作为新手爸妈，尤其是宝宝刚出生的那几个月，面对各种各样的哭声、动作，很多家长都会不知所措。宝宝还不会说话，他们通过不同的哭声、表情和身体语言来表达需求。你是否曾经困惑，宝宝那声音究竟是什么意思？你知道吗？其实宝宝的“婴语”是有规律的，只要家长仔细观察并学会识别，宝宝的需求就能得到更好的满足，大家的生活也会轻松许多。
今天，我们就来盘点宝宝最常见的8种「婴语」，让你更快地理解宝宝，少一些不必要的焦虑！
1. 饿了：低沉的、间歇性的哭声
宝宝饿了，最直接的表现就是开始哭泣。这个哭声通常是低沉而有节奏的，间歇性地发出“呜呜”声，像是寻求食物的呼唤。当宝宝饿了时，哭声也会持续一段时间，往往会加剧，直到得到食物为止。
识别技巧：
听起来比较有节奏和规律，且渐渐变得越来越急切。 宝宝会开始用嘴巴做“吸吮”的动作。
应对方法：
快速查看宝宝是否有需求，及时给宝宝喂奶，可以减少宝宝焦虑感。
2. 不舒服：尖锐的哭声
宝宝不舒服或身体感到不适时，哭声通常会变得尖锐、突兀，且持续时间较长。这种哭声可以表示宝宝有肚子痛、尿布湿、感到冷或热等不适感。
识别技巧：
哭声尖锐且短促。 宝宝看起来非常烦躁，身体也可能表现出不安定，如拉扯衣服、双手抓头等。
应对方法：
检查宝宝是否需要换尿布、是否穿得过多或过少。 如果宝宝的腹部胀气，试试轻轻拍打宝宝的背部帮助打嗝。
3. 困了：低声的、渐渐消失的哭声
当宝宝感觉到困倦时，可能会表现出不耐烦或突然变得安静的情况。困倦时，宝宝的哭声往往比较轻微，逐渐变得拖长或减少，甚至伴随着揉眼睛、打哈欠等表现。
识别技巧：
哭声逐渐减弱，像是无力的哭喊。 宝宝表现出揉眼睛、打哈欠或低头的动作。
应对方法：
尽量让宝宝处于安静的环境中，避免过度刺激，帮助宝宝安稳入睡。
4. 想要抱抱：轻柔的啼哭
如果宝宝在想要被抱起时，他们的哭声通常比较温和、柔和，持续时间较长，并且伴有一些安抚性的呼唤。在这种情况下，宝宝希望通过亲近妈妈或爸爸得到安慰。
识别技巧：
哭声较柔和，伴有轻微的呻吟。 宝宝有时会伸出手，做出想要被抱起的姿势。
应对方法：
及时抱起宝宝，进行安抚或轻拍背部，帮助宝宝舒缓情绪。
5. 过于兴奋：短促的、快速的哭声
当宝宝感到过于兴奋或激动时，可能会发出快速的、短促的啼哭声。尤其是当宝宝看到熟悉的面孔或听到喜欢的声音时，他们可能会表现得特别兴奋。
识别技巧：
哭声短促而快速，节奏感较强。 宝宝表情兴奋，双手挥舞，甚至咯咯笑。
应对方法：
不过度干预，让宝宝发泄情绪，同时保持宝宝的安全。
6. 疲倦：小声的、短暂的哭声
宝宝在一天过后感到过于疲倦时，可能会发出一种小声的、短暂的哭声，这表示宝宝需要休息或睡觉。
识别技巧：
哭声较小且短促。 宝宝看起来疲倦，表情显得很不安定。
应对方法：
为宝宝创造一个安静舒适的睡眠环境，帮助宝宝顺利入睡。
7. 想换环境：突然的激烈哭声
有时宝宝会因为周围的环境变化感到不适应，尤其是在过度刺激的情况下，他们可能会发出突然的、激烈的哭声。这时，宝宝可能只是想换个地方，感受不同的环境。
识别技巧：
哭声突然变得激烈。 宝宝表情烦躁，似乎不喜欢当前的环境或氛围。
应对方法：
抱起宝宝，带宝宝去另一个相对安静或温馨的地方，帮助其重新安稳。
8. 无法平静：持续的哭泣且有身体扭动
这种哭声通常表示宝宝感到焦虑或极度的不适，持续时间较长，且伴随身体的扭动或抬腿等不安的动作。
识别技巧：
哭声持续且剧烈，宝宝可能会用手抓脸、抓头等动作。 有时宝宝也会表现出肢体紧张或扭动。
应对方法：
这种情况可能需要确认是否有肠胃问题、尿布过湿或者其他生理上的不适。轻拍宝宝背部，适当安抚宝宝，或通过宝宝的姿势舒缓肢体。
