海伦市阳光志愿者协会开展《拥抱情绪•遇见更好的自己》志愿服务活动
情绪管理有助于学生适应不同的环境和情境，如学校、家庭、社交场合等，通过学会自我调节，学生可以更好地应对生活中的变化和挑战，提高适应能力。2024年12月8日，海伦市阳光志愿者协会第二十二队“龙江志愿小记者服务队”在海伦市地势坤生物热电有限公司开展《拥抱情绪•遇见更好的自己》志愿服务活动。
本次活动特邀黑龙江省民福医院专业心理团队为小记者们讲解如何做好情绪管理和答疑解惑。现场102名小记者、27名志愿者、200名家长，共计329人参加活动。
活动中，黑龙江省民福医院心理咨询团队代表从“认识情绪是什么？了解情绪的特点、学会管理情绪”，三大类逐一延伸，耐心的讲解了情绪的产生、情绪的变化、情绪的基本类型、情绪对身心健康的影响、预防情绪产生的行为问题等多方面细化讲解，并以埃里克森心理社会性发展的八个阶段和马斯洛需要层次理论（模型）为例，对情绪进行心理学解释。小记者们通过认真聆听受益匪浅，并发表自己的现场感受，承诺在学习上和生活上一定要学会做好情绪管理。活动最后，黑龙江省民福医院的专业心理咨询团队还现场对龙江志愿小记者及家长们进行答疑解惑，认真解答了生活中所遇到的情绪问题。
海伦市阳光志愿者协会通过《拥抱情绪•遇见更好的自己》志愿服务活动，让广大小记者、志愿者及家长学会管理情绪、控制情绪，同时也为大家提供纾解工作压力、学习压力的应对方法，让小记者、志愿者和家长们拥有更加良好的心态面对未来的学习、工作和生活。
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撰稿：田美晶
摄影：李 丹
苟海英
编辑：徐 光
审核：陈立艳
法律顾问：宋双柱
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