《走遍江苏名山》--南京紫金山
紫金山位于南京市玄武区,又称钟山,江南四大名山之一,有"金陵毓秀"的美誉,是南京名胜古迹荟萃之地,全国生态文化示范地、世界文化遗产所在地、首批国家5A级景区钟山风景名胜区位于紫金山南麓。紫金山主峰海拔448.9米,周围约30公里,三峰相连形如巨龙,山、水、城浑然一体,古有"钟山龙蟠,石城虎踞"之称,早在三国与汉朝就极负盛名。紫金山囊"六朝文化、明朝文化、民国文化、山水城林文化、生态休闲文化、佛教文化系列于一山之中,是为"中华城中人文第一山"。
中山陵是民主革命先行者孙中山的陵墓,1961年成为首批全国重点文物保护单位,2007年成为首批国家5A级景区。其中音乐台、光化亭、流徽榭、仰止亭、藏经楼、行健亭、永丰社、中山书院等纪念性建筑,环绕在陵墓周围,构成中山陵景区的主要景观,且均为建筑名家之杰作,具有极高的艺术价值。
紫金山天文台位于南京市玄武区紫金山上,毗邻钟山风景名胜区,是中国人自己建立的第一个现代天文学研究机构,被誉为“中国现代天文学的摇篮”。
与其坐在窗前发呆,不如走出门去,给心灵一个假期!
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【活动费用】
成人价格:100元/人
【费用包含】
往返大交通,向导费、活动前置和带队费用。
【费用不含】
因私人原因、交通延阻、政治因素、台风或其它不可抗力因素而产生的额外费用
门票,因活动报价不含门票,如发生门票费用敬请自理。
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招募50人,满25人成行,招满会提前截止。报名时请预交报名费,如需更换出游人员,请于出发前最后一个工作日12:00前和我们联系,重新办理人员登记。
退费说明:活动出发前三日之前退出不扣费,前二日退出扣除50%的报名费,活动出发前一日退出不退费
因其他原因取消活动的退款政策:
1. 报名人数低于最低出团人数时,活动自动取消,全额退还已收取的费用(本活动最低25人成行),客服会联系已经报名队员,并如数退回全额费用。
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3. 出发后遇不可抗力而无法继续,视情况取消活动或更改行程,活动费用按实际消费多退少补。
首次报名时提供网名+姓名+电话+身份证号(已提供的就不需要);
1、出游活动,可以让整个身心得到释放,但要牢记安全第一!户外活动不同于传统旅游线路,对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高,要求体现中华传统美德。
2、身体健康,无不适合参与户外活动的疾病,具备参与本次活动的体能要求;严禁有心脏病、脑血管、精神病、高血压、个性极端等疾病或心态的人士参加。
3、沿途严禁丢弃不可降解的垃圾,一经发现,先接受人民的批判,拒不认错者,抛入山谷喂野猪!
4、禁止个人主义、拉帮结派等行为,成员之间应相互尊重,相互帮助,遇到问题时欢迎积极的提出建议或意见如影响活动本身及团队其他成员时,领队有权根据实际情况点名批评教育等,严重影响时亦可请出队伍,由此带来的后果自付;
5、如果遇到恶劣天气或其他特殊情况,领队有权决定取消本活动或延迟
6、户外活动具有一定的危险,且危险性无法完全预知,在参加此类活动时,要以安全为首要原则。因此,每次活动领队将为每位队员强制购买保险。同时领队将尽可能考虑每次活动的安全性,采取适当的安全防护措施。在活动中请队员严格按照领队的安排进行活动,如果活动中遇到任何不可抗拒(如自然灾害)或危及队员的生命财产安全的情况,领队有权更改或取消活动内容。
【装备解析】
1、鞋:有专业登山鞋最好,没有尽量选择硬底、高帮、裹脚性较好的户外鞋(不要穿棉袜,容易打滑);
2、裤子:因为山上有好多针/刺的小植物容易扎到脚,裤子选择第一,宽松舒服的;第二,防风性程度、快干、质轻、麻布、牛仔、非纯棉的、耐刮型的;
3、上衣服:贴身穿的长袖不要是棉的,选择速干型的,外套选择既保暖又容易脱下放包里面方便型的;
4、防晒:帽子、防晒霜、围脖等个人爱好选择;
5、手套,尽量戴上,可以用于攀爬,抓岩石和树用保护手,没有专业手套的可以用劳保手套都可以;
6、水和食物:有条件的可以带热水,出汗后喝热水比较好,水至少带2L以上。途中要在山上解决午饭请自带干粮(方面点的且能量高点的食物),另:可以带点巧克力这些高热量零食来补充体力;
7、背包:只要能放下你带的东西的双肩包就好;
8、另外一些如登山杖、救生哨、应急救护包、太阳镜、护具等,根据自己喜好选择是否带上;由于路途比较远,有登山杖的可以带上。
9、最后是个人素质:秋冬季进山不可吸烟,不要在野外用明火,以防引起林火。注意保护环境。所有金属、塑料等不易降解的垃圾,应携带进城再扔,绝不能就地焚烧或掩埋。
10、准备一幅登山杖,遇到泥泞的土路和狭窄小路,可以起辅助作用;
11、护膝大家都佩戴上,等自己膝盖疼的时候已经晚了!
【领队资质】
中国登山协会户外指导员
国家户外运动一级社会体育指导员
SRT绳索救援
体验式培训师
中国红十字会急救员
★人员要求★10—60岁的公民,未成年人请在监护人带领下参加(10岁以下谢绝)。有不适合户外徒步活动类的疾病(如高血压糖尿病、心脑血管类和精神类等)者、孕妇、醉酒者谢绝(隐瞒身体情况,发生意外,责任自负)。
★户外活动具有一定的危险性且无法预知,因此一切以安全为首要原则。因此每次活动都会强制购户外保险。在户外活动中要严格按照领队的安排进行活动,禁止进行危险动作。如果遇到任何不可抗力因素或者有危及队员生命财产安全的情况,领队有权更改或取消活动内容。
★【免责声明】户外活动性质为自由结合自愿参加风险自担责任自负。俱乐部有义务对全队活动进行组织协调,但俱乐部不为所有可能发生的风险和意外承担任何责任。本次活动的倡议者、发起人、或者组织者、同行任何人员,皆不对此活动的质量、安全等负任何法律上和形式上的责任,不承担由此带来的任何直接或间接的责任。个人应自负其责或向造成其损害的直接当事人索赔。选择参加活动,即表明同意自行承担户外活动中的所有风险。否则,请在活动之前退出本次活动。
请正确评估自己的身体和健康状况是否适合参加本次活动,如有疑问请在报名前咨询医生,因自身原因引发的意外伤害及猝死等责任自负,包括且不限于下列人员不宜参加本活动:
先天性心脏疾病;
风湿性心脏病患者;
严重心律不齐者;
心肌炎及其他心脏病患者;
高血压及脑血管病患者;
冠状动脉病患者;
糖尿病患者;
孕妇;
其他不适合运动的人群。
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