今年的巴黎奥运会上，荣获奖牌的这批95后、00后中国新一代运动员，展示出令全世界为之惊艳的整体风貌。
大家忍不住心生好奇：除了国家的精心培育之外，他们的家庭教育是怎样的？家人做了什么，才能“鸡”出这么优秀的娃来？
把目光转向几位冠军运动员的家庭时，我们发现，这些家长都特别注重给孩子提供足够的情绪价值、精神动力和正确的价值观，这何尝不是另一种“富”养？
爱孩子，给足情绪价值
在男子100米自由泳比赛中，潘展乐以46秒40的成绩夺冠并打破世界纪录，一句“冠军是我们的，不满意的应该是别人，不会是我们”，让他的耿直Boy形象随之出圈。
潘展乐之所以有自信强大不内耗的心态，除了本身实力够强，也与外公蒋捍东对他的培养息息相关。
潘展乐父母工作忙，他几乎由外公一手带大。
外公是温州永嘉中学的退休历史老师，教育外孙的方法是给足情绪价值。
其一，对孩子以表扬为主，做了错事也要有策略地表扬。
潘展乐小时候字写得不好，外公就说：“乐乐，你今天的字写得很好，还差一点点就能赶上我了，再加油就更好了！”
先肯定鼓励，顺带提醒鞭策，其中没有高高在上的说教苛责，而是把自己放到和孩子平等的位置，以身作则地带动孩子向好：“来呀，和外公比试比试，看谁写得更好。”
外公这一招，很高明。
其二，培养孩子的自信，让孩子享受成功的喜悦。
潘展乐在家睡的那张床的蚊帐周围挂满了奖牌。
原来，自从开始练游泳，潘展乐就不断拿奖牌，一开始他都收进抽屉里。
外公却认为：“你拿奖牌为什么老是收在里面？”潘展乐随口说了句：“那就挂出来吧。”
于是，外公便在蚊帐四周做了一圈钢管，专门用来挂奖牌。
“早上醒来，看到这么多奖牌，烦恼就没有了。乐乐在家的时候，是躺在金牌榜上的。”
后来，奖牌数量太多，曾把蚊帐压倒过。
为此，外公还加固了钢管。
自打潘展乐在奥运赛场上夺冠，家里来人，外公都会骄傲地展示为外孙打造的奖牌蚊帐：“就剩一个空着的C位，等着挂乐乐的奥运金牌了，那叫一个神清气爽！”
一个人的自信不是凭空建立的。
外公这是在用行动告诉外孙，坦然接纳认可和荣誉，是对自己的肯定更是激励。
那些自信的人，才有毅力去吃最难的苦，而后有资格享受最盛大的乐。
其三，发自内心地相信孩子。
潘展乐四岁半时，被少年泳校选中开始训练。
每次训练，都是外公踩着单车接送他，6年时间，风雨无阻。
后来，潘展乐到杭州封闭训练，外公就每周坐绿皮火车从温州去杭州，倒公交倒地铁去见外孙。
每次到了以后，他从不询问训练情况，而是先带着外孙去吃顿好的。
他关心的只是孩子有没有长高长胖。
这样又是两年。
再后来，潘展乐去北京集训，和外公约定每周固定时间打视频电话，聊天谈心。
有记者问：“乐乐会不会爽约？”外公说：“不会的，我的乐乐向来都是一言九鼎，说到做到，我的乐乐是天底下最棒最好最诚信的孩子。”
在养育关系里，发自内心的信赖是比金子还珍贵的东西。
这种带着爱的付出，不仅带给孩子安全感，而且让孩子在信赖中成长为最好的样子。
这就是心理学的自证预言：你相信什么，你就会想尽一切办法，证明并创造什么。
源源不断的精神动力，养出不服输的狠劲
2024年8月3日，郑钦文在巴黎奥运会斩获女子网球金牌，成为中国首位奥运会网球女子单打冠军。
在郑钦文22年的成长道路上，爸爸郑建坪是绝对的决策者，他倾尽全力托举女儿，为她严密计划成长的每一步：“别人说是赢在起跑线上。错误，我们在起跑线之前都在规划。”
无论精神还是物质方面，郑建坪都给予了一位父亲能够给予女儿的全部支持，用自己的方式诠释了“父母之爱子为其计深远”。
郑钦文小时候常生病，父母希望她通过运动变强健。
观察郑钦文在乒乓球、羽毛球、篮球等运动上的表现后，爸爸在她6岁这年与她商量，选择了网球为主攻方向。
选定项目后，为避免走弯路，对标中国女子网球第一人李娜，郑爸爸全盘照抄了她的成功之路：李娜选了哪个教练，他也选那人当女儿的教练。
郑钦文的第一任教练，是李娜的启蒙教练夏溪瑶。
学了一年，她又被送到了湖北省队教练余丽桥门下。
在武汉几年，余丽桥是带给她进步最大的教练。
郑钦文的第三任教练也是教过李娜的卡洛斯·罗德里格斯。
在北京的网球学校，郑钦文跟着他接受了与国际接轨的数年训练，大幅提升了在红土及硬地上的实力，连自己不擅长的草地网球，也有了长足的进步。
“从小到大我们给她灌输一种精神，就是干这个事情，你必须干到人类顶尖，因为这项体育本身是欧美人的强项，（我们要）让欧美人心服口服。”
在这样破釜沉舟的决心之下，父女俩都没有退路。
省队教练余丽桥的风格硬朗，训练出了名的严格。
郑钦文每天上午上学，下午则是雷打不动的三个半小时训练，几乎一天不落，每两周才能跟父母见上一面。
为此，郑钦文哭闹过，但爸爸从未妥协。
郑钦文12岁那年的一次比赛，因为与对手实力悬殊，她没有积极拼抢，结果比赛暂停时，爸爸竟冲到场边动手打了她，他吼道：“如果水平不如对手，用尽全力还是输了，那是英雄；如果消极比赛，那是对网球、对观众、对自己不负责任。”
在这样的培养下，郑钦文也不知不觉地练出了一身狠劲儿。
为了保持体能与耐力，她长年只吃鸡胸肉和西兰花，每天4点多钟就起来训练，从来不偷懒。
因为对自己狠，不惜体能满场奔跑，火爆的进攻欲望，屡屡让她在不利局面下逆风翻盘，收获了绰号“Fire（火）”。
短短3年内，郑钦文从世界排名第108的新人上升到排名第7。
这样的进步速度，在人才辈出的网坛也是罕见的。
郑爸爸及整个家庭对女儿的全力支撑，正是创造这段传奇的动力。
淳朴自强，滋养不浮躁的心性
在体育界，一位天才运动员的横空出世不容易。
成名后，能守住初心，不受舆论干扰，继续朝着自己的目标前进，更为不易。
2021年，全红婵在东京奥运会一战成名，不仅拿到金牌，还刷新了比分纪录。
消息传来，有乡亲对她父亲全文茂说：“这下，你们一家人都可以靠红红了，可以享福了。”
“不能因为她拿了冠军，我连活儿都不干了。”
全爸爸依旧满头大汗在果园收橘子、卖橘子，“坐享其成？没有这回事，一切是要靠自己去闯的。”
不仅如此，一家人都没有停下为生活努力的步子。
全爸爸全妈妈每天忙碌料理果园，年迈的爷爷奶奶也去帮忙。
哥哥全进华转行干电商，帮家里销售农副产品。
在他们眼里，全红婵训练已经很累了，“我们多出一分力，红红肩上的担子就轻一些”。
不消费全红婵的荣誉，也是全家人不约而同的坚守。
东京奥运会后，有企业家直接拿着20万元现金送给全爸爸，想换取一张与全红婵的合影。
全爸爸只留下了祝福的鲜花，将现金悉数退还。
哥哥全进华则从来不在直播间中提到全红婵。
他说：“她是我妹妹，不是我挣钱的工具。”
这次巴黎奥运会，全进华代表全家人前往巴黎坐在观众席上为妹妹打气。
因为怕妹妹比赛分神，他事先都没有告知，等她比赛结束经过观众席时，才叫住了她。
全红婵激动得马上向哥哥招手问候，全进华也泪光闪烁，足见兄妹感情亲近。
一个家庭有一个人发光，可以照亮整个家庭的当下，而每个人都发光，才能够照亮整个家庭的未来。
有哥哥姐姐做榜样，全红婵的弟弟妹妹，有的已经在体校练习跳水，有的则更加发奋读书，力求在不同的赛道上为这个家出力，让这个家越过越好。
淳朴又自强的全家人，如同沃土一般，既保护了全红婵，更给予她无尽的滋养，不仅让她养成了站在10米跳台上沉静如水的习惯，也将在某种程度上延长她的运动巅峰期。
要知道，自律的习惯、坚韧的意志、稳定的心态，不仅在运动赛道，而且在任何领域都是支持孩子走得更远的必要条件。
奥运冠军家庭，已经为我们作出表率。
如何将这些可贵的品质融入家教之中，值得我们每个家庭好好思考。
