为了营造更为和谐的亲子氛围，促进孩子健康成长，内江市教育和体育局开设家长课堂，由一线班主任、心理健康专职教师等为家长朋友们带来精彩课程。第一期，由内江市第一中学教师、内江市生涯规划指导名师工作室副室长陈建丽为大家“开讲”。本期课堂陈老师将向家长分享《欣赏与接纳》这一主题，帮助家长学会如何欣赏和接纳孩子，让孩子变得更加自信、阳光！
陈建丽个人简介：内江市第一中学生涯规划及心理健康教师，内江市生涯规划和心理健康名师工作室成员，中小学高级教师。西华师范大学教育系心理学专业毕业，主研课题获得四川省教育科研成果二等奖，论文曾获四川省论文评选二等奖，发表多篇论文，2020年被评为内江市未成年人心理健康教育先进个人。擅长学生心理辅导和咨询、生涯规划等。
家长朋友们，大家好！
我是内江一中的心理健康教师、内江市生涯规划指导名师工作室副室长陈建丽，我今天分享的题目是：《欣赏与接纳》。
在讲主题之前我们一起来看看漫画：小企鹅雕刻了一条惟妙惟肖的，自认为很满意的小鱼，它开心地对妈妈说：“妈妈，你看看，我用冰雕了一条鱼，可爱吗？”如果你是小企鹅的妈妈，这时你会做出什么反应呢？
小企鹅，一心想得到妈妈的赞赏，但是……
妈妈却板着脸说：“有这个闲工夫，你不能去抓几条真鱼吗？老师新教的捕鱼技巧怎么不知道好好练习呢？就会浪费时间在这种没用的东西上，肚子饿了，这冰雕鱼能当饭吃吗？你是傻还是笨啊？我看你……哎……”
然后小企鹅想用同伴的行为让妈妈认同自己，它对妈妈说：“妈妈,丽丽昨晚熬了一个通宵做了好大一条冰雕鱼哎。”如果你是小企鹅的妈妈，你又会是什么反应？
企鹅妈妈并没有给到小企鹅想要的反馈。她非常生气地说：“看看人家丽丽，多么有毅力，多么有恒心，难怪人家是优等生！你看看你自己，三心二意，什么也做不成！看你没出息的样！你就不能学学人家？”
家长们可以反思一下，我们自己是不是时不时有小企鹅妈妈的这种反应，对自己的孩子，尤其是成绩不太理想的孩子，总是冷嘲热讽，觉得他们做什么都是错的，做任何事我们都不喜欢，总拿他和成绩优异的孩子比，看不到孩子的努力和付出。如果我们眼中总是装着别人家的孩子，总觉得别人家的孩子什么都好，一直像小企鹅妈妈那样教育和要求孩子，看不到孩子身上的优点和长处，我们的孩子会变得越来越自卑，越来越叛逆，越来越远离我们。
很多孩子的父母，总是羡慕别人家的孩子，他们看不见自己孩子的闪光点，也看不到孩子的生命力。孩子长大后就会苦苦追寻一种被看见、被接纳的感觉。那是会活得很累的。
我们生孩子的初衷是希望孩子平安健康，但是随着孩子的长大，我们对孩子提出来越来越高的要求，当孩子身体不好的时候，我们只有一个愿望，身体好，孩子身体好了，我们希望他品德好，孩子品德好了，我们还希望他学习好。当然，这些都无可厚非，我们都希望孩子成为三好学生，积极上进，但是，实际上每个孩子都有他们的特点，有他们的缺点和优点，如果我们作为家长能多看到他们的优点和长处，家长自己会更快乐，孩子也能更健康地成长。
因此，为了营造良好的亲子关系，让家长开心教育，孩子快乐成长，我们家长需要学会欣赏和接纳孩子。因为，一个人的成功不是改进了多少缺点，而是把自己的优势和特长发挥到极致。
一、
欣赏孩子的优势和努力
我们首先来说说如何欣赏孩子。有些家长说，我家那臭小子，我看到就想揍他，他身上全是我看不惯的缺点，那么我们一起来找找看，我们可以从哪些方面去欣赏他呢？
1.我们可以从以下几方面去欣赏：
信用:言出必行、守时守信，比如按照约定主动上交手机，这就是诚实守信的优秀品质。
独立:自己动手洗净袜子、晾晒收好，无需父母帮助，这是迈向独立的重要一步。
勇气:在课堂上踊跃发言、毫不畏惧，这是勇气的象征，为孩子的勇敢点赞!
自律:父母不在家时，依然回家先写作业而非玩乐，这是自律的表现，自律让孩子更优秀。
效率:短短十分钟，穿衣洗漱、整理房间，全部搞定，这是高效的证明，继续保持!
富有:临睡阅读、博学多闻，这是在积累精神财富，你会因此变得更加富有。
亲情:主动分享美食，陪伴弟弟玩耍，这是亲情的温暖流露，真是个懂事的好孩子!
2.欣赏还要讲技巧
发现孩子的独特性：每个孩子都有自己的优势，家长要关注孩子的天赋和兴趣，不只是关注成绩。比如，孩子在绘画、音乐、运动等方面有天赋，家长要及时给予鼓励和肯定。
例如：如果孩子喜欢画画，家长可以说：“我很欣赏你画的每一笔细节，表现力很强，色彩搭配得很有创意。”
表扬过程而非结果：注重孩子在完成任务中的努力，而不仅仅是结果。这让孩子明白，努力是值得欣赏的，无论结果如何。
例如：“你今天在数学题上花了很多时间，虽然还有些问题，但我很欣赏你的坚持。”
欣赏孩子的日常小进步：家长要学会发现孩子日常生活中的小进步，哪怕是微小的变化，也要及时给予肯定。
例如：“你今天能够自己整理书包，这很棒，证明你越来越懂得如何安排自己的事情。”
二、
接纳孩子的不足和情绪
一个完整的孩子，有长处也有短板，有爱好，开心时会大笑，有优点，有小秘密，会迷茫，会拥抱你，用顶嘴反抗，难过了会哭很久，会做错事，会犯懒，说过慌。我们作为家长就是要试着接纳这个完整的孩子。
1.接纳孩子要允许孩子有情绪波动：孩子有时会情绪化，比如发脾气、沮丧或伤心，家长要接纳这些情绪，不要立即打断或否定他们的感受。有的家长说，我的孩子在学校，在外面表现都很好，就喜欢和家长杠，很不讨人喜欢。那我想问，如果孩子无论在家里还是在学校都表现好，从不叛逆，你觉得正常吗？他真的事事顺心，不需要发泄吗？我们要允许孩子在亲近的人，尤其是父母面前做自我，甚至发泄他们的情绪和不满，这样的孩子才会身心健康，要不然他们活得就太累了，小情绪不发泄，会出现大问题。
例如，当孩子有情绪时，家长可以说：“我看到你今天有点难过，想不想告诉我发生了什么？我可以陪你聊一聊。”
2.接纳孩子的错误：孩子在成长过程中不可避免会犯错或失败，家长要理解这是学习的一部分，并且通过讨论来帮助他们反思和改进，而不是一味指责。
例如：家长可以告诉孩子“虽然你这次考试没有考好，但没关系，我们可以一起看看哪里需要加强，下次你一定会有进步。”
3.不比较，不设定过高期望：每个孩子的成长节奏不同，家长要避免与其他孩子作比较，接纳孩子现阶段的表现，不给孩子设定过高的期望或不切实际的目标。
例如家长可以说：“你有自己的优势，妈妈不希望你和别人比较，只要你做好自己，我就很满意。”
4. 坚持原则：有时要宽容孩子的失误和出错，但原则性错误必须直接指出和批评。比如，周末允许孩子打两个小时游戏，但是打游戏到半夜甚至通宵就要让他及时改正。
我想，只要我们家长愿意发自内心地去接纳孩子，我们的孩子就会更有力量去发挥自己长处和改进自己的短处。
总之，我们作为家长需要做到欣赏孩子的优点，接纳孩子的不完美，帮助其变得越来越自信、阳光，让我们的孩子在爱中成长为充满爱的人。
我的分享到此结束，感谢您的倾听！
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