『宣泄吐槽树洞，你的珠科百宝箱』
珠科人们都行动起来吧～
时间：12月21号9:00-17:00
地点：音乐舞蹈学院(音乐厅）路口
知味园（旧饭）塔斯汀门口
无需预约，到场即可献血；
献血点人数较多，为预防疾病传播，活动现场需佩戴好口罩；
请记得带上个人身份证。
献血前
献血前一天应保持充足睡眠及清淡饮食，请勿饮酒及服用药物；
献血时不要空腹，如献血前未进食或有饥饿感，请先用餐后再献血；
初次献血者年龄范围为18-55周岁，以往有不少于3次献血记录且最近一年内有献血记录者，年龄要求可以放宽至60周岁；
献血者体重需符合规定范围，男性应≥50Kg，女性应≥45Kg；
以下情况均不适宜献血：女性生理期及前后三天内；流产后六个月内、分娩及哺乳期后未满一年；患有传染性疾病、心脏病、高血压、糖尿病等疾病；需要长期服药治疗等。
献血前
三指并拢，保持按压穿刺部位15分钟，注意保护穿刺部位清洁。献血侧手臂4小时内不提重物，不可搓揉，避免皮下淤血；
献血后24小时内，不要做剧烈运动及重体力劳动，不要从事高空、高温作业，不可游泳；
应适当多饮水及补充营养，如瘦肉、猪肝、猪血、鸡汤等，但切忌暴饮暴食。
关于献血，大家也许会有些疑虑
例如，献血会影响身体健康吗？
下面有一些献血小知识分享给大家
献血会影响身体健康吗？
人体中的血液主要来自于骨髓，骨髓中的造血干细胞会不断分裂和分化成各种血细胞，进入人体血液循环系统。而献血并不会对人体造血器官造成损害，相反的是在献血后，机体为了维持正常的血液循环，会刺激骨髓产生更多的血细胞，有助于提高身体免疫力。
此外，血液中的血细胞也是有寿命的，每时每刻都经历着新生、成熟、衰老、死亡的过程。例如正常成年人红细胞平均寿命约120天，因此即使不参与献血，人体内的血细胞也会衰老死亡。
献血安全吗？
国家卫生行政部门对采集血液制定了严格的操作规程和制度，采血必须是具有执业采血资格的医务人员规范操作，一次性采血器材用后必须销毁，确保献血者健康。至于如何寻找正规采血点，可以登陆成都市血液中心进行查询。
在保障自身健康的前提下
积极参与献血活动
让我们用实际行动诠释爱心与责任
让青春在热血奉献中绽放出更加绚烂的光彩！
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图片来源 | 珠海科技学院后勤处、珠科人的朋友圈
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