为什么有些人的血管容易堵?一个动作,自测血管抵抗力→

民生   2025-01-06 16:13   黑龙江  



血管抵抗力下降

会导致身体出现问题

可能会引发血管病

甚至发生心梗


为什么有些人的血管容易堵?



通常情况下,健康人的血管能够抵御生活环境或者一些危险因素的侵袭。但是在一定情况下,血管抵抗力会被不断削弱,从而增加心血管疾病发生的风险。


血管从健康到疾病全过程:


血管内皮功能下降(血管抵抗力“受损”下降)→血管内皮结构破坏(血管抵抗力进一步下降)→斑块形成→动脉狭窄→斑块破裂→血栓形成→心梗。


简单来说,如果血管健康,抵抗力强,患心血管疾病的风险就会降低。


一个动作判断血管抵抗力强弱



手掌从苍白到红润的过程就是一个简单的自测方法。


1.反复用力握拳和张开手掌,然后攥拳;


2.用手指分别按压住手掌根部的桡动脉和尺动脉,然后伸开手掌(手掌变苍白了);


3.松开按压尺动脉的手指,继续保持压迫桡动脉,观察手掌颜色变化。



如果松开尺动脉的时候,由苍白到红润的时间超过10秒钟,代表血管的抵抗力可能是下降的



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