为进一步增强消防救援人员体能素质，锤炼过硬本领，有效增强队伍战斗力，连日来长白山池北区森林消防二大队七中队严密组织基础体能训练，不断夯实消防救援人员体能基础。
科学谋划 创新训练方法
中队以训练大纲为指引，合理研究制定训练计划，确保科目训全、内容训实、时间训够、标准训到。中队采取分组、分队、分人，合理搭配体能训练内容，按照“训战一致、循序渐进、适宜负荷、全面发展”的原则，运用“持续训练法、重复训练法、间歇训练法、循环训练法”等训练方法，真正做到弱项重点练、强项巩固练，合理增加训练量，确保全体消防救援人员在日常训练中有提升、有进步。
浓厚氛围 激发训练热情
中队利用饭前，晚间业余时间，组织开展体能小练兵，充分利用训练馆内的训练设施，如哑铃、战绳、动感单车等，有针对的开展力量、耐力、协调性等训练，不断夯实消防救援人员体能基础，全面提升训练质量。同时，根据消防救援人员个人兴趣爱好，深入研究训练方法，利用“keep”等手机APP,引入“多元化”的训练方式，融合趣味性的训练游戏，使消防救援人员在灵活实训中提高训练热情，营造浓厚训练氛围，带动更多的消防救援人员积极转变训练思想，由“要我练”变成“我要练”。
以考促训 检验训练质效
中队结合训练实际，定期对消防救援人员进行体能测试，建立健全消防救援人员训练档案，为精准施训提供依据。对训练成绩不达标人员，采取“以强带弱、强弱互补，以老带新、新老融合”等方式，进行针对性训练，切实补齐短板、提升能力。同时开展周测试、月考核制度，通过“小评比、小竞赛”活动，不断激发全体队员训练热情，真正摸清队员们的体能训练短板与不足，最大程度帮助队员体能达标。
通过开展多样化基础体能训练，进一步营造了浓厚的训练氛围，提高了全体消防救援人员的训练热情，下步，中队全体消防救援人员将继续以更加昂扬的斗志，全身心投入到各项训练工作中，苦练过硬体能、磨砺坚强意志，为下步遂行各类应急救援任务打下坚实的体能基础。
