玩转体测 健康成长——花季体适能运动馆学员体测汇报现场精彩花絮

教育   2024-11-04 13:35   江苏  


   玩转体测   

健康成长




Q1为什么要运动?

运动所能带给一个人最直观的改变,就是越来越健康,越来越有活力。养成运动习惯,保持运动状态,身体自然会给你最好的反馈。健康的身体,就是我们应对生活的底气。



Q2少儿体适能有什么好处?

很多孩子已经出现弓腰、驼背、高低肩等不良体态了,儿童体适能训练,可以让小朋友强化肌肉组织,矫正体态。

缺乏运动的孩子心理容易出现问题,如果从小养成运动的好习惯,孩子们不高兴时就运动一会,运动可以促进多巴胺和肾上腺素的分泌,让孩子释放压力缓解心情。

运动有助于孩子长高、睡眠以及提升免疫力,让孩子变得更有力量。






体测项目的意义




01
身高:反映幼儿骨骼纵向生长水平
02
体重:反映幼儿发育程度和营养状况
03
坐位体前屈:反映幼儿柔韧素质
04
立定跳远:反映幼儿爆发力及下肢肌肉力量
05
走平衡木:反映幼儿平衡能力
06
15米绕障碍跑: 反映幼儿的反应速度,灵敏素质
07
双脚连续跳:反映幼儿协调性和下肢肌肉力







报告展示




可以根据测试内容来制定合适的训练计划

花季运动馆体适能课程为孩子打造优质专业的课程体系

每学期体侧的提升是花季运动馆交付给家长的承诺







制定训练计划





花季运动馆体适能课程针对3-16岁阶段孩子身体特点及体测达标需求,针对孩子的应变能力、抗压性等进行全方位训练提升。
快来加入吧!


END

图文:社团部 

美编:王思哲

一审一校:薛文瑛

二审二校:赵勇

三审三校:俞清


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