牙齿作为日常生活中的重要伙伴，其健康状况直接影响着孩子们的饮食、发音甚至自信心。儿童龋齿是危害我国儿童口腔健康的常见病和高发病，龋病是在细菌为主的多种因素影响下，牙齿发生破坏的疾病，也被称为“烂牙” 、“蛀牙”。龋齿作为常见的口腔问题，若不及时预防与治疗，可能会给孩子们的健康成长带来困扰。
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导致儿童龋齿（蛀牙）的
四大元凶
细菌
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大家的嘴巴里住着一些坏细菌，比如变形链球菌和乳酸杆菌，我们可以称之为“蛀牙菌”。它们最喜欢吃牙齿上的食物残渣。吃完后，蛀牙菌会吐出酸性物质，这些酸能慢慢腐蚀牙齿，造成蛀牙。
饮食
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孩子都爱吃甜食、喝含糖饮料，但这些糖分正好是蛀牙菌的最爱。糖分越多，细菌产生的酸就越多，牙齿就越容易被腐蚀。
牙齿质量
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孩子的乳牙比较脆弱，不像大人的恒牙那么坚固。乳牙上还有很多小沟和缝隙，容易掩藏食物残渣和细菌。再加上孩子们往往刷牙技巧不够，没有养成良好的刷牙习惯，唾液清洁能力也弱，所以更容易得蛀牙。
时间
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蛀牙不是一夜之间长出来的，它需要时间慢慢发展。孩子年纪小，自己不太注意，所以家长要进行监督，定期带孩子检查牙齿，及时发现问题。
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预防儿童龋齿（蛀牙）
请你跟我这样做
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家长监督很重要
家长要先学会怎么保护牙齿，然后再教孩子正确刷牙和日常护理的方法。家长的监督对于孩子的口腔卫生非常重要。
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养成好习惯
每天至少刷两次牙，每次至少两分钟，牙齿之间的小缝隙，牙刷可能刷不到，这时候可以使用牙线。
那么，儿童如何正确使用牙线呢？首先，要选择儿童专用的牙线，这种牙线又细又短，儿童更容易接受。需要注意的是，小朋友刚开始用牙线时，大人要在一旁监督，确保不会伤到牙龈。然后，把牙线轻轻滑进牙缝，上下移动，清洁牙齿和牙龈之间的区域。最后，记着每天睡前用一次牙线，把牙缝里的脏东西都清干净。
认真刷牙和学会用牙线清洁牙缝，这二者相结合，才能把细菌和食物残渣都赶走。
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饮食有讲究
少吃高糖和高酸的食物，特别是不喝含糖饮料。培养良好的饮食习惯，定时定量吃饭。
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定期检查不可少
家长要带孩子定期（每3~6个月）去看牙医，及时发现问题，早干预早治疗。
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氟化物来帮忙
用含氟牙膏刷牙，或者在牙医指导下用氟化物漱口水，可以增强牙齿的抵抗力，防止细菌侵蚀。
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窝沟封闭有必要
新长出来的磨牙可以做窝沟封闭，窝沟封闭就像是给牙齿的沟槽穿上了一层保护衣，防止食物残渣和细菌伤害牙齿，大大降低了蛀牙的风险。
那么，窝沟封闭怎么做呢？首先，牙医会先帮孩子把牙齿表面的脏东西清理干净。然后，用一点点酸蚀剂处理牙齿表面，让封闭材料粘得更牢。孩子可能会觉得嘴里有点酸，但不用担心，医生会马上冲洗干净。接着，把像树脂一样的封闭剂涂在牙齿的沟槽里。再然后，用特殊的光让树脂变硬，紧紧贴在牙齿上。最后，牙医会仔细检查封闭剂的位置和完整性，确保没有气泡或缺陷。
不同年龄段有不同的最佳封闭时间，记得及时咨询牙医。
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及时治疗很重要
一旦发现蛀牙要马上去看牙医。早治疗可以防止蛀牙变得更严重。/健康科普
