驾车途中令人心悸的是，
车辆仍在滚滚向前，
而驾驶者的思维却仿佛停滞在“空档”，
视线也陷入了“黑屏”状态，
也就是疲劳驾驶
疲劳驾驶的危害到底有多大？一起来了解。
合理安排行车时间。长途行驶的驾驶人要遵循“逢三进一”，即路过第三个服务区时务必进去好好休息。连续驾驶时间不得超过4小时，连续驾车4小时停车休息不得少于20分钟。由于气候和休息等原因，有的虽不构成法定的疲劳驾驶违法，但客观上身体处于疲劳驾驶状态，都要引起注意，感觉困累千万别硬撑。
通风换气。行车过程中可打开车窗通风，保持车内空气清新，有助于提神醒脑。
合理安排休息方式。驾驶车辆避免长时间保持固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿，以促进血液循环；行驶一段时间后进入服务区停车休息，下车适当做些消除疲劳的运动，并洗手、洗脸，保持清醒。
致货运企业：
货运企业应当落实安全主体责任，对货运车辆驾驶人定期组织教育培训，增强交通安全意识，严格防范疲劳驾驶等交通违法行为。
致货车驾驶人：
在还未感到疲劳时就及时到服务区休息调整，杜绝“多拉快跑”，大事小事不如不出事，快到早到都不如安全到！
行车无小事
安全记心间
方城交警提醒广大交通参与者
感觉疲劳停一停
休息休息再前行
困意不可怕，可怕的是
你的“强行坚持”不休息
一次疲劳驾驶足以酿成悲剧
珍惜生命，安全出行
