志愿者户外团建活动是一种通过参与户外活动来增强团队凝聚力和合作意识的形式。这类活动通常包括徒步、露营、攀岩、拓展训练等项目，指在通过团队合作、挑战自我等方式，使团队成员之间建立更加紧密的联系，增进相互之间的了解和信任，培养团队精神和合作意识。
2024年9月21日，由海伦市阳光志愿者协会党支部书记、会长陈立艳同志亲自带领协会管理层人员27名骨干队员来到哈尔滨友联度假村进行拓展团建。同时，也给海伦市阳光志愿者协会骨干志愿者们提供了一个良好的交流平台。
在拓展训练项目中，“空中抓目标”是最经典的的拓展项目之一，非常具有挑战性，要求队员爬上一个高8米高的柱子，站在顶端微晃的圆盘上，伸出双臂，奋力的跳出去，抓住正前上方悬挂着的单杠，这是一项极具个人挑战性的项目。他要求学员在面对高空环境和心理压力时，克服自身的恐惧和挑战，已完成一系列的任务，需要学员具备较高的身体素质和平衡能力，同时也需要他们克服心理障碍，挑战自我！
“空中抓目标”拓展项目
随后“七巧板”项目，更让队员们意识到相互协作、互相帮助才能完成任务。每个人都有自己的优点和特长，也在团队中发挥着自己的优势，同时也懂得了学会聆听和接纳他人的意见，成功完成任务。
“七巧板”项目
接下来“挑战150秒”项目，什么是“150秒”成败取决于团队的短板，通力合作才能攻克难关。在150秒内，团队配合完成“移花接木”“鼓动乾坤”“共同进退”“激情节拍”在规定时间内完成，且比较快组获胜。这是一个以团队为中心的组合竞技项目，考验团队每个成员的默契程度、协作能力，场面热烈，气氛活跃，将拓展活动推到高潮！
“移花接木”“鼓动乾坤”“共同进退”“激情节拍”项目
最后的团队墙，面对4.2米高的“求生墙”，任凭你的个人能力再强，你也不可能一个人徒手攀上4.2米高的墙，但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，最后我们27人团挑战时间是5分30秒，完美收官！一场“团队墙”，熔炼凝聚力，是勇气，是团结，是信任，是追求，是坚持，是不放弃，一群人，一条心，一起拼！
“团队墙”项目
通过这次拓展团建，每个队员都更好地认识自己的潜力和能力，增强了自己的自信心。更提升团队的合作意识和沟通能力，增强团队的凝聚力和执行力。相信通过这次拓展训练，我们会成为更加优秀的团队，以凝聚力，以执行力，更加坚韧的走好接下来的每一步志愿之路！团结友爱，互助进步，携手阳光，为爱启航！
“红蓝队”集体合影
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撰稿：田美晶
高春艳
摄影：高春艳
赵林松
编辑：徐 光
审核：陈立艳
法律顾问：宋双柱
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