请【标星】或者【置顶】“爱笑天使动物关爱中心”公众号，否则我们就可能互相失散了。
01
什么是分离焦虑
当狗狗对主人的依赖程度过高，接受不了主人会离开自己一段时间的事实，因此而对分离产生的心理压力。
狗狗会把跟主人的分离，理解成自己陷入了危险当中，在行为上具体会表现为：不停哀鸣；随地大小便；不停地抓门和挠墙；啃咬自己的身体；甚至试图离家出走等等。
如果狗狗确诊是分离焦虑，那说明狗狗的心理已经出现了问题，需要主人的疏导。
02
分离焦虑是怎么产生的
1. 紧张的狗+敏感的主人
如果狗狗之前受过惊吓或者伤害，平常对陌生的事物都会紧张，性格比较敏感。
再遇上一个情绪容易出现波动的主人，这种组合，很容易会出现分离焦虑的问题。
2. 主人错误的互动方式
主人如果经常做一些让狗狗情绪波动的行为，譬如：频繁撸狗和说话。
这些行为可以提升人和狗的亲密程度，不管你伤心或开心，甚至做一些肢体小动作，狗狗就能迅速感知到，这细腻的感知能力很讨主人欢心。
但如果主人互动时情绪大起大落，又过于频繁，狗狗会搞不清楚情况而困惑，渐渐困惑转变成自身的焦虑，这时就从亲密的爱转换成纠结的伤害。
（1）频繁撸狗
小型狗不只撸狗，还常常紧抱在身上，全身的接触让狗更能感受主人心情与肢体的细节变化，性格也会超级敏感。
（2）经常跟狗狗说话
主人跟狗狗说话的行为，是在不断地传递情绪，过度谈心会让狗狗从正常互动变成过分依赖。
（3）出门前互动
主人出门前的依依不舍，会让狗狗的分离焦虑更加严重。当狗狗状态不稳定的时候，对狗狗表达的关爱只会起到负面的效果。
3.紧张后的依赖
当主人出门了，狗狗就会紧张，需要从主人身上获取安全感，主人无法提供就会变成分离焦虑。
最严重的是，外出在复杂的环境，主人和狗狗的情绪相互干扰，放大了狗狗焦虑紧张的情绪，导致狗狗判断错误。狗狗可能会从焦虑吠叫转为直接攻击的行为。
03
克服分离焦虑
1. 外出散步=消耗精力+转移关注目标
想要解决狗狗的问题，第一条守则就是带狗狗出门散步，先消耗完精力。
在主人出门之前，带狗狗长距离地散步，消耗完精力以后，狗狗就会想要安静地休息，原本的分离焦虑也会被缓解。
平时散步的过程中，狗狗也会接触到很多事物，明白世界上并不是只有主人。狗狗的注意力被转移以后，它们对于主人离开的情况就不会那么敏感，可以独自在家安心休息。
2. 给狗狗安心的休息环境
在带狗狗运动过后，给狗狗做好休息的准备，让它在窝里安顿下来。
给狗狗准备一个休息空间，让它独自在里面好好休息。也可以在里面放入玩具，让狗狗明白独处和玩耍都很自在，它们就会逐渐地变得独立。
3. 正确地跟狗狗相处
不要过多地跟狗互动，但这不代表着冷落狗狗，而是提高陪伴的质量。
撸狗和跟狗狗说话的“量”和“时间点”都很重要。
很多人不知道，对狗狗来说，太多的抚摸也会变成一种压力。
我更建议减少撸狗的频率，即使在撸狗的时候，情绪也不要有太大起伏，平静稳定地抚摸，才能养成狗狗平稳的性格。如果主人真的爱狗狗，就要尽力给它一个更正确的生活方式。
在狗狗表现好的时候撸狗，跟它说话。譬如，狗狗冷静地跟陌生人接触了，乖乖地坐在原地没有叫，那就一个撸狗的好时机。
另外，在出门的时候，不要跟狗狗打招呼，不要互动。避免给狗狗生离死别的错觉，你只是短暂地离开一下而已。
4. 让狗学会独处
在通过运动消耗精力，主人也调整了跟狗狗相处的方式后，可以让狗狗逐渐适应分离的情况。
如果家里有2个不同的空间，那就把主人活动的房间和狗狗休息的房间分开。让狗狗习惯在自己的房间里独处，在狗狗独处一段时间后，我们再奖励它，跟它玩耍一段时间，后续在狗狗重新休息的时候离开房间
离开的时间从短而频繁开始，慢慢拉长狗狗独处的时间。当狗狗可以在自己的房间里独处15分钟以后，主人就可以出门了。
循序渐进地，让狗狗从10分钟，拉长到30分钟，甚至更久。只要习惯了独处，分离焦虑的问题就自然消散了。
👇喜欢我就下方点赞+关注吧👇
本文由狗GO HOME 原创，如有商业转载，请联系作者授权，非商业转载请注明出处。
爱笑狗狗领养
今天主角：三元
三元对人非常热情，需要疼爱，卫生习惯好，性格乖巧。
想了解更多请戳下方小程序链接。
