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九江彭泽县城关完全小学：按下冲动暂停键

民生 2024-11-08 18:25 江西

近日，

由江西省文明办、江西省教育厅、

江西省卫生健康委、江西省关工委主办的

第四届“百场辅导进百校”心理健康教育

志愿实践活动走进

九江彭泽县城关完全小学

九江职业大学的张晓茜老师

围绕着

“按下冲动暂停键”

与学校的师生展开交流

并作了心理健康公益讲座。

九江彭泽县城关完全小学

此次讲座，张晓茜老师从冲动行为的特点、冲动行为的危害以及冲动行为的调节三个方面进行讲解。她细致入微地探讨了冲动行为的典型特质与核心机制，为听众构筑了坚实的理论基础;进而，她结合实证研究，深刻揭示了冲动行为可能引发的连锁负面效应，强调了预防与应对的重要性;最终，她凭借丰富的专业知识，提出了一系列科学且实用的冲动行为调节方法，旨在助力听众提升自我控制能力，实现情绪与行为的和谐统一。

讲座过程中，张老师有条不紊地对内容进行讲解，详尽而又生动。导入环节:“一站到底”，通过触发学生自身体验，让其在轻松的氛围中认识到了冲动行为的特点;转换环节:“明星大侦探”，通过角色扮演让学生深入情境，使其深刻体会到了冲动行为的危害;工作环节:“我是小编剧”，通过续写故事和拍手叫停的活动，引导学生按下冲动暂停键，而后教授学生调节冲动行为的方法，帮助其更好地理解和掌握了心理健康知识。

其间，为了让学生们能在轻松而又愉快的氛围中体验心理健康的重要性，学会运用科学的方法调节自己的情绪和行为，张老师选择了实地问卷以及情景模拟等形式与学生互动。通过这一系列活动，学生们不仅增强了自我认知，还学会了如何在日常生活中维护自己的心理健康。

在活动的最后阶段，张老师开放了提问环节，学生们踊跃发言，提出了一系列关于心理健康和情绪调节的问题。

来源：文明江西公众号

编辑：刘敏风

审核：熊炀

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▍信息来源：文明彭泽

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