哮喘
是一种常见的慢性气道炎症性疾病
发作时
会有喘息、气急、胸闷等症状
但还有一种不典型哮喘
发作时“只咳不喘”
很容易被忽视
最后导致病情迁延不愈
它就是
咳嗽变异性哮喘
什么是咳嗽变异性哮喘？
咳嗽变异性哮喘有哪些特征？
1.刺激性咳嗽，常持续或反复发作超过1个月，在运动后、夜间或清晨表现得尤为明显，痰少；
2.若遇到感冒、冷空气，或灰尘、油烟时，容易诱发或加重咳嗽；
3.患者多有较明确的家族过敏史，或伴其他部位的过敏性疾病史，如过敏性鼻炎、湿疹等；
4.服用常规感冒药、止咳药后，咳嗽没有明显减轻或停药后反复；
5.咳嗽变异性哮喘在儿童和中年女性群体中发病率较高，其中儿童发病年龄大多在5岁之前，男孩多于女孩，还有约13%患者的发病年龄大于50岁，且多为中年女性。
如何避免引发咳嗽变异性哮喘
对于过敏体质的人群，日常生活中要注意以下几点，避免引发咳嗽变异性哮喘。
◆补充蛋白质，增强免疫力。日常可多食优质蛋白来帮助气管炎症修复，增强人体抗病能力。《中国居民膳食指南（2022）》推荐富含优质蛋白的食物主要有水产类、禽畜肉类、蛋类、奶类和大豆及其制品。对于过敏体质人群，宜少食异性蛋白类食物，多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。
◆补充维生素C。维生素C能够帮助预防病毒和细菌的感染，保护支气管上皮细胞，增强抗过敏能力。根据中国营养学会推荐，成人每天应摄入100毫克维生素C；想达到预防慢性病的效果，推荐每日摄入200毫克。
◆保持室内空气质量。经常开窗通风透气，防止细菌、病毒感染。建议每天通风1-2次，每次约30~60分钟。
◆避免接触过敏原。咳嗽变异性哮喘是一种过敏性疾病，与个人体质有密切关系，因此，日常生活中应避免接触过敏原及刺激因素，避免摄入敏感食物和药物，定时清洗床上用品和地毯，减少接触猫狗等宠物。
终审：吴 静
长按识别二维码
长春市卫生健康委员会
官方微信
邮箱：ccwjwxcc@126.com
