这几天盐城
气温适宜
不知道大家有没有出门赏秋啊？
提醒，注意啦~
多阴雨天气要来了
盐城要大降温一波哦
江苏、盐城近期天气情况
全省天气
未来三天
江苏多阴雨
天气长江以北的不少地区
连续三天都会出现降水
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图源：江苏气象（下同）
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近几天
江苏的最高气温整体较高
不过17、18号
受冷空气影响
各地的最高气温将逐步下滑到
20℃以下
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最低气温方面
未来三天，江苏大部地区
都将达到15℃以上
17、18号
最低气温将大幅下滑
18号无锡、徐州、连云港、淮安、
盐城、扬州、泰州、宿迁等地的
最低气温又将跌至10℃以下
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盐城天气
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图源：盐城气象
今日天气：
今天夜里到明天白天，阴有时有小雨，其中明晨部分地区有雾或浓雾，东北风3到4级，明晨最低气温16℃，明天最高气温22℃。
未来几日天气：
15-16日我市有阵雨天气，16日后期起受持续冷空气影响，我市将有明显大风和降温天气。注意防范大风天气，做好秋粮后期管理。农产品运输途中注意做好防雨防风以及交通安全，销售期间注意防淋雨，并在室内适当通风
具体预报如下：15日阴有时有小雨，16到22℃；16日阴有阵雨，15到22℃；17日阴转多云，12到17℃；18日多云到阴，9到12℃；19日多云，7到13℃；20日多云，4到14℃。
具体天气预报
11月16日
阴有阵雨
11℃/22℃
11月17日
阴转多云
11℃/17℃
11月18日
多云到阴
9℃/12℃
11月19日
阴到多云
7℃/13℃
11月20日
多云
4℃/14℃
气温降低较大
大家注意御寒保暖
降温小贴士
1 注意保暖：秋季早晚气温温差较大，不要贪凉，夜间温度温低时要盖好被褥，以免受凉，日间衣着不宜过厚，以不着凉为度。当降温幅度很大时，外出注意手、足、头面部防寒保温，预防冻疮。
2 饮食健康：秋季较为空气环境较为干燥，容易导致皮肤干燥、口干、咽喉痛等情况的出现。此时正是润肺降燥的最佳时期，秋季的饮食应以“滋阴润肺”为基本准则，可以多吃些银耳、百合、山药、燕窝、雪梨、柚子、枇杷等，能够起到滋阴润肺养血的作用；同时要少吃辛辣的食品，防止加重口唇干燥的感觉。
3 多喝热水：多喝热水有助于促进机体的新陈代谢，保持身体里的水分，将体内多余的垃圾和毒素排出体外，提高自身免疫力，同时有利于皮肤的水分平衡，缓解皮肤干燥。
4 合理运动：适当运动能够调节人体新陈代谢，还可以增强大脑皮层的兴奋和体温的调节功能，提高身体免疫力，每天合理运动也可以提高睡眠质量，让我们每天保持充沛的精力，同时也需注意运动要适度得当，不可勉强身体去挑战高难度、高强度动作，避免对身体造成伤害，可以选择散步、晨跑、瑜伽等运动方式。
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这几天盐城
气温适宜
不知道大家有没有出门赏秋啊？
提醒，注意啦~
多阴雨天气要来了
盐城要大降温一波哦
江苏、盐城近期天气情况
全省天气
未来三天
江苏多阴雨
天气长江以北的不少地区
连续三天都会出现降水
图源：江苏气象（下同）
近几天
江苏的最高气温整体较高
不过17、18号
受冷空气影响
各地的最高气温将逐步下滑到
20℃以下
最低气温方面
未来三天，江苏大部地区
都将达到15℃以上
17、18号
最低气温将大幅下滑
18号无锡、徐州、连云港、淮安、
盐城、扬州、泰州、宿迁等地的
最低气温又将跌至10℃以下
盐城天气
图源：盐城气象
今日天气：
今天夜里到明天白天，阴有时有小雨，其中明晨部分地区有雾或浓雾，东北风3到4级，明晨最低气温16℃，明天最高气温22℃。
未来几日天气：
15-16日我市有阵雨天气，16日后期起受持续冷空气影响，我市将有明显大风和降温天气。注意防范大风天气，做好秋粮后期管理。农产品运输途中注意做好防雨防风以及交通安全，销售期间注意防淋雨，并在室内适当通风
具体预报如下：15日阴有时有小雨，16到22℃；16日阴有阵雨，15到22℃；17日阴转多云，12到17℃；18日多云到阴，9到12℃；19日多云，7到13℃；20日多云，4到14℃。
具体天气预报
11月16日
阴有阵雨
11℃/22℃
11月17日
阴转多云
11℃/17℃
11月18日
多云到阴
9℃/12℃
11月19日
阴到多云
7℃/13℃
11月20日
多云
4℃/14℃
气温降低较大
大家注意御寒保暖
降温小贴士
1 注意保暖：秋季早晚气温温差较大，不要贪凉，夜间温度温低时要盖好被褥，以免受凉，日间衣着不宜过厚，以不着凉为度。当降温幅度很大时，外出注意手、足、头面部防寒保温，预防冻疮。
2 饮食健康：秋季较为空气环境较为干燥，容易导致皮肤干燥、口干、咽喉痛等情况的出现。此时正是润肺降燥的最佳时期，秋季的饮食应以“滋阴润肺”为基本准则，可以多吃些银耳、百合、山药、燕窝、雪梨、柚子、枇杷等，能够起到滋阴润肺养血的作用；同时要少吃辛辣的食品，防止加重口唇干燥的感觉。
3 多喝热水：多喝热水有助于促进机体的新陈代谢，保持身体里的水分，将体内多余的垃圾和毒素排出体外，提高自身免疫力，同时有利于皮肤的水分平衡，缓解皮肤干燥。
4 合理运动：适当运动能够调节人体新陈代谢，还可以增强大脑皮层的兴奋和体温的调节功能，提高身体免疫力，每天合理运动也可以提高睡眠质量，让我们每天保持充沛的精力，同时也需注意运动要适度得当，不可勉强身体去挑战高难度、高强度动作，避免对身体造成伤害，可以选择散步、晨跑、瑜伽等运动方式。
