疲劳驾驶会影响驾驶人的反应速度、注意力和判断能力，据统计，我国每年因疲劳驾驶直接引发的道路交通事故占全国交通事故总量的21%，疲劳驾驶事故死亡率高达83%。
典型案例
2024年11月19日14时许，吴某驾驶甘J牌小型轿车，沿G75兰海高速渭源至漳县方向行驶至172公里100米处时，因疲劳驾驶操作不当与护栏发生碰撞，导致车辆及路产受损，一名乘车人员受伤。
2024年10月15日0时许，任某驾驶轻型仓栅式货车，沿灵台县高邵路由北向南行驶至高邵路西侧43公里500米时，因疲劳驾驶未及时避让，撞上前方停靠在道路西侧的轻型厢式货车，致双方车辆受损。
疲劳驾驶的危害
驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。
驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换挡不及时、不准确。
驾驶人处于中度疲劳时，操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。
驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。
如何预防疲劳驾驶
01
注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
02
科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。
03
避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
04
若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区等安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉或小憩一会，待疲劳缓解后再上路。
发布：甘肃省公安厅交通管理局
编辑：柠檬
