“节后综合征”自救指南:春日公园吸氧计划!

政务   2025-02-05 20:21   广东  


告别春节假期

节后综合征找上门?

头晕乏力、焦虑涣散、好像身体被掏空……


别慌!14个宝藏公园推荐给你

一起来“森”呼吸、赏春光

快速治愈疲惫

活力满满迎接新一年! 





新的一年,向阳而生

陌上花公园的油菜花正肆意绽放

踏入这片约7500㎡的花海

金黄的油菜花在风中摇曳生姿

花海泛起层层金色波浪

构成一幅绝美的春日画卷



1-2月是油菜花的花期

层层叠叠的油菜花争相竞放

金色花海限时打卡

随便一拍都是充满诗意的画面

来这里,收获新年的第一抹灿烂


陌上花公园⏬

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📍地址:深圳市宝安区石岩街道洲石路奋达科技园对面

🕛开放时间:全天24小时开放

🚌公交:附近无地铁,可乘坐公交至陌上花公园、青草排公园、任达山庄①等

🚗自驾:自驾导航至“陌上花公园如飞停车场”



翠竹公园位于罗湖区翠竹路

开放至今已有近三十年

是深圳首个以“竹”为主题的公园





©小红书:火车叨位去


翠竹公园也被网友称为“猫猫山”

因为公园里有非常多的“喵星常驻民”!

如果在散步途中偶遇几只喵星人

请友好地和它们打招呼哦~



整座公园的道路都被竹林包裹着

十分凉爽

风吹来不时地能听见竹叶发出的沙沙声

这是竹海独有的静谧感



翠竹公园⏬

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📍地址:深圳市罗湖区翠竹街道翠竹社区翠竹路1078号

🕛开放时间:6:00-23:00

🚝地铁:3号线田贝站




簕杜鹃谷公园位于宝安区航城街道

占地面积约5.95平方公里

贯穿凤凰山南北

漫山遍野种植了100多种簕杜鹃花

园内设置了客家文化广场、亲水平台

湿地花园、空旷草坪、多条绿道等



这里有全国首个

以簕杜鹃花为主题的科普馆

带你深入了解簕杜鹃的奥秘

集科普性、观赏性、趣味互动

休闲娱乐、文化创意于一体



步入谷内

四季盛放的簕杜鹃花

正如其花语一样

热情,坚韧不拔,顽强奋进

它们在微风中轻轻摇曳

交织出一片绚烂花海

令人心醉神迷



杜鹃谷公园⏬

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📍地址:深圳市宝安区九围愉盛工业园西10米

🕛开放时间:6:00-22:00

🚌公交:附近无地铁,可乘坐公交M355/603/707/M250到康桥书院站步行600米

🚗自驾:自驾导航至簕杜鹃谷公园停车场


福田红树林生态公园

拥有沼泽、浅水和林木等多种自然景观

适合漫步或是驻足听听海风

感受深圳海岸线的松弛感



红树林生态公园西边

是内伶仃岛和福田红树林两个区域共同组成的

「广东内伶仃岛—福田国家级自然保护区」

是中国“最mini”的国家级自然保护区

也是号称“深圳最难预约的公园”

想预约的朋友可在后台回复

“自然保护区”获取预约通道


©广东省湿地保护协会


福田红树林生态公园⏬

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📍地址:深圳市福田区新洲南路与福荣路交界处

🕛开放时间:6:00-23:00

🚝地铁:3/7号线石厦站






新安公园是宝安早期公园之一

2024年2月翻新回归

1公里环湖跑道、1800㎡儿童游乐区

1700㎡林下健身区、清波剧场……

在这里,你能赏演出、享宁静

感受自然与人文交融的快乐



沿着蜿蜒的小径漫步其中

欣赏一片翠绿

建筑与自然美景相得益彰

随手一拍都是绝美大片

让人流连忘返


新安公园⏬

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📍地址:深圳市宝安区前进一路与新安二路交叉口

🕛开放时间:8:00-18:00

🚌公交:M249路,新安公园站或615路,宝安人民医院站

🚝地铁:12号线新安公园站

🚗自驾:导航搜索“新安公园”,公园免费停车





走进深圳唯一的省级森林公园

罗田森林公园

漫步在山野丛林间

脚下是松软的青草

头顶是茂密枝叶交织成的绿网

阳光透过缝隙洒下斑驳光影

尽情拥抱纯粹的大自然



月亮湖、枫林湖等清澈如镜

倒映蓝天与白云

一不小心

你我也闯入了画中



踏入这片美丽的自然天地

沿着蜿蜒小径前行

耳畔只有微风拂叶的沙沙声

和偶尔传来的清脆鸟鸣

在这静谧的氛围里

远离城市喧嚣

享受新年里独属于自己的宁静时光



罗田森林公园⏬

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📍地址:深圳市宝安区S31龙大高速北33号附近

🕛开放时间:6:00-22:00

🚝地铁:6/11号线松岗站E出口,建议打车前往

🚗自驾:自驾导航至“罗田森林公园停车场”(公园南门入口)





想要沉浸式开启浪漫之旅吗?

香蜜玫瑰步道

自香蜜公园西门悠然启程

直抵福田区儿童图书馆

全长约1.5公里

是体验全方位浪漫风情的绝佳选择


湖光潋滟间

中西合璧的婚礼堂静静诉说着爱情的甜蜜

走过相思树,迈上连理桥

仿佛能听见每一对恋人心底最温柔的低语



香蜜公园⏬

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📍地址:深圳市福田区农园路30号

🕛开放时间:6:00-23:00

🚝地铁:11号线车公庙站;2号线侨香站;7号线农林站




踏入九围湿地公园

沿着万里碧道前行

满是自然野趣

漫步在水上杉林栈道

头顶是澄澈蓝天,身旁是挺拔水杉

脚下栈道微微晃动

仿佛与自然亲密对话



公园目前开放了万鸟园和水上杉林栈道

落羽杉林吸引了不少游人

安静的湖泊,浓郁的色彩

景观十分别致



沿着鲲鹏径第二段前行

湿地、碧道、山林等景观依次呈现

依山傍水

共享这段慢悠悠的时光



九围湿地公园⏬

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📍地址:深圳市宝安区西乡街道洲彩绘路

🕛开放时间:6:00-20:00,如遇恶劣天气暂停开放

🚝地铁:12号线钟屋南站,出站后骑行或打车到彩绘路(大概3公里)

🚗自驾:导航搜索彩绘路,公园入口处有一片荒地可停车





凤凰山森林公园

绿意盎然,古树参天

素有“凤山福水福盈地”的美誉

这里山岭峻秀、奇石多姿

是深圳市民钟爱的登山踏青地



作为“宝安第一山”

该公园占地24.8平方公里

最高峰大茅山海拔376米

登上山顶,极目远眺

西部沿海风光尽收眼底



凤凰山森林公园⏬

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📍地址:深圳市宝安区福永镇凤凰村(凤凰山大道与福凤路交叉口东侧)

🕛开放时间:6:00-19:00

🚝地铁:11号线福永站A口,下地铁后坐公交到龙王古庙公交站





阳台山森林公园位于深圳市西北部

地处宝安、南山、龙华三区交界处

海拔581.7米

是深圳市西部的最高点

被誉为“森林绿肺,城中氧吧”



这里层峦叠嶂、森林茂密

怪石奇洞、溪瀑连湖

被列入“深圳八景”和“宝安十景”



沿着登山道拾级而上

一路山高林茂、绿水长流

尽情享受自然山川的野趣

感受春天的第一缕清新


阳台山森林公园⏬

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📍地址:深圳市石岩镇龙眼山村阳台山森林公园(大浪入口)

🕛开放时间:6:00-19:00

🚌公交:下横朗新村、阳台山东地铁站,可根据实际情况乘坐公交到站点下车,步行几百米就到了

🚝地铁:阳台山东地铁站-A出口(距离阳台山森林公园大浪入口800米左

🚗自驾:导航至“阳台山森林公园(大浪入口)”





定岗湖湿地公园

位于沙井街道洪湖路旁

占地面积约10万平方米

是一座开放式公园


周边车水马龙、高楼林立

而这里却是另一番宁静天地

与城市的喧嚣形成鲜明对比

让人得以在繁忙都市中寻得片刻静谧



身处公园

抬眼是城市的繁华轮廓

低头是绿意满满的自然野趣

沿着湖边漫步

听着鸟儿的欢唱,看着城市的烟火气

尽享都市与自然交融的独特体验



与家人朋友围坐于草坪之上

分享美食

放飞手中五彩的风筝

为新的一年许下美好的期许

感受团聚的温馨与自然馈赠的美好


定岗湖湿地公园⏬

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📍地址:深圳市宝安区沙井街道岗背路与寮丰路交叉口西南侧

🕛开放时间:6:00-22:00

🚝地铁:11号线马安山站A出口步行1公里





走进尖岗山公园

57公顷的广阔天地就此展开

它包括尖岗山与大井山两座山头

最高海拔约202米 

是生态与休闲完美融合的胜地



踏上山脊登山栈道

感受步步登高的畅快

远眺则能望见铁岗水库

城市风光与山林秀色尽收眼底



移步大井山人文休闲区

沿着环山休闲廊道徐行

一边是葱郁山林,一边是开阔视野

在春日的暖阳下

尽情呼吸清新空气



尖岗山公园⏬

尖岗山公园

📍地址:深圳市宝安区新安街道宝岩路

🕛开放时间:6:00-22:00

🚝交通:地铁兴东站D出口,换乘B829路公交至新世界名镌站






铁仔山公园

总占地127公顷,海拔最高达204米

沿着蜿蜒的登山小径前行

郁郁葱葱的植被遮天蔽日



铁仔山公园有四条空中栈道

是观海和观日落的绝佳地点

不远处是宝安机场

飞机在天空留下长长的白色尾迹

与落日余晖、大海相互交织

构成一幅动态的绝美画卷



沿着栈道漫步

每一步都能邂逅不同方位的绝美风景

城市的高楼大厦鳞次栉比

郁葱的山林生机勃勃

这个春日,活力满分


铁仔山公园⏬

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📍地址:深圳市宝安区西乡街道

🕛开放时间:6:00-18:30

🚝地铁:12号线宝安客运站C出口,步行1.2km;1号线固戍站,步行1.8km




西湾红树林公园

位于宝安区西乡街道固戍社区

占地约45万平方米

是宝安西部活力海岸带的关键节点

兼具休闲、游憩、娱乐、生态等功能

公园在设计上突出

彰显红树林文化、西乡地域文化

和滨海文化三大特色



沿着长长的滨海步道徐行

海浪亲昵地拍打着沙滩

海风携着大海独有的咸湿气息扑面而来

处处洋溢着自然的蓬勃生命力



面朝大海,春暖花开

夕阳西下

映出船只繁忙有序的身影

落日余晖将海天染成一色


西湾红树林公园⏬

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📍地址:深圳市宝安区金湾大道与西海交汇处

🕛开放时间:6:00-23:00

🚝地铁:1号线固戍站,步行2.2公里

🚌公交:M197路抵达固戍井湾新村站

🚗自驾:导航至西湾红树林公园2号停车场,车位最多且离公园广场近



🌷春日正好

一起出发🚶‍♀️

收集地图🗺️上的每一道风和日丽





内容来源:滨海宝安 文旅深圳

编辑:刘东博

审读:黄淳 马丹

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