气温逐渐降低，昼夜温差较大，天气变化快，各类细菌、病毒也趁机肆虐，秋冬季是各种传染病的高发季节，如流感、诺如病毒感染性腹泻、水痘、腮腺炎等。学校人员密集，加之学生抵抗力较差，一旦发生传染病，极易造成传播流行，这份预防传染病知识手册，一起学起来吧！
支原体肺炎
支原体是个介于病毒和细菌之间的一种微生物，是自然界中常见的病原体。肺炎支原体是其中一种。感染肺炎支原体后不一定会引起肺炎，只有肺炎支原体侵入我们人类的下呼吸道，才可能出现支原体肺炎。
• 传播途径
飞沫传播，咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中都可能会携带病原体，因此会出现一个班，一家人，一生病就病一大片的聚集发病情况，目前暂时没有预防的疫苗，希望大家都做好防护。
• 临床表现
肺炎支原体感染以发热、咳嗽等为主要症状，一般为剧烈干咳，有少量白痰或无痰；发烧常在三天以上，以中高热为主（38～39摄氏度），持续性高热表示病情可能会比较严重，而且在烧退后咳嗽还可能继续数周，肺炎支原体感染可引起上呼吸道感染，也可引起肺炎等下呼吸道感染，还可引起肺外并发症，有些人还会伴有呼吸急促、咽痛、头疼等症状。
流行性感冒
流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。
• 传播途径
传播途径以空气飞沫为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播，患儿发病后1—7天均具有传染性，病初2~3天传染性最强。
• 临床表现
1.一般表现为急性发病，有高热，体温可达39—40℃，伴畏寒，一般持续2—3天。
2. 全身中毒症状重，如乏力、头痛、头晕、全身酸痛。
3.常有咽痛，而咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道症状轻。
4.少数有恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等表现。
新型冠状病毒
新型冠状病毒肺炎，简称"新冠肺炎"，世界卫生组织命名为"2019冠状病毒病"，是指2019新型冠状病毒感染导致的肺炎。
• 传播途径
新冠病毒感染主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也可造成感染。
• 临床表现
感染新冠也分无症状感染、轻型、普通型和重型、危重型。轻型和普通型，症状相对较轻，可出现咳嗽、流涕、鼻塞、低热、咽痛等症状。少数可能会出现明显发热症状，体温超过38.5℃。
诺如病毒引起的感染性腹泻
诺如病毒是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病毒，全年均可发生感染，冬春季节高发。
• 传播途径
诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过被诺如病毒污染的水源、食物、物品、空气等传播。容易被感染的地方有很多，特别是像学校食堂、餐馆等人群聚集的公共用餐地，所以，在公共场所用餐最好使用自己的碗筷。
• 临床表现
1.腹泻、腹痛、恶心、呕吐，可伴有低热、头痛、乏力及食欲减退。
2.粪便为黄色浠水便，患者经常无预兆剧烈呕吐，呕吐物有感染性，成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。
3.诺如病毒潜伏期为24—48小时，病程为自限性，一般2—3天即可恢复。
水 痘
水痘是一种急性传染病，人群普遍易感，1—14岁为高发年龄。水痘传染性强，一次发病可终身获得较高的免疫力。
• 传播途径
水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
• 临床表现
1.水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状。
2.继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹，再发展为水疱，常伴有瘙痒。
3.1—2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。
4.皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称腮腺炎，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。
• 传播途径
主要通过飞沫传播，冬春季容易发生。多见于5到15岁的儿童和青少年，一次感染后可获终生免疫。
• 临床表现
1.本病大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。
2.患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。
3.通常一侧腮腺肿胀后1—4天累及对侧，腮腺肿胀3—5天到达高峰，7—10天逐渐消退，颌下腺或舌下腺也可被累及。
1.预防接种：
接种疫苗是最有效、最经济的预防措施，流感、手足口病等有疫苗可预防的疾病，建议通过打疫苗增强自身的免疫力。
2.开窗通风：
应定时开窗通风，每日2次，每次不少于30分钟，保持室内空气新鲜，让室内的空气流动起来，新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物，以减少患病的机会。通风时要注意保暖。
3.勤洗手：
传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物和患者的排泄物中含有大量病原，有可能通过手接触污染物传染给健康人，因此特别注意手的卫生。
4.适度锻炼：
适当增加户外活动，多晒太阳。因为运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，还提高皮肤调节温度的能力，维护淋巴系统的功能，从而增强身体的抗病能力。
5.平衡膳食：
要想增强身体的抗病能力，合理、均衡营养非常重要。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，少食高糖分、高脂肪和油炸食品。
6.充足睡眠：
晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳，充足的睡眠能够提高机体免疫力，对抗疾病。
7.及时就诊：
当孩子身体出现发热、咳嗽、腹泻、皮疹等症状时要及时到正规医院就诊，正确治疗，在身体未恢复前不要带病上学。
文字 | 尹灵熠
编辑 | 石文婷
签发 | 黄新志
