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让我们一起把他填满吧！！!
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看！那些年，我们一起走的西藏——
索松村、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、雅尼湿地公园、鲁朗林海、巴松措、布达拉宫、大昭寺广场、八角街、羊卓雍措、西藏自然博物馆、罗布林卡、南山公园四飞8日![]()
【推荐理由】
【包机产品】冬游西藏，整班享受政府补贴10万元
【高反克星】林芝低海拔进藏，缓解您的高反压力！
【品质服务】管家式服务、24小时免费接送机、严选车辆、安全舒适。
【高端体验】拉萨4钻2晚，林芝4钻1晚，大峡谷景区升级1晚观景民宿（让您体验住在风景里），拉萨特别升级一晚国际五星酒店圣地天堂洲际大饭店
【特色体验】索松村下午茶、索松村长桌晚宴（相拥南迦巴瓦峰）、曲古花海骑马射箭、色季拉山（经幡祈福，撒隆达，敲响平安钟)、洋湖旅拍、藏民家访（酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品尝）
【舌尖美味】 全程5大特色餐：长桌晚宴、鲁朗石锅鸡、石锅鱼、烤羊篝火藏餐、牦牛肉汤锅
【贴心配备】 哈达、矿泉水、氧气、羊湖旅拍、藏式小礼品
【精华景点】索松村、雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、雅尼湿地公园、鲁朗林海、巴松错、布达拉宫、大昭寺广场、八角街、羊卓雍错、西藏自然博物馆、罗布林卡、南山公园
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【重庆火锅】起源于明末清初的重庆嘉陵江畔，它的知名度和传播度当选为"重庆十大文化符号"之首，重庆火锅特色鲜明的口味，不仅香飘国内大中城市、边陲小镇，而且作为渝菜烹饪文化远渡重洋，在日本和南洋、北美落户。【中转办理】，自行凭身份证和前段登机牌到机场左右出口两处【机场旅游集散中心】办理免费住宿；办理完毕后等待乘坐免费巴士前往酒店入住；抵达酒店后，告知前台第二天航班信息，同时预约前台叫 早服务和第二天送机服务，第二天自行到前台退房；中转免费住宿为航空公司配套提供，条件有限，敬请谅解；酒店押金200—300 元不等，入住时请自付前台，第二天退房时酒店凭押金条退还；酒店不提供早餐，请提早准备好早餐。用车非独立用车，为拼车，可能存在等待现象；![]()
第二天重庆-林芝，哈达接机，雅鲁藏布大峡谷，索松村悬崖餐厅茶歇，索松村晚宴，打卡南迦巴瓦日照金山米林机场欢迎各位的到来，当飞机降临到林芝米林机场（海拔2949米），这里是西藏海拔最低的民用机场。蓝天白云下，近处的青稞田里绿浪滚滚，远处的雪峰在云雾里影影约约。踏上这片净土，沐浴着温煦的阳光，倾听着丝丝风语，这是西藏特有的声音在欢迎着您的到来—“扎西德勒”。林芝在西藏享有西域江南的美誉，这里植被茂密，氧气含量充足，连耳畔的风声都温柔了几分，稍作休整，我们就去领略藏地江南的美好之处。【雅鲁藏布大峡谷】是地球上最深的峡谷。也是不容置疑的世界第一大峡谷。远远大于全球第二的帕隆藏布大峡谷、及美国科罗拉多大峡谷和秘鲁的科尔卡大峡谷。【索松村下午茶】在雅鲁藏布大峡谷的核心景区——索松村，坐在悬崖餐厅，打卡南迦巴瓦峰与雅鲁藏布江的完美结合。轻轻喝一口手边的甜茶，抬头悠悠然看见南迦巴瓦峰，遥想起多情的仓央嘉措，耳边仿佛想起他的情诗。【索松村晚宴】在索松村,面向南迦巴瓦, 我们提前摆上座椅, 铺上餐布,放上藏式点心 甜茶、酥油茶、青稞酒、糌粑、牦牛肉……, 直到日暮,直到漫天星空.....【南迦巴瓦日照金山】入住索松村最佳观景民宿，直面十人九不遇的醉美神山-南迦巴瓦峰，邂逅云缠雾绕下的南迦巴瓦偶露真容，见证《国家地理杂志》封面上日照金山的浪漫。【索松村】索松村座落在百米高的山崖上，山下是激昂的雅鲁藏布江，抬头便是以南迦巴瓦为首的9座神山；站在田梗中央，环顾四周，深深感叹大自然的鬼斧神工。夜晚入住索松村最佳观景民宿，清晨起来，南迦巴瓦峰透过落地玻璃窗映入眼帘，仿佛它守护了你一夜的睡眠，然后唤你钻出被窝，迫切的就想要拥它入怀。林芝虽然相对西藏其他地方而言，海拔低，氧气充足，但是初次进藏的游客有可能会出现不同程度的高原反应，一切活动应该从缓从慢，在下车游览的时候，注意不要跑步、疾走、跳跃等剧烈运动，当天请尽量不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心里素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情缘，能够减弱高原反应带来的身体不适，一般过1——2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。![]()
第三天雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦-雅尼国家湿地公园（车观）-曲古花海骑马射箭-色季拉山（经幡祈福，撒隆达，敲响平安钟）-鲁朗林海（车观） 早餐后继续领略藏地江南林芝的美好，乘坐热气球，换个角度打卡雅鲁藏布大峡谷的美，车行雅尼湿地公园，雅鲁藏布江和尼洋河水缠绵相融，曲古花海体验贡布文化，色季拉山口为家人祈福，听遍鲁朗林海的松林涛声。【雅鲁藏布大峡谷】是地球上最深的峡谷。也是不容置疑的世界第一大峡谷。远远大于全球第二的帕隆藏布大峡谷、及美国科罗拉多大峡谷和秘鲁的科尔卡大峡谷。途观【雅尼国家湿地公园】中国国家湿地公园。位于西藏林芝巴宜区和米林县境内的雅鲁藏布江和尼洋河交汇处，这里天高云淡，水波敞淞，令人心旷神怡。【曲古花海骑马射箭】海拔3000多米的曲古花海牧场，是雅尼国家湿地公园的组成部分之一，处于雪山环抱之壮美。在高山牧场里骑马，做一个白马王子或遇遇你的白马王子。还可射工布响箭，做一位真正的藏族人!【色季拉神山经幡祈福】风每吹动一次，就是诵经一次。也是向神明祈求一次，撒下隆达，敲响平安钟，虔诚地祝福您与家人:平安喜乐、扎西德勒!车观【鲁朗林海】位于被誉为"雪域瑞士"的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏公路南路(318国道)上。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方。【鲁朗石锅鸡】(网红打卡) 有句话：来林芝必吃石锅鸡。在林芝，如果你没有吃过石锅鸡，那么你就不能说来过林芝。林芝葱郁的林海，湿润的气候，优越的生态，为松茸、手掌参、虫草、天麻的生长提供了最好的环境。1、此日行程主要以户外观光为主，在路上司机和导游会根据沿途风光的特色地给客人停车拍照。2、大峡谷内的观光车是循环班车,每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上。3、准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中美丽风景处停车拍照，以尽收今日美丽风景。但注意安全。林芝为多雨地区,请出发前备好雨具。![]()
早餐后告别藏地江南林芝，前往圣城拉萨，做客藏族村落，深度体验民风民俗，打卡藏东神湖巴松措，沿最美高等级公路一路北上，一路美景如绝美画卷相伴。【藏族村寨】接过洁白的哈达，说一声扎西德勒，在村里藏导的带领下，参观各种藏式建筑，了解藏族同胞健康长寿的秘密，走进藏民家里，零距离体验藏民家庭起居生活，纯朴的藏主人听说远方的贵宾要来家中，还会准备热乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑,青稞酒以及各式藏族小吃供大家品尝。【巴松措】巴松措是西藏自治区首个自然风景类国家5A级景区，是西藏高原众多圣湖中的一个，人称“措高湖”。此湖四面环山，宛若镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉。正是那由星罗棋布的湖泊、傲视苍穹的冰川雪岭、一望无际的原始森林、宽阔如茵的花海草场、峭拔奔涌的峡谷急流等组成的自然景观。距湖岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。岛上有唐代的建筑“错宗工巴寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙。【拉林高速】从“雪域小江南”林芝到“日光之城”拉萨，这条“西藏最耀眼的绿色长廊”全程经过达孜县、墨竹工卡县和工布江达县这三个县城；平均海拔3500米，沿途雪山绵延，景色美不胜收，可以说拉林高速是318国道的升级版。它囊括了西藏大部分精华景色，沿途雪山、森林、河流、湿地、藏寨、草原景别丰富，风光无限。【烤羊篝火藏餐】：烤羊藏餐是西藏藏特色美食，选取青藏高原土生土长的绵羊，皮肉鲜嫩脂肪少，过去一般重大喜庆日子摆于宴席之上，现在来自四面八方的游人也有机会品尝一回。除了烤羊，还有烤鸡、烤猪、青菜、腌萝卜等小菜，藏族酥酪糕、糌粑、青稞酒、酥油茶等具有当地特色的小吃。1、户外时间较长，请准备太阳帽或遮阳伞，墨镜，防晒霜及饮用水。2、林芝至拉萨沿途驿站（加水点、厕所、加油站、路边小卖部、洗车场、部分景区内、餐厅）均有商贩售卖土特产、药材等商品。非我社提供，请游客谨慎购买以免上当。请游客谨记。3、途经海拔山口，山口气温比较低。坐车时间较长，请备厚外套，晕车药品等。![]()
拉萨，在藏语中为"圣地"之意，是西藏圣城，旅行天堂。因其每天超过8小时的璀璨阳光又被冠以“日光之城”的称号。慷慨的阳光，纯洁的天空，虔诚的人们，这里雄伟壮观的建筑让每一个来到此地的人心生崇拜。看得见的信仰，需要您的亲历，去朝圣吧，这一刻我们是神的子女。今天朝圣布达拉宫，朝拜藏传佛教的中心--大昭寺，在八角街见证古今，在最本土的甜茶馆体验当地人的市井生活，一套藏服旅拍留下最特别的记忆。
【布达拉宫】 去西藏是很多人心中一生的梦想，而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪，距今已有1300多年，吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主，建九层楼宫殿一千间以局公主。占36万余平方米，建筑13万余平方米，主楼高117米，13层，宫殿、灵塔殿、、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代 的冬宫居所，也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建，气势雄伟。【大昭寺广场】大昭寺广场是众多信徒朝圣的终点。几百年来信徒不远千里来到这里，三步一叩用身体丈量家乡到这的距离。大昭寺终日香火缭绕，虔诚的朝拜者留下了等身长头的深深印痕。关于信仰，这里会给你最完美的解释。【八角街】围绕大昭寺的一圈街道，就是八廓街，又名为八角街,因为四川话“廓”和“角”同音，所以叫八角街流传至今，这里不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，这理汇聚着来自各地的朝拜者，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观……1：因布达拉宫门票每天限时限量，所以布宫的参观时间由最终申请时间为准，也可能批到后面的日期。布宫批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限，故每个团会拆分成多个小团体 ，每个小团体分成不同时间参观 且跟随不同导游进入，请见谅！我们会根据布达拉宫实际批票日期，更改整体旅游行程游览顺序。2：参观：出于文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时之内，请出行时务必带上本人二代身份证原件，否则不能进入布达拉宫。参观布达拉宫不能穿拖鞋、短裤，女士不能穿短裙、背心、打底裤，必须着裤装。进入殿堂不能拍照，不能戴帽子、不能戴墨镜。请严格遵守导游所提示的注意事项。3：此日请务必携带好自己身份证件，各景点需要核查身份证件方可入内。4：宫殿较高，上下要慢行。殿内比较阴冷，即使夏季也建议准备件外套。布达拉宫不允许导游在景区内讲解，只能在外面讲解完。布达拉宫严禁拍照，请游客进入前一定不要带相机、摄像机、带拍照功能的手机。请各位游客文明出行，遵守文物保护单位的规定。5：布达拉宫里面非常难找厕所，如果着急建议在参观前解决。6：布达拉宫建筑古老，通道狭窄并有许多木质楼梯，加之上下共用一个狭窄的楼梯，接纳过多游客容易造成安全隐患，所以参观完了就尽就尽快离开，请游客参观和上下楼梯时一定按秩序行走，注意7：布宫与大昭寺广场的距离非常近，1 公里以内（大昭寺附近不允许旅游大巴停靠），因此从布宫到大昭寺广场这一段为步行，请游客知悉，提前准备好帽子，墨镜等防晒用品。8：八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗！![]()
第六天拉萨-西藏唐卡文化馆-西藏藏医药文化馆-羊卓雍错-圣湖旅拍早餐后参观【西藏唐卡文化馆]，感受藏地工艺品的魅力,参观【藏医藏药中心】，感受神秘的藏医藏药文化。午餐后前往西藏三大圣湖之一【羊卓雍措】，见证高原那一抹纯净的蓝色。【西藏唐卡文化馆】学习和参观当地的藏传文化。汇集了很多优秀的西藏绘画佛像唐卡，集中在唐卡博览中心参观。唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式，具有鲜明的民族特点、浓郁的宗教色彩和独特的艺术风格，用明亮的色彩描绘出神圣的佛的世界，颜料全部采用金、银、珍珠、玛瑙、珊瑚、松石、孔雀石、朱砂等珍贵的矿物宝石和藏红花、大黄、蓝靛等植物为颜料以示其神圣。被称为藏族的"百科全书"也是中华民族民间艺术中弥足珍贵的非物质文化遗产。【藏医药文化馆】是我国较为完整、具有世界影响的民族医药之一。青藏高原自从有了人类以来,便以它独特的方式产生了颇具特色的保养身体、抗拒病毒和治疗疾病的方法；我们将在藏医药文化馆了解深厚的藏医药文化和历史。【羊卓雍措】藏语意为“上部牧场的碧玉”简称“羊湖”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。当亲眼见到一池纯粹而深邃的碧蓝，如梦如幻，大部分人的反应是不敢相信自己的眼睛！习惯了一路的棕褐色，这种蓝，足以忘记一路的艰辛，足以忘却一路的山路十八弯，足以升华久居城市、憋屈的灵魂；看它一眼，你只有惊叹不已，只有莫名的感动！【圣湖旅拍】圣湖旅拍是一种非常浪漫和美丽的体验，可以留下难忘的回忆。在拍摄时，可以选择不同的角度和场景，以展现圣湖的美丽和神秘感。(仅提供藏装，自行拍摄，减少等待时间)1、全天以户外观光为主。途径高海拔山口，山口气温较低坐车时间长，较为辛苦，但路况很好，全程柏油路面。2、途中餐厅条件较差，请备厚外套，晕车药品及食物。准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景。但注意安全。路途中感受西藏的人文地理,风土人情。3、景区内有藏族人自己生产的各类物品售卖，旅行社无法干预，请谨慎购买。4、冈巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，请先讲好价格，以免造成不必要麻烦。![]()
第七天拉萨-西藏自然博物馆-罗布林卡-南山公园-贡嘎机场-重庆今日畅玩日光之城，深度了解这座千年古城，在西藏博物馆探寻藏地的秘密，罗布林卡见证藏地风云，南山公园打卡祖国万岁山，带着满满的收获告别雪域高原，行不在乎终点，而在意旅途中的人和事，还有那些美好的记忆和风景。身未动，心已远，我们在西藏等你。【西藏自然博物馆】西藏自然科学博物馆，总投资4.425亿元。是西藏规模最大的博物馆、首家自然科技类博物馆。该博物馆设计为自然博物馆、科技馆、展览馆“三馆合一”的公益性特大综合型博物馆，集展示与教育、科研与交流、收藏与制作、休闲与旅游于一体，是一处将科技性、参与性、趣味性融为一体的科普教育及旅游观光基地。。【罗布林卡】藏语意思“宝贝园林”俗称拉萨的颐和园，位于拉萨的西郊，是历代达赖喇嘛的夏宫，罗布林卡是历代达赖喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式风格园林，罗布林卡的文物存有多种文物，墙上的壁画描绘着藏族发展历史。【南山公园】位于布达拉宫正南方，与其隔水相望。园区内栽种的松柏等常绿植物和叮咚的流水，让这高原的园区依然显得生机盎然。沿着木栈道拾级而上，整个拉萨城区风景尽收眼底。如体力好较好的客人，还可以登顶南山之上，与”祖国万岁“合影，遥望着对岸的布达拉宫，让你瞬间有“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉。1.今日退房，返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。2.在返程前,请关注目的地当日气候状况，抵达前做好添减衣物的准备。【中转办理】，自行凭身份证和前段登机牌到机场左右出口两处【机场旅游集散中心】办理免费住宿；办理完毕后等待乘坐免费巴士前往酒店入住；抵达酒店后，告知前台第二天航班信息，同时预约前台叫 早服务和第二天送机服务，第二天自行到前台退房；中转免费住宿为航空公司配套提供，条件有限，敬请谅解；酒店押金200—300 元不等，入住时请自付前台，第二天退房时酒店凭押金条退还；酒店不提供早餐，请提早准备好早餐。用车非独立用车，为拼车，可能存在等待现象；![]()
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1、住宿:全程甄选酒店，2晚重庆机场赠送酒店+2晚拉萨4钻+1晚林芝4钻+1晚拉萨圣地天堂洲际大饭店或同级+1晚索松村观景品质民宿标准双人间（不含房差）2、用餐:5早餐11正餐。正餐标50元/人/餐；(索松村长桌晚宴、鲁朗石锅鸡、石锅鱼、烤羊篝火藏餐、牦牛肉汤锅），十人一桌;早餐均为酒店自助餐（小孩不占床不含早餐，如酒店产生需现补)﹔，赠送项目不用不退；3、门票:已含行程中景点首道大门票（团队票已享包机优惠,不同时享受其他证件优惠）;4、交通:福建-重庆-林芝，拉萨-重庆-福建往返4段经济舱机票；合法旅游运营资质空调车辆，确保一人一正座。5、导游:行程中所安排导游为持有国家导游资格证，并有五年以上从业经验的优秀人员。参考酒店（旅游旺季如遇酒店满房，我社安排同级酒店)![]()
3、行程中未提到包含的其它费用:如景区内二道门票、观光车、电瓶车、索道、租赁等费用。4、不提供自然单间，产生单房差或加床费用自理。酒店入住的匙牌押金，非免费餐饮费、洗衣、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等费用。5、客人自选个人消费项目，及“旅游费用包含”内容以外的所有费用;6、儿童的“旅游费用包含”内容以外的所有费用。例如产生超高餐费、门票等需客人另付!7、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用，及个人所产生的费用等。8、航空保险;因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用。9、跟团游禁止离团，若因个人原因需离团，离团期间安全自理并需补齐离团费1500元/天/人。收客年龄:28-68岁，单组人数不超过6位，限制单男/单女/男男。团队机票一经开票，不签不改不退;团队机票需要按顺序使用（如去程未用，回程自动作废）。![]()
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