为深入贯彻落实习近平总书记关于青年工作的重要思想，进一步加强青少年心理健康教育工作，关心关爱青少年心理健康。12月19日下午，团区委邀请国家二级心理咨询师、萍乡市12355青少年服务台志愿服务队队长文晨在湘东中学开展“12355心理健康大讲堂”活动，全校1300余名师生参加。
活动伊始，文晨通过“抓住快乐 逃避痛苦”的小游戏，活跃了现场的氛围，调动起大家的学习热情，引导现场学生积极参与互动。随后，他通过实例讲解、观看“525爱自己”视频、画“生命曲线图”、体验“增加生命能量”心理冥想等方式，帮助大家更好地认识生活、学习中遇到的挫折、起伏，引导同学们探寻生命的意义，并鼓励孩子们将心理健康知识运用到日常的学习和生活中，努力做自己情绪的主人，做一个智慧、乐观、开朗、活泼的新时代青少年。
活动现场，文老师语言诙谐幽默，现场氛围轻松愉快，文老师通过授课、提问和游戏互动等方式，激发了学生们的思考与认知，整场讲座掌声阵阵，笑声不断。
接下来，让我们听听湘东中学学子们
听完心理健康讲座的感受吧~
湘东中学高二（11）班张奥星：今天的心理健康课令我受益匪浅，让我感受到爱的可贵，让我知道了人与人之间要及时沟通，不要制造矛盾，与父母之间要敞开心扉。我也将把讲座学到的知识运用到平日生活中去，以饱满热情的态度投入学习中，勇敢面对挑战，脚踏实地，做最好的自己。
湘东中学高二（22）班刘天宇：通过心理健康讲座，让我明白人生的珍贵，也让明白要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，不要让父母为我们担心。要学会正确地认识自己，接纳自己的优点和不足。同时，情绪管理也是关键，要学会调整自己的情绪，保持心理平衡。通过在心理健康讲座上学习的心理调节方法，让我可以更好地应对生活和学习中的压力，变得更加优秀。
湘东中学高二（2）班欧阳佳鑫：在心理讲座上，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少些争吵，多些爱与温暖。心理讲座的老师也很用心，教我们怎么站在不同的位置看待事情，怎样对待和父母的争吵。这样的心理讲座，不仅增长知识，也让我学会了很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地说出来，希望以后有更多机会聆听更多这样的心理讲座。
下一步，共青团湘东区委将继续依托12355青少年服务台，积极搭建未成年人认识自我、探索自我的活动平台，持续加强心理健康关爱服务，促进未成年人身心健康成长。
心理健康公益讲座预约热线：0799-6886577。
江西省萍乡市青少年服务热线：身处江西任何地方，遇到心理问题，法律问题请拨打12355。
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