终于找到了助眠好办法,dido M10睡眠手环惊喜不止能助眠,还支持其它健康管理,后悔买晚了

科技   科技   2024-09-15 19:21   江苏  
声明:本文,为真实上手体验,拒绝云评测,瞎吹嘘。如有偏颇,欢迎一起讨论交流~
众所周知,夜晚本应是休息放松的时候,但如果存在入睡困难、睡眠浅等问题,就很容易导致感冒、抗体水平下降,出现头晕、记忆力或认知能力的下降,还会在一定程度导致焦虑抑郁。因此,失眠就像一个无声的恶魔,悄悄吞噬着大家的生活质量和身心健康。

一直以来,我本身就有入睡困难,再加上最近生活压力比较大,睡眠更是成了问题。我先后也用了不少办法,但收效甚微。最近看到dido推出了dido M10 睡眠手环,就报着试试看的态度入手了一个,结果很是惊喜。

接下来,我就把这款通过认证并有明星代言的dido M10 Pro睡眠手环的使用感受分享给大家,希望能对入睡困难的用户提供些参考。

包装没什么好说的,白色的天地盖包装纸盒,侧面带了2个小金标,具体可以看看上图。

内部清单东西不算太多,但也够用了。

外观上看,dido M10 Pro属于典型的手环,采用的硅胶皮带比较柔软,佩戴舒适,不会影响手腕活动。
同时,无感的佩戴体验,有时候甚至让我忘记自己还戴着一个手环,尤其是在睡觉的时候,完全不会有任何的束缚感,能让我睡得更加舒适。

同时,我天生皮肤敏感,这种亲肤材质不会引起过敏等问题,完全能让我可以放心佩戴。

说实话,我原本担心它的屏幕不是太好,上手后发现,dido M10 Pro的屏幕显示完全可以对标一众大牌,清晰度非常高。

7种预设表盘,每一款都挺漂亮的,能保证一周不重样。

dido M10 Pro的背部设计有两个电极片和1个心率传感器,以及磁吸充电接口。

同时,高度密封的设计,不仅让手环的寿命更持久,也让我在各种场合都能放心佩戴。

在颜色上,共有两种配色,分别为夏夜黑和潮汐蓝。这里我选择的是夏夜黑,低调且更显商务,也很百搭。不管是搭配休闲装还是正装,都毫无违和感。

好了,接下来重点说说这款didom10睡眠手环的功能。前面有讲,我买它的主要是用来改善睡眠的。本来我是持怀疑态度的,自从佩戴它睡觉,并调到睡眠辅助功能后,手环会通过低频微电流脉冲,来调节脑电波频谱。最直观的感受是酥酥麻麻的,让我的入眠时间快了不少,而且睡的也比较沉。

官方介绍,它搭载了新一代睡眠黑科技,是与加州健康研究会合作研发的CES 脑波舒缓技术。通过低频微电流脉冲来减少压力激素分泌,舒缓紧张情绪,镇定脑活动,让入睡变得轻松多了。同时,支持7档可调。

除了睡眠黑科技,智能手环还具备 AMSR 白噪音疗愈功能。在睡前,我可以选择自己喜欢的白噪音,如海浪声、雨声、风声等,让我的身心得到了极大的放松,进入深度睡眠。

再有,通过登录Dido APP,里面还提供了不少助眠课程,按照课程内容一起练习,仅仅 7 天的时间,就建立了科学的睡眠程序,重新获得了健康睡眠,从实际使用来看,挺好挺好。

另外,dido M10 Pro还支持五大数据睡眠管理,佩戴它可以进行呼吸训练、血糖评估、血压评估、心率监测和血氧监测,五大睡眠健康监测功能让我在睡梦之中也能记录身体数据,深度分析静息状态的身体状况。

每天早上醒来,我都可以通过手机 APP 查看自己的睡眠数据和健康状况,对自己的身体有了更全面的了解。其中右边的图是我昨晚的睡眠记录,因为睡的比较晚,所以记录时间比较短,但睡的倒挺香。

通过几天的使用,我发现dido M10 Pro不仅在助眠方面效果明显,同时,在运动方面,dido M10 Pro 功能也挺强大。它拥有 147 项科学运动监测,包括户外跑步、户外步行、室内跑步、室内步行、徒步、踏步机、室外骑行、室内骑行、爬山、椭圆机等等。无论是哪种运动,手环都能准确地监测我的运动数据,如 GPS 运动轨迹、卡路里计算、运动心率跟踪等,让运动数据可视化。这对于我这样热爱运动的人来说,真是太实用了。

除此之外,在续航方面,dido M10 Pro 睡眠手环也让我非常满意。它一周只用充一次电,无需频繁充电,长续航更省心。单次续航可达 7 天,15 天待机时长,让我不用担心手环会在关键时刻没电。即使是在出差或者旅行的时候,也不用担心充电问题,非常方便。

总结一下,dido M10 Pro 睡眠手环不仅外观时尚,佩戴舒适,而且在睡眠辅助、健康监测、续航和防水性能等方面都表现不错。自从有了它,我的睡眠质量得到了很大的提升,人也有精神了。如果你也像我一样,存在入睡困难问题,而其他方法又不太好使,同时又希望能够随时了解自己的健康状况,那么dido M10 Pro 睡眠手环是个不错的选择。

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