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冬日燃情，2024年冬季运动会精彩预告来袭！

文摘 2024-12-18 22:48 云南

红河卫生职业学院宣传片《遇见》

(横屏观看，效果更好）

以下是正文

青春灼灼，其焰烈烈，聚焦运动会，“红卫”学子已准备好，迎接一场激情飞扬的运动盛宴。现在，来看看具体赛事安排吧！

01

运动会时间

2024年12月20日至22日在田径场举行，开幕时间12月20日14:30，闭幕时间为12月22日10：40。

02

运动会项目

本次运动会涵盖了多个精彩纷呈的比赛项目。具体项目设置如下：

个人项目
1、径赛项目（男女）：100米、200米、400米、800米、1500米、3000米

2.田赛项目（男女）：跳高、跳远、铅球（男子7.26KG，女子4KG）

3.智力项目（男女）：象棋、跳棋

4.跳绳项目（男女）：1分钟跳绳

集体项目
1.田径项目（男女）：4x100米、4x400米

2.趣味项目（混合）：龙卷风、翻天覆地、争分夺秒、拔河比赛

03

比赛日程时间表

04

注意事项

（一）赛前准备

为了确保运动会的顺利进行，请运动员们提前做好以下准备：

1.热身运动：赛前请做好充分的热身运动，避免受伤。

2.装备准备：穿着舒适的运动服和运动鞋，根据个人项目需求准备护具。

3.时间观念：提前到达比赛场地，了解比赛流程和时间安排。

4.团队协作：积极参与团队项目，相互鼓励，展现团队精神。

（二）赛后恢复

比赛结束后，不要立即停止或坐下休息，不要马上大量饮水或进食冰冷饮品，也不要立即洗冷水浴以免造成身体不适，要坚持做好放松活动，例如：长跑、中长跑比赛结束后，不要立即停下来休息，应该慢走十几分钟，同时注意保暖，使身体慢慢适应运动后的状态。

生命在于运动，青春在于拼搏！

2024年冬季运动会，等你来战！

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文稿：宣传部刘若帆

排版：记者团贾紫谣

校对：记者团次里芝玛孟圆何欣忆金朗崔宇

一审：刘若帆

二审：王宏杰

三审：周云雄

红河卫生职业学院

让您更多了解医学职业教育，见证我们成长的每一步。

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