健康科普 ▏科学预防,健康过冬——冬季传染病预防知识宣传​

旅行   2025-01-04 19:51   云南  


冬季是传染病的高发季节,由于天气寒冷,人们室内活动增多且空气流通不畅等原因,各种病毒、细菌也簇拥而至,气候的变化让很多小朋友不适应,感冒、腹泻也成为这个时节的多发疾病。为了您和家人的健康,了解冬季常见传染病的防治知识至关重要,现将几种常见的冬季传染病预防知识与各位分享,做好预防,共同守护健康。

01

流行性感冒

流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的传染性极强的急性呼吸道传染病,潜伏期1~3天,在秋冬尤为常见。

主要症状

一般表现为急性起病、发热(部分病例可出现高热,达39-40℃),伴畏寒、寒战、头痛、肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、结膜轻度充血,也可有呕吐、腹泻等症状。流感病毒容易发生变异,传染性强,人群普遍易感。

易感人群

流感易感人群包括婴幼儿、孕妇、老年人和有慢性基础疾病患者。

传播途径

通过呼吸道传播,主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品接触传播。

预防措施

室内应经常开窗通风,注意个人卫生,咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾或肘部遮挡住口鼻,避免飞沫传播。经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻,适当参加运动锻炼,合理膳食和休息,增强体质。

02

流行性腮腺炎


流行性腮腺炎简称腮腺炎,亦称“痄腮”,由腮腺病毒引起的一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病,冬春季节容易发生,多发生于儿童。

主要症状

本病大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等,整个病程约7-12天。

易感人群

多见于5到15岁的儿童和青少年,一次感染后可获终生免疫

传播途径

病人是唯一的传染源,主要通过飞沫传染,少数通过用具间接传染,传染性强。

预防措施

当你咳嗽或打喷嚏时,请用纸巾或肘部遮挡住口鼻,避免直接用手遮挡。这样可以减少病毒的传播,保护他人的健康。避免前往人多拥挤的场所,尤其是流感高发期。

03

手足口病


手足口病由肠道引起传染病,伏期一般3-7天左右,最长不超过两周。

主要症状

大多数孩子都会出现发热的症状,有的孩子甚至持续出现高热。同时,会伴有皮疹,皮疹是有一定的特征性的,可以表现为手心、脚心、肛门周围的皮肤,甚至关节等部位的红色皮疹、斑丘疹,甚至皮疹上面形成小的水泡,看孩子咽部的时候会发现在咽峡部也会看到红色的皮疹或者是水泡,这是普通的手足口病的特点。

易感人群

手足口病是儿童常见的一种疾病,多见于五岁以下的婴幼儿。

传播途径

1.经粪-口途径传播,饮用或食入被病毒污染的水和食物可感染。

2.密切接触传播,密切接触是手足口病重要的传播方式,肠道病毒主要经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染,通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具、床上用品、内衣等引起感染。

3.呼吸道飞沫传播,发病前数天感染者咽部与粪便就可检出病毒,通常以发病后一周内传染性最强。

预防措施

勤洗手、喝开水、吃熟食、常通风、晒太阳。接种疫苗,可降低患重症、危重症手足口病的风险。家长平时还要留心观察孩子的口腔、手、足、臀部和膝盖等部位是否有皮疹,如果发现孩子出现发热、出疹等症状,要及时到正规医院就诊,并根据医生的建议进行治疗。

04

水痘

水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。

主要症状

起病较急,可有发热、倦怠、食欲减退等全身症状,成人较儿童明显,一般1~2天内发疹。首先发于躯干,逐渐延及头面部和四肢,呈向心性分布,即躯干多,面部四肢较少,手掌,足跖更少。初起为红色小丘疹,数小时后变成绿豆大小的水疱,周围绕以红晕。水疱初呈清澈的水珠状,壁薄易破,伴有瘙痒。经2~3天而干燥结痂,以后痂脱而愈,不留疤痕。在发病3~5天内,皮疹陆续分批发生,故同时可见丘疹、水疱、结痂等不同时期的皮损,病程约 2~3周。口腔、咽部等粘膜也偶可发生损害,常形成溃疡而伴有疼痛。若水疱抓破后继发细菌感染,可发生皮肤坏疽,甚至引起败血症。此外,少数患者还可出现水痘性肺炎、脑炎、心肌炎及暴发性紫癜等并发症。

易感人群

易感人群人群对水痘普遍易感,任何年龄群均可感染水痘——带状疱疹病毒,以婴幼儿和学龄前、学龄期儿童发病较多,易感儿发病率可达95%以上。

传播途径

主要是呼吸道飞沫或直接接触传染,也可接触污染的用物被间接传染。潜伏期为12~21天,平均14天。自发病前1~2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性。

预防措施

培养孩子良好卫生习惯,做到勤洗手,以免传染病交叉感染。室内经常开窗通风,保持环境整洁,空气流通。   发现水痘患者应及时报告,隔离传染源,患病学生必须在家隔离治疗,待结痂干燥后方能复学(自发病起21天左右)。  对易感儿童接种水痘疫苗,接种疫苗后15天产生抗体,30天时抗体水平达到高峰,抗体阳转率95%左右,免疫力持久,接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。

05

诺如病毒

诺如病毒 诺如病毒是一种引起非细菌性急性胃肠炎的病毒。感染潜伏期一般为24—48小时,潜伏期比较短,最短10小时左右,最长可达72小时左右。

主要症状

腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛,其他症状包括发热、头痛和全身酸痛等。多数发病后1-3天即可康复。但诺如病毒排毒过程较长,病症消失两天后,仍具有传染性,免疫期短暂,可能反复复发。

易感人群

儿童:尤其是4至12岁的儿童更容易感染诺如病毒。学龄前儿童尤其容易感染诺如病毒,在我国5岁以下的腹泻儿童中,诺如病毒检出率高达15%。

老人:老人由于免疫力较低,对疾病的抵抗力弱,容易感染诺如病毒并出现严重症状,如脱水。

成年人:虽然成年人的抵抗力较强,感染疾病后自愈较快,但仍然存在感染的可能。尤其是托儿所、幼儿园、学校等人群密集的场所,成年人也可能因为共同进餐、使用公共餐具等途径而感染诺如病毒。

传播途径

以肠道传播为主,可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。

预防措施

吃熟食、喝开水、勤洗手、拒绝垃圾食品。

06

肺炎

肺炎:是由肺炎支原体引起的一种常见的呼吸道感染疾病。这位“低调高手”常常让人措手不及,它可引起肺炎、支气管炎等呼吸道感染。支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病。秋冬季节多见。

主要症状

潜伏期为1—3周,以发热、咳嗽为主要临床表现,可伴有头痛、流涕、咽痛等。

易感人群

学龄期儿童多见。

传播途径

飞沫呼吸道传播,咳嗽和打喷嚏是主要的传播方式。

预防措施

室内定期开窗通风,尽量少去人员密集的封闭场所,必须去时佩戴医用外科口罩。保持良好的卫生习惯,勤洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻子和口。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾掩住口鼻。规律作息,加强锻炼,增强体质。合理膳食,多吃富含维生素的食物。



冬季传染病虽然种类繁多,但只要我们采取科学有效的预防措施,就能够有效降低感染的风险,保护自己和他人的健康。让我们携手行动起来,共同度过一个健康、安全的冬季。

来源:渌口区妇幼保健计划生育服务中心

值班编辑:雷国云

审核:罗仁严 颜   秋






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