很多人知道在关系中感到“舒服”的确是好的——但可能有些人不知道，在关系中感到“太舒服”却是不行的。很舒服，但又不至于“太舒服”，才是关系中最好的状态。
在一段关系中感到舒服，意味着什么？
当我们说我们在关系中感到“舒服”时，这种舒服既包含了心理的舒服，也包含了身体的舒服，比如睡眠/食欲的良好表现等，可以概括地说：舒服是一种身心舒畅的感觉。
所以，首先我们可以说，如果感觉舒服，可以说明没有被压抑的负面情绪，身心需求得到了一定程度的满足。
如果关系中的双方都感觉舒服，则说明双方对关系的需求大致匹配。当然，只有关系中的双方，都感觉身心舒畅，才是一段真正舒服的关系。否则可能只是一方的舒服建立在另一方的有意讨好之上，而讨好的目的又有可能是（对自己或对对方）有伤害性的。
如果单方面感到舒服，很可能说明这是不对的关系。
舒服对我们的人生而言，始终是把双刃剑
舒服这种感受，很微妙。人们处于太舒服的状态里的时候，我们就无法改变；因为熟悉令人舒适，陌生令人不舒适。但人们处于太不舒服的状态里的时候，其实我们也无法改变，因为我们的身心力量都被消耗在对抗不舒服、处理不舒服的感觉中了。
令人舒服的关系的第一个特征，就是两个人对于彼此之间的边界有共识。对边界的共识，决定了在交往过程中，双方对于关系的期待、相处中的行为规范都有接近的理解。这时两个人自然相处顺畅。
而如果两个人对边界并没有共识，当我们发现对方并不希望与我们亲密无间，或者我本想更疏远对方却总是试图突破我的边界，自然会有一方感到不适。
当然对边界的认知是可以调整的，一旦当两个人对于双方的边界有了共识，这段人际关系也就有了“使人感到舒服”的基础。
令人舒服的关系的第二个特征是“不随意评价”。除了在对方明确希望听取自身的一件事，不随意评价对方，无论是行为、外形、为人等等。当我们在随意评判他人时，我们已经悄悄地把自己放在了比别人更“高”的位置，似乎自己比对方懂得更多、更加“正确”。
令人舒服的关系的第三个特征是“活在当下”。很多人可能会问，难道好的关系不应该包含了对未来的承诺吗？对未来的计划，和活在当下的情绪并不冲突。
活在当下的状态，指的是我们的注意力和情绪更多地留在此刻。我们更多地投入在现在的每一分每一秒，不过多把由未来造成的负面情绪带入到当下。事实上，活在当下的人总体来说，自身就比较松弛、更少焦虑、情绪稳定，这样的人自然更有能力给他人舒服的感觉。
对亲密关系来说，这样做更能发展出“舒服”的关系
不只是在关系一开始，在一起后，也要总是抓住机会向对方介绍你自己。我们每个人的自我都是复杂多面的，而这些信息则能在关系中帮助我们更好理解对方的行为、反应，也更知道如何跟对方相处。
在关系的每个阶段，都需要聊一聊自己对这个阶段的边界的看法，讨论对关系中相处方式的理解和期待。
很多人以为回避冲突能够让关系更舒服，其实恰恰相反。争吵时，我们更能够展现真实的自己，有时候不要害怕在关系中坚定自我——这就类似两个人之间的谈判，最终各自都有所妥协，达成对于相处方式的一致看法。如果无法达成，你也能够得知对方并非自己适合的人。
