秋冬季节
是诺如病毒感染的高发期
感染者会出现呕吐、腹泻等症状
诺如病毒没有疫苗
做好预防工作是关键
日常生活中
怎么预防诺如病毒呢？
一起来看看吧
“该病毒具有潜伏期短、病毒型别多、变异快、对环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。”韩瑜说，诺如病毒感染全年均有发生，但大多在秋冬季出现，一些患者的主要表现是呕吐，因此得名“冬季呕吐病”。
韩瑜介绍，诺如病毒感染后的潜伏期通常为12至48小时。因此，诺如病毒感染后起病急，最常见症状是呕吐和腹泻；其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童感染后症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。一般以轻症为主，属于自限性疾病，多数患者发病后2至3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，可导致脱水等较严重的症状。
诺如病毒的传播途径有哪些？韩瑜表示，病人和隐性感染者均可为传染源。诺如病毒传播途径广泛，既可通过直接接触患者粪便、呕吐物等排泄物传播，也可通过间接接触被排泄物污染的物品、环境传播，还可通过食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水传播。由于病人呕吐和排便时可形成气溶胶，通过气溶胶也可能感染。
韩瑜告诉记者：“目前没有预防诺如病毒的疫苗，也尚无有效的抗病毒药物治疗诺如病毒胃肠炎。因此，自身做好预防工作是关键。”
洗净双手：保持良好的手卫生，是预防诺如病毒感染和控制传播最重要、最有效的措施。尤其是吃饭前、做饭前、上厕所后，要用肥皂和流动水至少洗手20秒。需要注意的是，含酒精消毒纸巾、免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。
卫生饮食：注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果要彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其它贝类等海鲜类食品要煮熟煮透后食用。
卫生环境：做好环境清洁和消毒工作，保持室内温度适宜，定期开窗通风。使用含氯制剂对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，可用浸透含氯消毒剂的毛巾充分覆盖包裹污物，再缓慢擦拭移除，避免直接接触污染物。患者家庭环境也应依据医务人员的指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。
