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尿毒症患者越来越多!医生劝你:4种食物少吃,肾会感激你
文化
2024-11-15 22:00
山西
《洞见趣闻》"洞察、见解、趣闻、段子。”
内容来源:图文综合自网络
在很多人看来,尿毒症——这种病似乎离自己很遥远,应该是老年人才有的病,不会出现在我们年轻人身上。
但根据一项流行病学调查显示,我国成年人慢性肾脏病的患病率已达10.8%,其中,慢性肾衰患者总数在100万例左右,慢性肾衰的终末期就是“尿毒症”。
而
10~30岁
尿毒症患者占到了尿毒症患者
总量的40%
!
为什么尿毒症会年轻化?
1. 憋尿
由于尿液中承载着人体的代谢废物,如果不能够将这些液体及废物及时排出,就会导致膀胱的负担加重甚至累及肾脏。
2. 熬夜
研究表明,经常熬夜的人群发生慢性肾病的可能性是不经常熬夜人群的2倍。
3. 吸烟
大量研究表明,吸烟具有明显的肾脏毒性作用,会增加发生终末期肾病的风险。
4. 酗酒
据统计,每星期喝至少7杯酒的人,出现血肌酐增高的可能性比每星期仅喝1杯或不喝酒的人高30%!血肌酐增高是肾功能损伤的强烈信号。
并非所有的慢性肾脏病都发展到尿毒症。那么,哪些因素可诱发尿毒症呢?
诱发尿毒症的几大因素
1. 肾病
肾病是导致尿毒症的主要原因,早期肾病由于患者不重视生活习惯,往往会加速病情的发展。
2. 肥胖
肥胖会引起诸多代谢性疾病,如高血压、高血脂、高血糖等,这些疾病会进一步损害肾脏功能。
3. 高血压
高血压患者慢性肾病患病率为27.1%,长期高血压会增加肾小球内毛细血管压力,引起肾血管病变,进而导致肾功能受损。
4. 高血脂
高脂血症患者中慢性肾病患病率为26.8%。高脂血症会引起患者肾脏毛细血管内皮损伤,持续性高脂血症可促进和加重肾脏纤维化进程。
5. 糖尿病
糖代谢异常者慢性肾病患病率为50.5%,糖尿病肾病起病隐匿,一旦进入大量蛋白尿期后,进展至终末期肾病的速度大约为其他肾脏病变的14倍。
6. 高尿酸
高尿酸患者体内长期大量尿酸及其盐类沉积于肾脏,会导致肾脏的损害。
7. 乱服药物
是药三分毒,大部分药物需要肾脏排泄,在一定程度上加重了肾脏的负担,不遵医嘱乱用药,更会增加肾脏损伤风险。
如果已知自己肾功能不好,因为其他疾病就诊时也要跟医生强调,“肾功能比正常人差”,医生会警惕。
8. 泌尿感染
尿路感染和尿路结石都会引起肾功能受损,导致肾功能不全。
肾病的预警信号
尿液有问题、水肿、腰疼、高血压、恶心等都是肾病的预警信号。
1. 尿检异常
这是最基础的检查,也叫无创检查。
2. 水肿
除了下肢水肿以外,肾病患者更多的是
眼睑水肿
。
3. 腰疼
如肾结石、肾肿瘤等,患者会出现腰疼症状。
4. 血压升高
突然出现血压升高或者药物难以控制达标,需要注意是否由肾病引起的高血压。
5. 消化不良
食欲减退、恶心呕吐、疲乏无力等症状,可能是由于肾脏排不出毒素,影响到消化系统所致。
需要强调的是,一般来讲肾脏疾病没有太多早期表现,患者不容易观察到,等到出现不适症状时,多数已经到了比较重的阶段。所以特别强调,平时要保护好肾脏。
4种食物是“尿毒症”的加速器
1. 盐分较多的食物
正常摄入盐分,对身体是有好处的。饮食太咸则会增加肾脏负担。
此外,盐在体内会锁住水分,导致水分也不易排出,加重肾脏负担。
2. 粗蛋白食物
有肾脏问题的人,特别是老年人,可以吃一些
精蛋白
,比如瘦肉、鸡蛋清等。
少吃粗蛋白食物,如豆腐、花生米等。因为粗蛋白杂质多,不利于代谢。
3. 杨桃
杨桃中包含的神经性毒素在大量摄入时会引起肾脏的急性损伤,所以食用杨桃一定要适量。
4. 高嘌呤食物
高嘌呤食物易引发尿酸水平升高,而过量的尿酸一旦沉积在肾脏,就容易引起肾脏损害。
本文内容综合整理自:健康时报、健康中国、科普中国等
洞见趣闻
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