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一味药加到60g,轻松治好肩周炎
健康
2024-10-17 08:03
河北
导读:
肩周炎,是一种以肩痛、肩关节活动障碍为主要特征的筋伤,其病理表现主要是肩关节囊以及周围韧带、肌腱的慢性特异性炎症,关节囊与周围组织发生粘连。
因多发于五十岁左右的人群,所以民间又俗称为“
五十肩
”。
实际在医学领域被广泛接受、且描述相对准确的命名,是
粘连性肩关节囊炎
和冻结肩,后者相对更常用。
今天,我们就针对一则医案,来跟大家聊聊肩周炎!
医案
一老干部,他50岁的时候,肩就很痛,晚上睡觉经常痛得睡不着,严重的时候,这个手都举不起来。
医院说,这是五十肩,肩周炎。老干部吃了不少
活血化瘀的药
,也去做拔罐针刺跟艾灸,但是这些疗法,都是短期疗效尚可,都没办法持久。刘爷说,你这病怎么加重的?
老干部说,一着急,肩部痛就加重。
芍药60克,炙甘草30克,
威灵仙
15克,羌活5克。
别小看这点药,芍药能够以酸泄肝急,炙甘草以甘能缓肝急,威灵仙宣风通气,通开十二经脉。腰以上痛用羌活,腰以下痛用独活。
老干部拿着药回去吃,吃第一剂就有感觉,肩松,人很开心,吃完十剂药,肩周痹痛彻底消除,大半年都没有发作过。
《医方妙用》载,重用芍药甘草,能够缓急止痛,加威灵仙、羌活,可治疗肩周痹痛。肝苦急,需缓之,柔肝即可缓急,让肝温柔温和,给肝按摩,让它柔和,现在病人容易着急生气。
如果心态差,焦急
,经脉就会
扭曲。《黄帝内经》讲,肝苦急,急食甘以缓之,以酸泄之。
芍药甘草汤
就是专门帮肝缓解压力的一个名方。
除此之外,给诸位附上几种缓解
肩周炎的锻炼方法:
1.肩前屈功能锻炼
肩活动到最高点定住15秒
为1下,10下/次,3次/天。
2.肩外展功能锻炼
肩活动到最高点定住15秒为1下,10下/次,3次/天。
3.肩内收功能锻炼
肩活动至关节末端定住15秒为1下,10下/次,3次/天。
4.肩外旋功能锻炼
肩活动至关节末端定住15秒为1下,10下/次,3次/天。
注意保持屈肘90°不变,上臂紧贴身体。
5.肩后伸摸背功能锻炼
肩活动至关节末端定住15秒为1下,10下/次,3次/天。
对于肩周炎患者而言,此动作最难,可适当多练。
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxMzAwODAxNQ==&mid=2653291426&idx=3&sn=d13b82b344e08b39fddfec83641905c3
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