糖尿病是因为吃糖太多吗?

健康   2024-10-04 09:00   浙江  



除了少吃糖,饮食中也要注意优选低 GI 的食物。GI 即升糖指数,反应食物对血糖水平的影响,GI ≤ 55 即为低 GI(低升糖)食物。


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什么人需要注意控糖?

想控糖,生活中需要注意哪些细节?

控糖要控哪些糖?


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