● 🥳欢迎加入
2026答疑&分享QQ群：974490457
免费1v1择校加金鱼学姐：psy636
26心理学小伙伴们大家好吖，这个动图上的问题，你都清楚了吗？
最近收到了很多26考研er的备考问题，大家关心的大致相同，所以我们连忙肝出了这篇文章，统一解答下大家的困惑，看完你就知道该怎么开始备考了！
本文将从以下四部分给大家详细讲解：
一、心理学考研是什么？就业方向？
二、学硕or专硕？如何择校？
三、要买哪些教材？怎样复习？
四、必须要知道的心理学考研大趋势
PS：本文内容很全所以比较长，请大家耐心花5min时间看完，一定值得！
一、心理学考研是什么？就业方向？
要想了解心理学考研，首先我们得清楚以下考研常识。
（1）到底是25？26？还是27考研？
可能还有很多人没搞清楚自己到底是哪一届考研。很简单，你现在大三，那就是2026年毕业对吧？如果你成功考上研，就是2026年9月研究生入学啦，所以你就是26考研。
（2）考研到底考什么？
心理学考研只考三门：外语、政治和专业课。外语和政治是公共课，全国统考，每一门的满分都是100，加起来是200分；专业课就一门是300分，总分500分。
是的，心理学考研不考数学。但是！不要以为不考数学就轻松了，因为大部分学校心理学专业课都要考实统测！
（3）考研的重要时间节点
考研分为初试和复试。虽然每年重要节点的具体时间不同，但大体上是差不多的：
8-9月：招生单位发布招生简章和招生目录，教育部发布考试大纲
9月下旬：考研预报名（①部分省市仅限于应届生 ②24年预报名时间偏晚）
10月中下旬：考研正式报名
11月中上旬：考研现场确认
12月中旬：自行打印准考证，研招网即可
12月下旬：考研初试
具体时间为：
第一天上午，政治
第一天下午，外语
第二天上午，专业课
2月中下旬：初试分数公布
3月中旬：国家线公布
3&5月：复试和调剂
录取结果公布
（1）学硕or专硕？
心理学考研分为学硕和专硕。
专硕又分为全日制专硕和非全日制专硕。全日制就是需要每个工作日都待在学校进行学业学习（绝大部分同学选这个）；非全则是周末完成学业学习，一般针对在职的同学报考。
心理学学硕和专硕区别见下图
✅ 可以看到，学硕英语考的是英语一，专硕则基本是英语二，英一比英二难度大，所以如果英语较差的话，建议考专硕。
除了这个以外，最重要的还是专业课的区别！
✅ 考试：
学硕的专业课分全国统考和自命题两种，其中大部分院校都是全国统考，即教育部统一命题，考试代码为312。只有少部分院校是自命题。
专硕的专业课则全都是自命题，即目标院校老师自己出题，代码都是347。
✅ 参考书：
学硕统考312都是7本书，专硕和学硕自命题的参考书数量差异则较大，有的学校专业课10本参考书，学习负担很大！
✅ 学费：
如果你囊中羞涩的话，可以考学硕，一般不超过8000一年，而像华东、北大、北师大这些学校的专硕学费就非常高。
看到这，你是否确定考学硕还是专硕了呢？
（2）研究生的研究方向
研究方向就是你读研后要研究什么。
✅心理学学硕主要分为三个大方向：基础心理学、发展与教育心理学和应用心理学。
✅心理学专硕主要就是应用心理，不同学校会分为很多不同的细分方向，比如临床与咨询心理、人力资源与测评、用户体验等。
对于近几年比较火的方向，这篇文章里也有详细的介绍：
注意：应用心理学是学硕，应用心理是专硕。
很多同学对心理学都很感兴趣，但是又对心理学就业有所顾虑，这是我们必须要考虑到的问题。
不过大家也不用担心，心理学研究生毕业之后还是有很多方向可以做的。总的来说有以下就业方向：
（1）高校教师
（2）用户体验
相关就业采访：用户研究方向薪资如何？平时都干啥？
（3）市场研究员
（4）考试研究专员
（5）心理咨询师
相关就业采访：揭秘！心理学蕞热门就业方向—心理治疗师
（6）高校心理咨询
（7）生涯规划师
（8）心理学传播
（9）中小学心理老师
相关就业采访：心理老师的薪资？上岸难度如何？
（10）人力资源
（11）管理咨询
（12）其他职位，比如在医院、消费级基因检测行业、监狱、早教机构等和心理学相关的职位。
就业方向这一块儿要是展开来说的话会有很多内容，这里由于篇幅原因我就不详细说明啦。
如果想要进一步了解的话，可以去看一下由京师心理大学堂出品的《心理学职业发展手册》，想要电子版的话可以在公众号后台回复【就业方向】获取。
二、学硕or专硕？如何择校？
好的选择是成功的一半，在了解完上述信息之后，就要开始准备择校啦~
✅ 对于考专硕的同学，专业课都是自命题即每个学校自己出题，由于每个院校均不同，所以必须在备考前必须先确定一个学校，否则无法开始复习专业课。
拿24考研来说，今年就有不少院校由原来的学硕自命题改成了312统考，如吉林大学、鲁东大学、苏州大学、河海大学、吉林师范大学、哈尔滨师范大学、广西师范大学、陕西师范大学、首都体育学院、南京医科大学等，对于考生来说是无疑是当头一棒。
清楚为什么择校之后，接下来就教大家怎么择校！
大概分为五个步骤：
确定学硕or专硕
缩小备选学校范围
备选学校中横向对比分数线、招生人数等
自我评估学习能力
确定院校
（1）确定学硕or专硕
学硕和专硕的区别这个在前面第一部分心理学考研分类那里就已经提到过，不记得的宝子可以再往回看一下。
（2）缩小备选学校范围
不管是选择学硕还是专硕，不可能一上来就把所有的心理学院校摆在眼前直接开始选，我们得定个指标去缩小范围。
①首先你要确定要考的地区
大家可以根据自己的未来规划，确定报考的地区。比如你未来想去上海发展或者喜欢上海，那就尽量选择上海的院校，这样读研期间就会积累些资源和人脉，对于就业有帮助。
②其次考虑下学校学科排名
比如24年中国最好学科排名
Ps：排名越靠前的学校，报考热度越高，竞争压力越大，这里要看你个人的追求。
（3）备选学校中横向对比分数线、招生人数等
缩小范围之后我们就可以把这些学校都做一个横向对比，比如近3年分数线、拟招生人数、录取人数、报考人数、学费等。
大家记住招生人数越少、分数线越高，报考难度越大。因为招生人数少意味着容错率很低，万一和你竞争的都是高水平选手，被ko下去的可能性就很大。分数线高很好理解，总分你要考的尽量高才能进复试进而被录取。
除了这两个重要指标外，表上也有其他数据大家可以参考一下，很好理解就是字面意思~
（4）自我评估学习能力
大家进行横向对比之后，就可以直观地看出你所备选院校的报考难度（报考热度）
大家可以从英语基础、本科专业、本科成绩、学术经历等方面评估自己，不要说大学成绩水，这些东西足以说明是否有正确的学习态度和学习思维。
总之，我们的原则就是：用自我评估的结果去匹配适合自己的院校。
（5）确定院校
我相信经过以上步骤，你已经差不多可以初步确定院校了，确定院校后就定一个目标分数，开始准备复习。
ps：另外，对于选择困难症，或者不想自己搜罗数据的宝，我们也有一个专门为心理学考研人研发了一个【AI择校小程序】，免去大家辗转各院校官网收集和整理信息的辛苦与时间，几分钟就能了解or选到适合自己的院校。
三、要买哪些教材？怎样复习？
大家确定目标院校后，就要开始复习了。下面我就具体说说各科的阶段规划和复习建议，供大家参考。
政治是一个时效性特别强的科目，所以前期不用管，8月份再开始复习也完全没问题。
单词：从备考开始到考前都要背单词。APP的话推荐墨墨背单词、不背单词，单词书推荐《红宝书》、《恋练有词》。
阅读：“得阅读者得天下”，足以说明阅读的重要性。这里推荐一下晶婷老师的阅读课，讲了很多有用的阅读技巧。
至于作文和新题型、完型等，可以放到10月甚至11月再开始。
心理学考研总分500分，专业课就占了300分，所以专业课往往是拉开分数差距的关键，一定要重点复习。
（1）基础阶段：现在—6月
目标：看完教材，理解绝大部分知识点，形成清晰的逻辑框架。
这里得说一下参考书。312的参考书如下：
光看教材肯定是不行的，尤其是统计和实验，必须要配合习题复习，加深理解。这里我推荐我们的4款产品：
①晴天心理学刷题背诵小程序
这是25的版本，使用日期到25初试结束
26的小程序预计会在明年3月左右上线，敬请期待~
②除此之外，还有卖断货的实验习题书
（点击图片即可查看详情介绍）
③统计习题书
（点击图片即可查看详情介绍）
（2）强化阶段：7—9月
这个阶段，我们要做的事主要有以下4件。
①把握重点
第一遍过参考书的时候，我们力求面面俱到。但强化阶段，我们要通过分析目标院校的真题及相关课程老师的讲解等，明确重点，便于背诵。
②明确并完善背诵材料
✅ 选定你要拿来背诵的材料，可以直接用教材，也可以用你买的资料或者你自己做的笔记，然后在强化复习的过程中，不断地补充完善。
✅ 同时，在背诵材料上把重点和次重点内容标注出来。按照知识点的重要程度分等级，比如：
基本上不考的：阅读2-3遍；
偶尔会考的：至少背3-5遍；
经常考的：背7-10遍；
一定会考或非常重要的：10遍以上。
③初步背诵
整理完背诵材料，或在整理的同时，就可以开始背诵啦。建议第一轮背诵主要以背框架和大点为主，不用追求细枝末节。（全背的话战线会很长，而且背完一轮什么也记不住）
背诵计划的话，建议使用我们晴天学姐的【改良版艾宾浩斯】，用了都说好！使用方法如下：
④攻克难点
✅ 对于理论知识比较多的普发社教，比如普心中情绪理论，涉及到生理反应及心理机制，不同的心理学家有不同的解释，可以列表进行横纵对比，理解透彻就不容易混淆啦。
✅ 还有实验、统计类科目，在此阶段则需要不断练题，在刷题中掌握重难点，并灵活运用。
（3）冲刺阶段：10—12月
目标：继续二轮三轮背诵。做历年真题及模拟考试。注意总结答题技巧，控制答题时间。
这一阶段还要继续背诵第二轮第三轮甚至更多轮，一直到考前。此外，要磨练答题技巧，有条件的话一定要参加1—2次模考。
如果你不知道用什么模考，这里推荐我们的【312端木五套卷】：
看到这儿，我相信你应该清楚怎么开始复习啦！
四、必须要知道的心理学考研大趋势
最后，想给大家说下近年心理学考研趋势，大家在备考过程中一定要注意！
近年来很多学硕自命题院校都回归了312统考，如果你还是想要报考学硕自命题一定要慎重再慎重，很有可能会出现学着学着突然发现书变了的情况。
现在很多学校心理学专硕的全日制都改成了非全，非全的比例也越来越大。这不仅仅是心理学考研的趋势，也是整个考研的趋势。所以现在能考全日制就赶紧考！
不考实统测的院校越来越少了，并且不少考实统测的院校也在通过提高实统测的分值占比，来提高区分度。
比如：西南大学专硕24年实验考查了70分左右，比23年（35分）增加了25分；浙江师范专硕24年真题实统测考查了105分，比23年（90+分）又增加了10分左右...
所以我们在复习的时候一定要兼顾到实统测，而且实统测本身是比较难的，那我们现在备考的话是不是就正好有时间去攻克它呢？
近几年，心理学考研的出题方式可以说是越来越灵活了，哪怕考查教材上的知识，老师也总喜欢拐一道弯，换种提问方式。
专硕亦是如此。所以不要再觉得心理学就是一个“背多分”的专业了，也是需要灵活运用的，早早开始备考是很有好处的。
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
