心指南｜大学生人际交往的原则与技巧

健康 2024-10-20 18:13 内蒙古

大学生人际交往原则

- Part 01 -

青年大学生想要在今天高速发展的现代社会中有所作为，应努力培养自己的交往能力，掌握正确的人际交往原则，这样有助于其在择业求职、恋爱交友、社会生活和家庭生活中营造一种和谐融洽的人际交往环境。人际交往既是一种能力，也是一种技术，它是可以通过学习和训练来培养和提高的。

大学时期是大学生在人际交往过程中增长知识、了解社会、探索人生的重要发展时期，没有一个时期会像青年时期这样强烈地渴求被人理解、被人接受。每个人都希望自己能够得到他人的认可与接受，能够与周围的人友好相处，能够获得长久稳定的友谊与爱情，但在现实生活中，并不是每个人都能够很好地处理人际交往中的种种问题。良好的人际关系不是由个人的主观意愿所能决定的，想要达成这个目标，就需要建立一些具有可行性的基本原则。人际关系复杂且微妙，但其中有些原则是有迹可循的，掌握这些原则，就能“有章可循”，做到“从心所欲而不逾矩”。

1.平等、尊重交往

俄国作家屠格列夫的《乞丐》中写过这样一个故事，主人公走在大街上，遇到一个伸手向他乞讨的老人，可他翻遍了所有的口袋却没找到一分钱，他深感不安。不是握住乞丐的手说：“对不起，兄弟，我什么也没有！”虽然他没有给予物质上的帮助，但这声“兄弟”却让这个乞丐感慨万分，回答他说：“哪儿的话，我已经很感恩了，这也是恩惠啊！”

现实生活中，交往的对象包括各种各样的类型，有的比自己优秀，有的却不如自己；有的是自己喜欢的类型，有的则不然。但不论他人是谁，大学生首先需要遵循的原则就是在平等的基础上尊重对方，尊重对方的人格、权力等。

平等，主要指交往双方态度上的平等，我们每个人都有自己独立的人格，做人的尊严和法律上的权利与义务，人与人之间的关系是平等的关系。在交往过程中，如果一方居高临下，盛气凌人，发号施令，颐指气使，那么他很快便会遭到孤立。大学生往往个性很强，互不服输，这种精神是值得提倡的，但绝不能高人一头，因同学之间在出身，家庭，经历，长相等方面的客观差异而轻视他人。坚持平等的交往原则，就要正确认识自己，不要光看自己的优点而盛气凌人，也不要只见自身弱点而盲目自卑，要尊重他人的自尊心和感情，更不能“看人下菜碟”。

每个人都有自己的人格尊严，并期望在各种场合中得到尊重。尊重能够引发人的信任、坦诚等情感，缩短交往的心理距离。一般来说，大学生的自尊心都较强，因此，大学生在人际交往中尤其要注意尊重的原则，不损伤他人的名誉和人格，承认或肯定他人的能力与成绩。坚持尊重的原则，必须注意在态度上和人格上尊重同学，平等待人，讲究语言文明、礼貌待人，不开恶作剧式的玩笑，不乱给同学取绰号，尊重同学的生活习惯。

2.真诚原则

真诚是人与人之间沟通的桥梁，只有以诚相待，才能使交往双方建立信任感，并结成深厚的友谊。心理学家通过多种测量发现，在人际交往过程中“真诚”是最受人欢迎的个性品质。人作为一种高级动物，与其他所有动物一样，需要一个安全的环境，这个环境不仅是物理意义上的，也是心理意义上的。真诚的交往带给双方的是对彼此行为的预见性。通过真诚的交往，彼此可以加深了解，每个人都可以对他人下一步的行为做出正确的估计，这就形成了心理上的一种安全感。而跟一个不真诚的人交往。则对其下一步行为的预估充满了不确定性，这种不确定会促使个体产生高度的自我防御，构成了心理上的不安全感。在人际交往过程中，人们可以容忍他人的缺点与失误，但是对于虚伪与欺骗却难以接受。坚持真诚的原则，对人、对事实事求是，对不同的观点能直陈己见而不是口是心非，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，做到肝胆相照、赤诚待人、襟怀坦白。

3.互惠原则

互惠性原则是指在人际交往过程中，交往双方需要考虑共同价值与共同利益。让双方在交往过程中均能获取物质与精神上的满足与平衡。人际关系的基础是人与人之间的互相重视与互相支持，互惠性是人际交往的一项基本原则，功利性是人际交往的一种基本动力。人际交往过程中，喜欢与厌恶，接近与疏远都是相互的。心理学家霍斯曼在1974年提出的社会互动理论中对这一原则给出了解释，人际交往的过程就如同商品交换一样，是一种等价的、公平的交易，商品交易能够进行的必要条件是收支平衡，在人际关系中则是互惠互利。人际交往中的这种交易，我们不仅仅在等价地交换物质，更重要的是存在精神层面的互利。人际交往中的精神互利就是指交往双方互相理解、信任、接纳、认同，从态度、行为到观念、意识等方面均能达成一致，并能从交往过程中获取精神层面的满足与愉悦。人际关系以能否满足交往双方的需要为基础。如果交往双方的心理需要都能获得满足，其关系才会继续发展。坚持互惠性原则，就要破除极端个人主义，与人为善。乐于帮助别人。同时，又要善于求助别人。别人帮助你克服了困难，他也会感到愉快。这也可以进一步沟通双方的情感交流。

4.宽容原则

无论人们如何谨慎，无论如何熟识交往之道，在人际交往过程中都不可避免地会出现一些不和谐音符。“世界上没有两片一模一样的树叶”，同样世界上也不存在一模一样的人，这是个体差异性的表现，也是组成多元化社会的基础。我们总是和形形色色的各类人群打交道，在这个过程中难以避免矛盾与冲突。如果这时，我们毫不退让，斤斤计较，不仅会让自己的情绪变坏，造成心理波动与失衡，还会激起其他人的不良情绪，造成矛盾的激化，加剧冲突的程度，甚至导致关系破裂，无法补救。因此，在人际交往过程中学会宽容与忍耐，要能够站在对方的角度看待问题，即所谓的“换位思考”，要能设身处地地为他人着想。要能容下他人的某些缺点和不足，尊重他人的个性。只有“化干戈为玉帛”，才能让关系不断地延续下去。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的体现，是建立良好人际关系的润滑剂。

5.适度性原则

人世间的事，终难尽善尽美，而大学生需要掌握的一个重要原则就是“度”字。首先，交往的范围需要适度。“邓巴数”告诉我们一个道理，在人际交往中能保持亲密关系的人数在150人左右。现实生活中，我们的时间与精力是有限的，我们不可能与所有存在交集的人保持人际交往，这就需要我们把握交往范围的适度性。其次，交往时间的适度性。人际交往固然重要，但它毕竟不是生活的全部内容。如果一个人整天钻营于人际关系，短时间内貌似收益颇多，但长此以往，必然失去对自我的审视。人际交往是我们实现幸福生活的途径，但却不是生活本身。最后，交往的程度要适度。人际交往过程中必然存在情感的卷入，但我们必须注意到自我暴露的适度性。心理上的距离是我们自我防御的必要机制，即使再亲密的关系中，我们仍然需要自我独处的空间，“距离产生美”的由来也正在于此。

排版：娜木汗

稿件来源：北师大基础教育教材

初审：白图雅

复审：金振华

终审：张强

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg2OTE0NTk3Nw==&mid=2247547890&idx=1&sn=d55813771271bd2c33a9deb99f075940

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