慧民“医”+“益”系列活动(五)

美体   2024-08-26 13:42   上海  


艾草养生

锤乐融融

为进一步向居民们普及健康知识,提高居民健康水平。在区新时代文明实践中心的带领下,东慧公益服务走进(朱泾金来苑)新时代文明中心开展慧民“医”+“益”系列活动。

艾草锤制作环节


随着东慧口腔医院志愿者的示范开始,居民们纷纷拿起剪刀和针线,投入到紧张而又兴奋的制作过程中。有的人细心地裁剪布料,确保每一片都符合设计要求;有的人则耐心地穿针引线,将一块块布料巧妙地缝合在一起。


在这个过程中,东慧志愿者们穿梭于老人们之间,不仅提供技术上的指导,还分享了许多关于艾草锤制作的小窍门和注意事项。(例如,如何调整针脚密度以确保艾草锤的耐用性,以及如何合理填充艾草以达到最佳的拍打效果等)。



艾草锤使用教学


制作完成后,东慧志愿者们详细讲解了艾草锤的使用方法及其健康益处。艾草锤通过拍打身体特定穴位,可以促进血液循环,缓解肌肉疲劳,改善睡眠质量,对健康大有裨益。





大家纷纷表示,这种自然疗法既简单又有效,非常适合日常保健。





此次制作艾草锤及艾草锤使用教学活动取得了圆满成功。

通过活动,不仅让居民们亲手制作了实用的健康工具——艾草锤,还学会了如何使用它来保养身体,提高了自我保健意识;更重要的是,活动增进了彼此之间的交流与互动,让他们在轻松愉快的氛围中享受到了动手创造的乐趣和健康的福祉!





上海东慧龙盛口腔
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