健康从“肠”计议
夏末秋初谨防肠道传染病
夏末秋初，正值高温和雨季，有利于病菌繁殖，食物易受污染而变质，因此这一时期是肠道传染病的高发季节。
一、什么是肠道传染病?
肠道传染病是病原体经口侵入肠道引起感染而导致的一组传染病，常见肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾、伤寒或副伤寒、手足口病、甲肝、戊肝、阿米巴痢疾等。其主要临床表现为恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些伴有发热、头痛等症状。
二、传播途径
1．经水传播：如果生活饮用水源被肠道传染病的病人和病原携带者排出的粪便、呕吐物污染或在水中洗涤病人的衣裤、器具、手等，都容易造成水源污染，可引起霍乱、伤寒、细菌性痢疾等疾病。
2．经食物传播：食品在加工、储存、制作、运输、销售等过程中，若被肠道传染病的病原体污染，可造成流行。
3．接触传播：通过握手、使用或接触病人的衣物、人民币等造成病原体传播。
4．昆虫传播：有些肠道传染病的病原体可在苍蝇、蟑螂等媒介昆虫体内存活一段时间，并随着昆虫的活动进行传播。
以上几种传播途径均由不同的病菌或病毒引起，症状各异，但都属“病从口入”。其发生和流行，主要是通过被病菌污染的食物和水。
三、肠道传染病的预防
1.首先应养成良好的饮食卫生习惯，科学防病。注意搞好个人卫生，饭前、便后注意洗手，防止病从口入。
2.不喝生水，不吃腐败变质食物，生吃瓜果蔬菜要洗净、去皮。
3.贮存食品或加工食品时，都要生熟分开，不买变质的禽，肉，蛋和水产品。
4.注意劳逸结合，保证睡眠，加强体质锻炼，增强自身免疫力。
5.做好家庭室内外卫生，清除卫生死角及积存垃圾，注意灭蝇、灭蚊、灭鼠。
6.避免接触病人，若有肠道传染病患者，应避免与其接触，若有必要，应采取防护措施。
夏末秋初预防肠道传染病
管好“手”和“口”是关键
预防措施很简单，但依旧不可松懈！
来源：云南疾控
校审：张蒂佐龙 张永昕 孙抒雁
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