心灵护航 携手同行——鹤岗公安开展心理团体辅导活动
政务
2025-01-26 17:37
黑龙江
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为深化暖警爱警举措，进一步凝聚警心，减压赋能，提振士气，激发活力。近日，鹤岗公安组织民辅警开展心理团体辅导活动。1月23日，兴安分局组织民辅警到市警训中心开展心理团体辅导活动，将心理关爱传达到每名民辅警，为他们“心灵赋能”。此次心理辅导活动由市警训中心的优秀心理教官主讲，辅导过程中，心理教官结合公安工作特点，设定“心有千千结”“压力具象画”等系列解压游戏，带领民辅警们开始了一场别开生面的心理调适之旅，民辅警们积极参与互动，活动现场气氛热烈。“情绪就像橡皮筋，一直紧绷着容易断，我们得学会适时松一松”，心理教官在活动中形象地比喻道。教官鼓励民辅警在面对高强度的工作和复杂警情时，要正视自己的情绪变化，及时采取有效的心理调适措施，始终保持良好的心理状态。在“情绪分享”环节，大家纷纷敞开心扉，分享自己在工作和生活中遇到的压力事件以及应对经验。一位有着多年基层工作经验的民警感慨地说：“平时工作忙，很少有时间关注自己的心理状态，这次心理辅导活动就像一场及时雨，让我学会了很多实用的心理调节方法，以后面对压力就更有底气了”。近日，南山分局组织分局机关各部门、派出所民辅警到市警训中心开展心理团体辅导活动。活动伊始，心理教官设定“心灵按摩”“桃花朵朵开”等游戏，迅速打破了彼此之间的拘谨和约束感，营造出轻松愉悦的氛围。此起彼伏的笑声不仅让大家放松了心情，也为接下来的团队建设奠定了良好的基础。教官寓教于乐，引导民辅警正确面对工作、生活中的挫折与困难，全面提升心理素养。主活动环节，通过组建团队，分组互动方式开展压力锦囊妙计、压力释放宣言活动，使大家深入探索自己的内心世界，挖掘压力源并认识自身已有的应对资源，让民辅警对自己的心理状态有了更清晰的认识，进一步缓解压力。信息来源：兴安分局 南山分局
编辑：于悦
审核：马浩洋
发布：鹤岗市公安局融媒体中心
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