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今天艳阳高照，虽然昨夜又下了雨了，但今天的气温持续在36度，从阳台望出去，三楼平台上有个姑娘铺了一张瑜伽垫，趴在那里晒太阳，正确的说法是在美黑。
我羡慕她不怕晒的勇气，我最怕晒了，一晒就黑。而且很久才能恢复过来。
有一次跑马拉松大部分路段靠海，跑完回来感觉两个手臂整个夏天都带着个套袖，直到过了个冬天才捂回来。
所以夏天户外跑步会选太阳落山了再出门，能不晒就不晒，因为我本身也是对紫外线敏感，一晒容易过敏。
94年跟广东电视台去泰国拍摄，被晒的满脸起红斑记忆犹新，之后再也没有去过泰国了。
回首过往自己的前半生也算是经历颇丰，高低起伏中摸爬滚打收获的是丰富的人生经验。
过去经历的越多现在就应该越平和，看百岁老人杨绛的文字你才知道什么是通透，不考虑那么遥远，未来的十年、二十年我希望我可以通透的活。
能包容豁达但不姑息所有的恶；和正直善良的人交朋友；有同情心，对未知的领域抱有好奇心和敬畏心。
我不知道未来有多远，认真走好当下的每一步，好好的对待身边每一个关心爱护我的人，努力做好这一点就够了，其余的交给时间，遥远有多远，遥远是永远……
