乎真相，更在乎的是一个态度，也就是情绪本身，而非事情本质是什么。
大多数人来找我，只想诉苦，倾倒情绪垃圾，你直接把答案告诉人家，人家觉得你怎么能这么冷血无情，怎么一点都不顾及当事人的心情，难道你说的真相就是真的吗？
我现在看见一个人是情绪综合体，我脑海里只有两个字：巨婴。
只有不成熟的巨婴，才会一声一声的嚎，等着别人来哄他，别人不哄他，就自己抱着自己，顾影自怜，觉得自己好可怜好痛苦，就会质问世界：为什么全世界没有一个懂我爱我的人？！
如果人不能真正成熟起来，即便活到五六十岁，还是习惯用情绪来对抗问题，沉浸在自己的情绪世界里，始终没办法提升自己的认知。
什么叫真正提升认知，不是脑子理解，也不是你觉得自己的脑子知道了懂了，而是你懂了之后真正能做到，不管目前的结果如何，你得先去做，按照你脑子里理解的东西去做，做了才有后面的结果。
知行合一，知就像浮于天干的字，行是落实地支的字，天干地支一气，才叫知行合一。
有食伤的人，脑子很聪明，至少不笨，智商及格，但小我的意识特别强，经常陷入一种自我感觉天下第一聪明的幻觉里。
聪明不等于高认知，如果认知不够的话，很容易聪明反被聪明误。这个时候，就需要格局。
如果食伤不能生财，也不去制官杀，那纯粹就是个小聪明，不管你想什么，做什么，都很容易陷入内耗，不发泄又不行，食伤就是日主的排泄物，就是要发泄出来的东西，泄出来又没有什么用处，不能做到指哪打哪，还容易惹是生非，思想情绪易变，害别人也害自己。反倒不如大智若愚的人。
倪海厦讲课的时候说到过一个词：童蒙。
他讲到一个人遇到姜子牙，姜子牙算出他一个月之内有杀身之祸，结果真就误打误撞被周文王给认定为杀人犯，还画地为牢让他老实待着，等他回来审判，周文王是卜卦高手，犯人跑哪儿去也能算出来。这个人一看果然应验，赶紧去找姜子牙，姜子牙就叫他回家在厅堂里挖个洞 ，穿上寿衣躺进去，头尾点上两根蜡烛，再让妈妈往身上撒点米，就会没事。这个人虽然不理解，但完全照做。周文王回来一看犯人不见了，卜了一卦，说不用找了，这个人已经死了。
这个人的所作所为，就是童蒙。他不理解姜子牙为啥要他这样做，但姜子牙的认知跟本事确实高于他，而他知道结果对他有利，就照着做了，结果也是真的没事了，没有多余的情绪内耗，也不存在过多的战战兢兢。
很多人满脑子幻想，同一层认知水平的人扎堆，就容易争吵辩论，但争不出一个答案来。而认知水平高于他的人，人家就算把答案告诉了他，他也不会信，更不会照着做，他也没办法用现在的脑子理解，他理解不了就说是错的，所以认知也提不上去。
所以这类人其实挺适合一直走原来的路线，不要想着提升自己的认知，老老实实在原本的痛苦情绪里打转转，再喝点鸡汤，多看看正能量，找点虚假的希望，这样也挺好的。
我不想说那套虚的，大部分人都是普通人，资源有限，就连正常的情感也是有限的，这就注定了本身要经受很多苦。
但痛苦、忧愁、烦恼等等这类情绪，包括开心、快乐、幸福这些情感，都只是虚幻的概念，人为定义出来的概念而已。
人自认为比动物高级，是因为人觉得自己会思考，脑子想很多事情，包括人生的意义。但实际上，人就是客观上纯粹的存在，仅此而已，其他想多了都是脑补出来的。不是不让你有自己的精神追求，而是你脱离了本质的自我，本身存在的你就是答案本身，但你还要一直寻遍世界求一个答案。
不管是父母，朋友，伴侣，这些亲密关系，运气好的话，都能拥有一段时间，但人生这一辈子很长，自己跟自己的关系才是最长久稳固的，有的人痛苦，就是搞错了主次。
包括把“爱自己”这件事外包出去的行为，总是希望通过付出自己，对别人付出更多的好，来换取对方对自己的爱与好。
人对什么事情痛苦，就是对什么事情有期待，有预设的幻想。
人在什么样的关系里感到痛苦，就是对这份关系抱有不切实际的幻想，有着超出关系本身的高质期待。
你默认父母就该爱你，当你发现父母对你的爱都是有条件的时候，你就破防了，久久不能平静，怀疑自己，否定自己，然后像一条可怜的小狗，不停围着他们转，只为了祈求一根名叫“爱”的骨头。
你默认情侣之间就是浪漫美好忠贞专一的，当你经历过，发现伴侣也有两幅面孔，说着伤害你的话，做着伤害你的事，你心痛，你失望，即便是分手离婚后也还会受此影响，甚至不想戳破这美好的幻象，选择一直自我欺骗，告诉自己对方会改变，自己也会变得幸福起来的，从此活在幻想中。
你默认朋友之间就该无条件承受你的情绪，任由你吸取价值，永远站在你一边，当有一天因利益冲突而散场，或者是不同路而自然分开，你除了责怪对方是见利忘义的假朋友，还觉得自己瞎了眼。
只要你对所有的关系还有所期待，你就无法真正平静下来。包括你期待别人理解你，认同你，都还是存在幻想。
人性注定了不会存在无缘无故的好，也不会有无条件的爱。人心就是有一坐天平，什么都会不由自主丢上面量一量，称一称，然后暗自估量。
你连自己爱自己，也有诸多苛刻的标准，今天觉得自己不够美，明天觉得自己不够瘦，后天觉得自己不够聪明，大后天又觉得自己能力不行，你看，全是条件。
人看明白真相，不代表人就变冷酷无情了，反而会自然平静地面对世事，才会真正体悟到活着的真谛，才会跳出脑海中幻想出来的地狱，才会真正爱自己。
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