![]()
如今，手机早已成为我们生活中不可或缺的必需品。但是，不少家长看到孩子过度迷恋手机就分外头疼。今天，长春市第六医院心理医生带您一起探寻孩子沉迷手机背后的原因，看看他们心里有着怎样的渴求……追逐快乐是人的本能，但很多孩子放假后常以“无聊”为借口，不愿出门，也不愿和家人说话，整天沉迷于网络世界中。从心理学角度来看待孩子对手机过度依赖的问题，医生认为，并不单单因为手机能带给他们很多快乐，而是越来越多的儿童青少年因为他们的父母很难给予其足够的重视和陪伴，让他们在遭遇各种受阻问题时难以及时解决，转而选择沉迷手机逃避痛苦。这种行为的背后，其实是孩子向家长发出信号——他们内心的基本需求尚未得到满足，或正在等待被满足。
![]()
从以往的研究中不难发现，沉迷手机的孩子大多是在现实世界的某些需求中严重受挫的孩子。比如：有些孩子的正当心理需求在家庭和学校都得不到满足时，没有自主管理时间和自由选择权利的“失控感”，而他们通过玩手机、上网等方式，找回自己做主的精神自由时间，在虚拟世界中追求各种新鲜体验，由此深陷其中、欲罢不能。![]()
有的孩子则经常因为学习成绩被批评、贬低，强烈的挫败感会让他们产生自卑心理，手机是其现实生活中触手可及的最方便快捷、成本最低的一种宣泄方式，只要在游戏中拥有绝对实力，他们就能体验到成功的感觉，而这种掌控感对孩子们有着无以伦比的诱惑力。还有些孩子在家常感到与父母疏远，有着难以化解的冲突和隔阂，在学校也不能很好地融入班级，经常感到孤独，于是转身泡在网络里，寻找有共同话题的朋友支持和接纳自己，以此逃避和抗拒现实生活带给自己的焦虑、抑郁或痛苦的情绪。因此，如果家长看到孩子过度沉迷手机，一定要看到问题背后隐藏的真正需求，是孩子们希望通过此种方式唤起家长的注意，以此获得更多的关注和陪伴。
![]()
针对不同年龄阶段的孩子，可给予相应的空间，让其为自己的事情做主，培养自主性和自我管理能力。假如孩子已经到了初高中生的年纪，且有一定的自控力，父母可以答应他们拥有属于自己的手机，但提前是需要与孩子协商好使用手机的时间和频次，并明确告知过度使用的后果，允许他们拥有更多自主权的同时，也让他们学会承担一定的责任。网上信息鱼龙混杂，对于辨别力不够成熟的孩子来说，父母需加强引导，不断明确使用目的。父母也可以借此机会协助孩子制定合理的学习目标和生活计划，让他们体验到用心创造、挖掘生活的意义所在。从上面我们可以得知，孩子过度沉迷手机，多是爱与归属感的缺失造成的，所以才会从手机中寻找替代。医生建议您，不妨从繁忙的工作中暂时抽身，为孩子营造和谐温暖的家庭氛围，多与其展开平等的对话交流，让孩子感受到爱与接纳的连接，同时也要给予他们更多的社会支持和情感支持，帮助孩子正确应对压力，鼓励、支持孩子进行良好的人际交往，在生活中找到兴趣相投的朋友。![]()
终审：吴 静
