人过45,就怕血管堵!常吃一道家常菜,预防中风

健康   2024-10-07 10:03   河南  

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医学有句话“血浊致百病,血净病自消”,人体就像一棵大树,血管如同根系,血管洁净,养分才能源源不断地输送到全身。
            
血管一旦堵塞,一生受罪!

血管堵塞,一生受罪

血管内一旦出现了“水垢”(血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块。),相当于在人体安装了“不定时炸弹”,会让人们时刻处于危险之中。



血栓若堵在脑血管


可使脑细胞坏死,轻者发生腔隙性脑梗,重者出现偏瘫、失语、昏迷,甚至猝死;

血栓堵在冠状动脉


可导致心绞痛、心肌梗死,严重者可发生心跳骤停;


血栓堵在周围动脉血管中


患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛,甚至因坏疽而截肢;


血栓若堵在小肠、肾脏等部位


肠坏死、肾栓塞等。


 

一个独家秘方,血管通畅

我们如果要想血管壁光滑,可以常吃一道家常菜——三七土豆炖牛肉!

三七含有略带苦味的皂苷以及各种丰富的矿物质,能从根本上清洁血液,疏通血管,使血液循环流畅,让身体机能恢复正常。

三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质,防止脂质在血管内沉积从而保护内膜,减少损伤,防止动脉硬化,降低血脂水平,特别是三酸甘油酯含量明显降低。

做法


三七土豆炖牛肉
食材:

土豆500克、牛肉500克、三七30克。

做法:

1.把三七块敲碎,牛肉和土豆洗干净,切好备用。

2.再把三七、牛肉、土豆放入锅里加入炖熟即可。

注意:一周吃三次。
                
功效:

牛肉味甘、性平,归脾、胃经;牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。

土豆味甘、性平、微凉,入脾、胃、大肠经,有健脾利湿、解毒消炎、宽肠通便、降糖降脂、益气强身、抗衰老等功效。土豆含有丰富的钾,有利于保护心脏。

三七性味甘凉,具有活血化瘀、扩张血管、降低血压、抗衰老、增强机体免疫功能、预防和治疗心脑组织缺血等功效。

三七土豆炖牛肉具有补脾、活血益气、抗衰老、降血压、保护心脏等功效,经常食用还可以预防中风。

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