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早安·镇原
政务
2024-10-21 06:30
甘肃
大美镇原
中国书法之乡——镇原(摄影 慕科)
每周一读
学会这三件事,人生更明朗
专注当下,管理情绪,懂得取舍
。
人的一生,是自我疗愈和自我相处的一生。
其实,这世上没人比自己更懂得如何爱自己。
专注当下
很多时候,自己会感到焦虑、困惑和不安,归根到底是太过在意结果。
人生本是一场体验,学会享受过程、专注当下才是最重要的。
先把眼前的事情做好。路都是走着走着,才知道通向何方。
就像雾中的清晨,无法看清远方的路,但至少脚下的每一步都是清晰的。
总会有大雾散开的时刻,在那之前,你不能囿于原地,一步都不走。
要知道,日日行,不怕千万里;常常做,不怕千万事。
管理情绪
生活中,难免有情绪崩溃的时候。
人生路上遇到的最大敌人,不是能力,不是条件,而是情绪。
我们的身体和心灵一样,也需要不断地被滋养。
有人说:“心态改变,你的态度会跟着改变;态度改变,你的习惯会跟着改变;习惯改变,你的性格会跟着改变;性格改变,你的人生会跟着改变。”
遇到困难,或许一时间我们无法解决,但好的心态,能让你不受煎熬。
如何疗愈情绪,4个小方法分享给你:
活在当下;
做自己喜欢的事;
整理,让事物井井有条;
培养仪式感。
懂得取舍
远方固然值得向往,但适合更重要。
想要的太多,只会不断消耗自己;聚焦于一点,才更容易做出成绩。
生活的智慧,在于逐渐滤除杂质,保留最重要的部分。
倘若不懂得取舍,这山望着那山高,终将在盲目追逐中耗尽气力,一无所获。
抛却肩头阻碍,让步履走得轻松,人生得以升华。
“昨日种种,譬如昨日死;今日种种,譬如今日生。”
从今天起,专注当下,管理情绪,懂得取舍,一起迎接更美好的未来。
来源:新华社
总编 | 惠志平
编审 | 李红弟 赵利君
责编 | 张胜先 刘思娟
编辑 | 安亚妮
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI2MzQ5OTE3Ng==&mid=2247679919&idx=1&sn=d24f67aa583dadc18bdebd096dba5e47
镇原发布
《镇原发布》是镇原县融媒体中心官方公众平台,发布镇原新闻、传播镇原声音、讲述镇原故事、展示镇原风光。 联系电话:0934-7121285
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