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去1000次也不够的大理，这篇超全攻略，跟着玩，不踩雷！

旅行 2024-12-03 21:27 云南

寒冷的冬天，把时光消磨在均温20℃的大理绝对不会出错。

大理，简直是浪漫爆棚，心灵疗愈圣地。

早晨，任由自己睡到自然醒，慢悠悠的去逛菜市场，看看今天又上新了哪些新奇的蔬菜水果。

洱海边上，迎着冬日暖阳溜一圈自行车，乏了就找个咖啡馆，海景咖啡，不要太美。

骑上小电驴，在下关的老街胡同里窜，那些开了十几年的老馆子，味道一个赛一个。

两三天是绝对玩不透大理的，下关的风，洱海的浪，苍山的云，巍山的古，哪块儿都值得好好溜达溜达。

1）大理怎么逛？

我建议大家根据就近原则来规划行程，这样能更有效地利用时间。

✅大理古城及周边

大理古城及周边皆可一条线游玩，古城交通很便捷。

✅ 环洱海

东线和西线都可以贴着洱海“海岸线”游玩，2～3天可以玩一圈洱海。

✅喜洲-洱海

喜洲位于洱海西线上，龙龛、S湾也都在这。

✅下关地区

龙尾关遗址、凤阳邑村、洱海公园和兴盛大桥都很值得打卡。

✅剑川-沙溪

都在剑川县，可以安排一条线路。

✅周边古镇巍山+诺邓

周边古镇逛一下，巍山一定要去一次。

2）游玩季节&交通&住哪里？

云云建议的旅行时间是3~5月，以及9~12月。最好避开暑假，人多雨水也多。相比之下，秋冬几乎无雨，洱海和天空可蓝可蓝了。

为了方便乘车与用餐，建议选择主城区住宿。如果想看海景，洱海边上的住宿有很多选择。想去巍山、沙溪、剑川等大理周边，最方便的当然是自驾，但大理公共交通、或者打车现在已经很便捷了。购买车票公众号彩云通”和“游大理”。

3）大理具体玩什么？

大理古城及周边

大理古城

头一回来大理，多数人还是会惦记着去古城转一转。

虽说商业味儿浓了点，但拐几个小弯，还是有不少迷人的角落可以看到当地人闲适自在的日子。

但真要看大理地道的一面，菜市场可不能落下。古城南头北尾，藏着俩菜市场，里头食材多得眼花缭乱，看着就叫人心里舒坦。

南门绿玉农贸市场虽说规模不大，十分钟就能溜达一圈，但这“小巧玲珑”的市场里，吃的可真的多多多。舂鸡脚、傣味小吃、卷粉、烤鱼……逛上一圈，保管你手上不知不觉就挂满了各式各样的小吃。

相比之下，北门农贸市场就宽敞多了。中心区域和平常的菜市场没啥两样，南北干货、生熟食品、鸡鸭鱼肉样样俱全，还收拾得井井有条。往外边走，那些小路旁的小摊才是市场的精髓。挤在人群中，左看看右看看，啥都会觉得新奇。

还有个三月街集市，也特值得去溜达。来这儿赶集的大多是周边村子里的乡亲们，卖的全是些地道的玩意儿，像折耳根、蘸水、药草、烤乳扇这些。

公众号@大理融媒

📍大理古城苍山门三月街

🈺：农历初二、初九、十六、二十三 06:00-14:00

崇圣寺三塔

看过《天龙八部》的，崇圣寺就是剧里天龙寺的实景取景地，它背倚云雾缭绕的苍山，面朝波光粼粼的洱海，据说曾有9位大理国的皇帝在此出家。

苍山

逛完崇圣寺可以打个车去苍山，冬天的苍山，下雪会很美。可以搭乘索道直抵苍山之巅的洗马潭，去体验一番“头顶苍山雪，脚踏洱海蓝”的绝美大理。

有3条索道，1条可以登顶，其余2条到半山腰。

✅登顶路线：洗马潭索道（前半程）-七龙女池-洗马潭索道（后半程）-索道返程到半山腰一-玉带路-感通索道-感通寺-寂照庵

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环洱海

不踩雷+超划算的洱海环线怎么玩？

虽说网上包车游洱海的风刮得猛，但自由行环洱海才是yyds。

洱海分为东线和西线，逛全了得花上2~3天功夫。

D1:洱海生态廊道阳南溪服务站-心邸咖啡-龙龛码头-S湾-海舌生态公园-廊桥（洱海西线）

D2:双廊古镇-小普陀-文笔村-生态廊桥阳南溪服务站（洱海东线）

西线嘛，沿着洱海生态廊道骑行最惬意，从阳南溪服务站进站，官方的黄色自行车就能租，沿途停车点多多，随借随还超方便。骑不动了？打车、景交车随你叫。而且几乎一路都可以看到洱海。

洱海东线溜达，搭乘环洱海巴士是个不错的选择，这趟车几乎把大理的热门景点都串起来了。

想要轻松搞定车票？打开“游大理”小程序就搞定！动动手指，选上环洱海巴士，再挑个心仪的线路，购票一气呵成。但记得，得赶在发车前买好票，持票上车。

洱海生态廊道阳南溪服务站

🈺8:00—18:00

📍大理市环海西路与017乡道交叉口北60米

🎫自行车预付¥30，¥1.5/15分钟

洱海边必看景点

磻溪村（S湾）

S湾很美，只是人实在是太多了，想打卡拍照的务必趁早。

龙龛码头

洱海轻吟，海鸥翩跹，阳光倾洒，浪花轻吻...说的就是龙龛了。缺点也是人挤人，但随手一拍都很出片，日出也好看。

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喜洲古镇-洱海

喜洲古镇的底色就是3月油菜花季和9~10月的稻田黄时候。

古镇并不大，若只是匆匆游览，不到一个下午的时间便能大致走遍。但无论是沉浸在转角楼的古韵中，还是悠闲地待在喜林苑，几个小时都是不够的。

推荐一个Citywalk路线：正义门-四方街-转角楼-喜林苑-喜洲稻田-严家大院

喜洲是一个典型的白族镇子，着两百多座的明清时候的古宅，与江南水乡给人完全不一样的感觉。

还有扎染也是，有个巷子，专门卖扎染的，完全可以列入观光清单。

下关地区

龙尾关绝对值得一探，它不仅是南诏国时期的首道关防，如今已融入大理本地人的生活，成为充满烟火气的街区，遍布特色咖啡店与小吃店，是品味美食与悠闲时光的绝佳去处。

下关与大理古城之间的凤阳邑村也一定要去，茶马古道悠悠穿村而过，《有风》剧中的“有风小院”也在这。

还有兴盛大桥说她是西洱河上最漂亮的桥，也不足为过。欧洲风格的大桥，日出日落时分，电影感氛围简直绝了。

若想站在高处一览洱海与大理市区全景，洱海公园是个好视角。

剑川古城+沙溪古镇

来了大理，强烈建议来一次剑川。沙溪、剑川古城都在剑川，可以一县逛两镇。

到了沙溪，你方能体会时光是可以如此柔软缓慢，而在其他地方只能叫日子，唯有沙溪才叫生活。

沙溪古镇，是茶马古道上唯一幸存的古街市。古道蜿蜒，老街悠长，古树参天，戏台古朴...漫步古城，仿佛身在一段尘封的时光中。

剑川古城，也有600年历史了，城里头明代建筑四十来处，清代建筑上百处。这里完完全全就是当地人生活的地方，你可以对着喜欢的建筑发呆，可以走过好几条巷子只为找到自己喜欢的楹联，可以边走边放空自己而无人打扰。

来过剑川古城，原来不怎么商业化、景区化的古城，也能这么让人着迷，满满的悠闲劲儿几乎要溢出来。

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周边古镇不可错过

诺邓古镇

在让人垂涎三尺的《舌尖上的中国》纪录片里，足足有6分钟是讲咱们云南诺邓火腿的。要是个地道的吃货，好肉，那诺邓古镇可真不能错过~

巍山古城

巍山是南诏的都城，岁月沉淀远超大理，有着目前我国保存最完好的明清古建筑群。

它够慢、够清净，而且白天和夜晚的气质很不一样，夜晚烟火气会更重。当然巍山古城的魅力远不止它的名声，它很值得你静下心来慢悠悠的逛上几天。

4）大理有什么季节限定？

12月底1月初，大理冬樱绽放；2月底3月初，春樱接续盛开。

看樱花的两个好地方首推大理大学和无量山樱花谷。相较于武汉樱花的繁花似锦，大理樱花更添一抹高原风情，经高原阳光洗礼，花色更显红艳热烈，而两地樱花品种各异，也各具特色。

11月至次年3月大理也迎来红嘴海鸥的最佳观赏季

这是一场跨越6000公里的年度迁徙奇迹，红嘴鸥从西伯利亚的严寒中振翅南飞，抵达温暖的云南，大理洱海便是它们迁徙途中的重要栖息地。此时，洱海之上，红嘴海鸥是真的多啊。

5）大理必吃美食？

在大理，每个季节都有属于自己的美食，煎、炸、烫、炖、蒸等各种美食做法更是一应俱全，有着独具特色的饮食文化。不得不说大理在美食这块，太全面了。

✅必尝名菜：大理酸辣鱼鲜香酸辣交织；弥渡卷蹄肉质嫩滑，肉香扑鼻；祥云驴肉凉拼肉质鲜美、入口爽滑；永平黄焖鸡色鲜味美、油而不腻。

✅甜蜜之选：土罐烤奶香甜浓郁，每一口都是满满的幸福感；洱源雕梅入口即化，酸甜适中；鹤庆凉虾滑糯清爽，夏日里的清凉甜蜜；大理一掌雪清凉爽口、消热解渴。

公众号@大理文旅

✅面点诱惑：喜洲粑粑外酥内软、口味独特；鹤庆米糕香糯可口、甜而不腻；剑川酥饼口感酥脆、回味无穷；巍山小甄合糕米香浓郁、软糯糯的。

公众号@大理文旅

✅市井小吃：烤烤乳扇、凉鸡米线、一根面、饵丝、烧饵块、吹肝、牛打滚、油粉……这些地道的市井小吃，每一口都是大理的味道，也让人无法抗拒，吃了还想再吃！

这个冬天，来大理过暖冬

去吹下关的风，看上关的花

去望苍山的雪，看洱海的月

去虚度时光，过一段风花雪月的日子

大理，去1000次也不够

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