同学们好！
（图源：网络）
开个玩笑哈，有相同困扰的同学们，可以多去做真题， 错了也没关系 ，多做几遍就会好了！
同学们有没有遇到过这种情况，一背书就不自觉掏出手机看下消息，学习一累就想刷会短视频“奖励”自己，但一玩就感觉停不下来，原本计划好的复习进度又会拉下一大截...
为了戒掉手机，考研人“发明”了不少 戒手机新方法 。
01
考研新型戒手机方法
1
“机缩力”拉满了？
（图源：网络）
2
想玩手机，先自问下...
“今天的任务完成了不，你就玩手机？还不赶紧去学习！”同理也可以运用在手机壁纸上哎！
3
物理隔绝是最牛的？
（图源：网络）
手机要少玩，但也别忘了及时关注下目标院校的动态哦。最近，还有院校在陆续发布考试大纲，快来看看有没有你的目标院校吧！
02
多校发布考试大纲
长江大学
长江大学地物学院发布2025年全国硕士研究生统一入学考试考研大纲，包括参考书目、考试形式与试卷结构、考试内容、考试要求四部分内容。
（图源：长江大学地球物理与石油资源学院官网）
西安工程大学
（图源：西安工程大学管理学院官网）
海南大学
海南大学2025年硕士研究生招生自命题考试大纲发布，报考海南大学的同学们可以到「海南大学研究生院」—「硕士生招生」—「招生简章」—「考试大纲」页面搜索查看。
（图源：海南大学研究生院官网）
不知道怎么看考试大纲的考研er，可以戳专业课划重点了？还是院校亲自划的‼️，get考试大纲的“正确打开方式”哈！
最近很多考研er都在被同一个难题困扰着，那就是— 论文/毕设的开题报告 ，书都背不完，还要赶开题报告，感觉复习进度都被打乱了...
（图源：网络）
03
考研和开题撞期咋办？
考研考的不仅是那几本科学科知识的书，还有你对自己心态的控制和节奏的把握。
所以， 怎么应对你现在的情况，也是考试内容本身 ，大家要像学一个知识点一样，寻找一些方法来对付它。
接下来就给大家分享一下高效完成开题报告的思路：
第二步：列好框架。
定好选题之后，同学们就可以登录「中国知网」、「维普」等学术网站，查阅与你论文研究方向有关的论文，核心刊物上发表的会更具参考价值一点哦。
一定要尽可能多看几篇，看得多了，自然就能明白一篇论文的框架应该如何搭建了。
另外，同学们在阅读论文的过程中，也要梳理出你研究方向的「研究背景」，比如，某一理论是怎样发展的？某一领域现存哪些问题？方便后续填到开题报告中。
