为引导学生探索内心世界,缓解学习生活的压力,12月11日,艺术与设计学院在北一宿舍L202活动室举办了曼陀罗绘画心理健康教育活动,学院学生积极参加。
活动当天,北一宿舍L202活动室被布置得温馨而富有艺术气息。心理辅导员马益丹老师欢迎同学们的到来,他指出,曼陀罗绘画作为一种古老而有效的心理调适工具,不仅能够帮助学生们缓解压力,还能提升他们的自我认知和情感表达能力,现代心理学大师荣格更是将曼陀罗绘画引入到了心理治疗领域。通过曼陀罗绘画,同学们可以在创作过程中找到心灵的平静与和谐,从而达到自我疗愈的目的。
活动中,马老师鼓励学生们根据自己的喜好和心情,自由选择绘画材料和风格,将内心的情感与想法融入到作品中,同学们纷纷拿起画笔,开始了自己的曼陀罗创作之旅。他们或选择鲜艳的色彩来表达内心的活力与热情,或选择淡雅的色彩来展现内心的宁静与平和。有的同学喜欢将曼陀罗绘制成规则的几何图形,象征着秩序与纪律;有的学生则更倾向于自由发挥,让笔下的曼陀罗呈现出自然生长的姿态,寓意着生命的活力与多样性。完成绘画后,学生们纷纷展示自己的作品,并分享了在创作过程中的感受和体悟。同学们表示,通过曼陀罗绘画,他们更加深入地了解了自己的内心世界,也学会了如何用艺术的方式来表达自己的情感和想法。同时,他们还感受到了来自同伴的支持和鼓励,增进了彼此之间的了解和信任。
此次曼陀罗绘画心理健康教育活动不仅为学生们提供了一个展示自我、释放压力的平台,还让他们在艺术创作中找到了心灵的慰藉和力量。相信艺术与设计学院的学生们将会以更加积极的心态和更加饱满的热情投入到学习和生活中去。