教育与艺术系 | 泰山职业技术学院大学生心理健康教育中心心理咨询服务来啦~

文摘   2024-11-08 21:47   山东  

泰山职业技术学院

教育与艺术系

“向阳而生,健康心灵”

大学生心理健康教育中心

心理健康教育在大学生成长过程中有着不可替代的作用。心理学上对精神内耗是这样解释的:人们在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,就会处于所谓的内耗状态。这种状态带来的疲惫感产生于内心而非身体劳动。为进一步增强大学生心理保健意识,树立科学心理健康观念,掌握必要的心理调适方法,营造良好的心理健康教育氛围,下面来为大家详细介绍一些关于大学生心理健康方面的知识。


什么是心理健康



心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。


大学生心理健康问题



目前对于大学生所面临的心理健康问题,例如焦虑、抑郁、学业压力、社交压力等。造成大学生焦虑和抑郁问题的成因,如个体特征、社会环境、家庭因素以及这些因素对心理健康的影响程度;造成大学生学业压力的主要来源,如学习负担、考试压力、就业压力等,以及这些压力对心理健康的影响,如焦虑、抑郁、自尊心下降;造成大学生社交压力的特点,如适应新环境、建立人际关系、社交焦虑等,以及这些压力对心理健康的影响,如孤独感、自卑等。


泰山职业技术学院

大学生心理健康教育中心


如果你需要帮助,泰山职业技术学院大学生心理健康教育中心将为大家提供服务!有需要的同学往下看~


咨询对象

泰山职业技术学院全体师生

预约电话

0538-8628101

现场预约

请到校医院三楼

大学生心理健康教育中心

办公室317预约

咨询时间

周一至周五

上午8:00—11:00

下午14:00—17:00

咨询方式

大学生心理健康教育中心提供

面对面的线下心理咨询

2024年秋季学期

心理咨询值班表


注意事项

1.请同学们至少提前一天预约咨询,以便有足够的时间完成资源匹配。

2.危机干预可随时进行。



每个人在这个世界上,

都是独一无二的,

请珍惜自己的独特性,

在生活中应该乐观,

在生活中发现美,

把自己的每一天都安排好,

让自己的生活变得充实,

你会发现快乐其实很简单~



供稿|张楠老师

排版|23级学前6班刘姗杉  

初审|张晓宁

复审|张海声

终审|张莹

投稿QQ:3430983484

欢迎投稿 原创优先



工艺美术系
帮助您更好了解泰山职业技术学院工艺美术系。
 最新文章